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美を追究する? おうちヘルスケアのGH Dietitian

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トランポビクス【おうちヘルスケアのGH Dietitian】

2007/11/30

◆美を追究する? おうちヘルスケアのGH Dietitian◆
   vol.15   [2007年11月30日発行]
 ☆☆☆☆☆
◆GH Dietitianでは、
 ヘルスケアの専門家のベストチョイスをご案内します。
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◆目次◆

◆1 GH Dietitian特価セール情報
◆2 トランポビクス
◆3 あとがき

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◆1 GH Dietitian特価セール情報■■
(今だけの特価情報です。バックナンバーをご利用の
お客様はご注意下さい!)

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ベロの健康を考えたことありますか?特にタバコを吸うお客様
は、定期的にクリーナーで掃除してみてください。
食べ物の味に敏感になる人もいるそうです。

(店長 竹内潤)

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◆2 トランポビクス:

「トランポビクス」ってご存知でしょうか?
トランポリンとエアロビクスを組み合わせたエクササイ
ズのことだそうです。
(日本トランポビクス協会認定のミニトランポリン「ジョ
グ」を使ったエクササイズ。)

トランポリンというと、ぴょんぴょんと飛び跳ねるイメー
ジがありますが、直径1m弱、高さ20cm位の「ミニトラ
ンポリン」で、素材は硬め。
基本的な動作は足踏みだけ。

エアロビクスで足腰を痛めるケースが相次いだため、身体
への負担を軽くするための機具としてトランポリンが採用
されたので、ひざや腰への負担が少なく、新たな「生涯ス
ポーツ」として注目され始めたようです。

日本トランポビクス協会(広島市東区)によると、協会認定
のミニトランポリン「ジョグ」が、ひざにかかる体重の7〜
8割を吸収するため、腰痛などがあっても苦痛なく取り組め
るとのこと。



バランス感覚の向上や姿勢の矯正につながり、脂肪の燃焼効
果も高いとされています。
運動量としては、20分続けると、1時間のウオーキングと同
程度の運動量になるとか。

実は、私は実際には試していないのですが、バランスボール
やステップマシーン以上に、シェイプアップやメタボリック
シンドロームをはじめとする生活習慣病の予防や改善にも役
立のでは・・・と期待しています。

と、思ったら・・・弊社でも、先駆けて同様な商品を扱って
いました!!!
「バランスウォークプロ」 
ぶらさがりとミニトランポリンの両方使えてお得感(^^)
また、正しい姿勢をキープしながら使用でき、安定感もある
ので足腰にも安心です。

体への負担が少なく、手軽にダイエットにつながる(はず…)、
この「ミニトランポリン」達が、ちょっと気になっている今日
この頃です。

トランポリンはこちらへ↓
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<管理栄養士:KT>

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◆3 あとがき

Yahooのお店がシステムリニューアルで新しくなりました。
システムエラーがでるは、動きが遅いはで、ろくなことが
ありませんでしたが、コールセンターに問い合わせをしま
くって何とか新規開店しました。
デザインなどはあまり変わってないのですが、所々で
便利になったり不便になったりしています。
ぜひ、ご来店くださいませ。
http://store.shopping.yahoo.co.jp/ghjapan/index.html

(店長 竹内潤)

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<レポートのご紹介>
ダイエット食、基本中の基本!これを知らずにダイエッ
ト法を選ぶのは危険すぎ!!
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創刊日:2007-08-15  
最終発行日:  
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