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創刊日:2007-08-28  
最終発行日:2017-08-15  
発行周期:週刊  
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最新のコメント

  • 出水田(父)2017-08-15 11:53:40

    只今、九州久住で合宿に参加しています。

    疲れが溜まりスタートして200mも付いていけない

    子が…本人は貧血かな?とか言っているが

    そうは思えないような走れなさ…

    基礎代謝が高すぎる子なので疲労とエネルギー不足か?と見えます。

  • 山根2015-05-16 10:49:21

    >westwindさん

    ご意見、ありがとうございました。

    今後の参考にさせて頂きます。

  • Westwind2015-03-10 16:21:46

    LT1とLT2(OBLA)をきちんと区別して書きましょう。

    マラソンはLT1〜OBLAの間で走る競技です。

  • 山根2007-10-12 09:24:23

    >Rainbowさん

    コメント有り難うございます。ご訪問嬉しく思います。

    高地トレーニング中に腹痛を起こすケースもあるようです。以前、菅平高原で合宿中に腹痛を起こし病院に運ばれた選手を診断した医師によると、酸素需要が急激に増すと供給を追いつかせようとして脈拍が上がります。その時、やはり肝臓などがうっ血して腹痛を起こすのだそうです。お酒を飲んだ翌日、レース出場に出場し激しい腹痛を起こす人もあるようです。内臓疲労にもご注意下さい。

  • 山根2007-10-12 00:25:54

    >サイド アウィータさん

    お役に立てたなら何よりです。

    こちらこそ、これからもよろしくお願いします。