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セリア通信

(有)シーエフでは、スポーツ選手に向けたサプリメントを開発・販売しています。陸上競技を中心に、広くスポーツ栄養について、情報を提供していきます。スポーツアドバイザーが皆さんの疑問にもお答えします。

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【 セリア通信 vol.226 】今年もありがとう

2011/12/27



 皆さん、こんにちは。

 今年のクリスマスは寒かったですね〜。

 楽しく過ごせましたか?

 えっ? トレーニングでそれどころじゃなかった?

 それは素晴らしい。(笑)

 何かに必死で打ち込んでいる時が一番幸せな時なんですから。

 ホントですよ。


 ◆◇本日のメニュー◇◆

   1. 今年もありがとう

   2. 山根氏のつぶやき


 2011年、最後のセリア通信です。

 一年の感謝を込めて、お送りします。


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 ┌──┐
 │・・│
 │"ー"│ 今年もありがとう
 └──┘


 ◇たくさんのメールありがとう◇◆◇……・━━━…・┿

 毎朝、出社すると暖房より先にiMacのスイッチを入れ、メールをチェックします。

 読者の皆さんはもちろん、競技選手や監督、保護者の皆さんから、

 毎日沢山のメールを頂きます。

 貧血やスポーツ栄養をキーワードにネット検索されて、ご連絡下さる方も増えています。

 実際に会わなくても、日本中の皆さんと繋がることが出来るのは本当に嬉しいことです。

 質問や相談は大歓迎。どんな些細なことでも遠慮なくメールを下さい。

 でもね、中にはとても深刻な相談もあるんです。
 
 病気を抱えていたり、原因が分からない症状に困っていたり etc・・・

 そんな難しい問題がある時こそ、ためらわずに尋ねてみて下さい。

 解決の糸口を一緒に考えてみましょう。

 ズバリ正解、とはいかないかもしれませんが、頑張って答えを見つけます。

 山さんには多くの専門家の後押しがあります。彼らからの情報は、大きな強みなんです。


 ◇アドバイスで変わる◇◆◇……・━━━…・┿

 競技選手としてスポーツをやっている人たちには、ものスゴイ集中力があります。

 思い込んだらどこまでも、結果が出るまで突き進むタイプが多いんです。

 負けん気が強くて、頑固。きっと、皆さんも思い当たるはずです。

 人一倍頑張っているから、今の自分にも自信満々だったりします。

 だから、栄養や体調に関するトラブルに直面しても、自分は正しいと思ってしまいます。

 将来、トップアスリートになるのなら、それくらい腹が据わっているほうがイイんですけど、

 少し考えて欲しいんです。もしかしたら、自分の中に問題があるかもしれないって。

 自分を否定するのではなく、ちょっと見方を変えてみるんです。

 人は案外、自分のことが見えていないもの。

 そんなとき、他人のアドバイスに耳を傾けてみて下さい。

 それが素直に聞けた時が、成長への第一歩だと思います。

 僕自身、多くのアドバイスに助けられて今があると感謝しています。


 ◇トップチームに学ぼう◇◆◇……・━━━…・┿

 幸せなことに、山さんは多くのトップチームに携わっています。

 今年も皆さん大活躍で、ホッとしています。そして感謝しています。

 スポーツ栄養やコンディショニングは、競技の中ではとても地味な部分かもしれません。

 でも、そこまで気を遣うから、一流なのではないでしょうか。

 山さんの話は、より良いコンディションを保つ為の、ちょっとしたヒントと工夫に過ぎません。

 より良い日常を過ごすことでしか強くなる道はないのだ、と信じ、伝えているだけです。

 トップチームの指導者は、そのことを心の底から理解されています。

 だから、セリアの考え方に共感し、実践されるんです。

 山さんもアドバイスを求められますし、よく聞いて下さいます。

 セリアの考えは「まじめ」に生きることです。シンプルですが、難しい。

 山さんもまだまだです。道のりは遠いですが地道に歩んでいこうと思っています。

 トップ選手やトップチームは、本当にまじめです。

 これこそがチャンピオンロードと言えるでしょう。
 

 ◇豊かに生きる◇◆◇……・━━━…・┿

 未曾有の大地震が起き、忘れられない、忘れてはいけない一年になりました。

 まだまだ復興の道は険しく、長いものに違いありません。

 こんな時にスポーツをしていて良いのだろうか。悩んだ選手も多かったでしょう。

 山さんは、スポーツは人を豊かにしてくれる掛け替えのない文化財産、だと考えています。

 だから、スポーツに携わる人はスポーツで頑張れば良いのだと。

 皆さんの活躍がきっと日本を豊かにしてくれる、そう信じています。

 スポーツで頑張るために工夫することが、健康で明るい未来につながるんです。

 そもそもスポーツ栄養学なんて特別なものではありません。

 カラダの可能性を高め、より豊かな生活を得るための知恵袋だと思って下さいね。

 こんな生活をしたら、カラダが楽なんだ。

 こんなふうに食事をしたら、元気になれるんだ。

 こんなにスポーツって楽しんだ。

 そんなヒントがたくさん詰まった楽しい知恵袋。セリア通信はそうありたいんです。

 今年も読んで下さり本当にありがとうございました。

 来年も皆さんの役に立てるよう頑張りますので、どうぞよろしくお願いします。


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 科学的に研究されたトレーニングメニューがあっても、

 それをこなす元気なカラダがなければ、始まりません。

 カラダが元気でないと、気持ちも前向きになりませんよね。

 車にガソリンが必要な様に、カラダには食べ物が必要です。

 疲労回復やケガや故障や病気を防ぐ為にも、栄養が必要なんです。

 そのアドバイスをするのが、山さんの役目。

 そして、それを実践する助けになるのがセリアシリーズです。

 ま、分からないことがあったら何でも尋ねて下さい。

 難しい事は言いませんから・・・(笑)


 ★山根氏のつぶやき☆★──────────────────────────────☆

  見よう見まねでテーブルを作りました。みんなでワイワイガヤガヤ出来るように、

  大きめにしました。天板が180センチ×90センチ。ラジアタパイン集成材を使用。

  木目がきれいで、しなり難いので家具には適しているので決めました。

  材料を一つずつカンナで面取り。さらに3種類のサンドペーパーで滑らか仕上げに。

  布で丁寧に拭き上げ、木目を活かす着色料オイルステインを塗り、布で擦り付けました。

  さらにセラックニスを塗り、さらにニスを塗り完成です。

  自分で言うのもなんですが、見事な仕上がりに大満足。

  終わったときにはすっかり日も暮れてしまい、吐く息も白くなっていましたが、

  充実した一日でした。

  恐らく、量販店で買った方が安かったんじゃないかな。でも、愛着が違いますね。

  次はサーフボードを収納するラックをこさえてみようと思っています。

 ☆────────────────────────────────────────☆


 へぇ〜、山さんが日曜大工ですか〜。(←信用してない)

 今度、呼ばれに行かなくちゃ。皆さんも一緒にいかがですか?


 今年も一年おつきあい下さって、ありがとうございました。

 少しは皆さんの役に立てたでしょうか?

 私達も一年を振り返って反省をして、来年はもっとレベルアップするよう、

 新たな作戦を立てようと思います。


 2011年が皆さんにとって実り多き一年であったと信じていますし、

 2012年が、もっと良い年になるよう、願っています。


 風邪やインフルエンザにはどうかお気をつけて、

 健やかに新年をお迎え下さい。


 ◆セリアシリーズ◆
 ◇サプライズ http://www.cf-seria.com/sp2.html 血液をサラサラにして図る体質改善
 ◇セリアFe  http://www.cf-seria.com/fe2.html 貧血対策に 副作用のないヘム鉄100%使用
 ◇セリアCa  http://www.cf-seria.com/ca2.html 骨太が基本 吸収の良いミルクカルシウムを使用
 ◇セリアC  http://www.cf-seria.com/c2.html  他の栄養素との相乗効果
 ◇リベロ   http://www.cf-seria.com/libero2.html ケガや故障を克服する為の必須アイテム
 ◇Job      http://www.cf-seria.com/job2.html 貯蔵鉄の早期回復が鉄欠乏性貧血改善への第一歩
  ◇Lobb        http://www.cf-seria.com/lobb2.html 疲労回復の為には内臓の疲れを癒す栄養素




       PS......御注文はホームページでも出来ます。http://www.cf-seria.com/

           電話 0470-86-5777 FAX 0470-86-5757 でもお気軽に。

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創刊日:2007-08-28  
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