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美しさのススメ

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美しさのススメ 〜ダイエット&美容情報〜

2008/03/14

美しさは一日にしてならず!このメルマガはダイエットや美容、コスメなど幅広い情報を現役ファッションデザイナーの視点からわかりやすく情報提供していきます。

たるんだボディライン、肌はガザガザ、髪はボサボサ・・・なんて事ではせっかくの流行ファッションも台無しです。「美しさのススメ」を読んで、内面からの美しさを磨き、外見の美しさアップに是非役立ててください。

第42回目は、「マシュマロダイエット」です。

今日はホワイトデーですね♪皆さんは、ホワイトデーにどんなお返しをもらいましたか?はたまたプレゼントしましたか?
今やホワイトデーのお返しと言えば、アクセサリーや香水、バックなど高額なプレゼントが主流ですが、少し前まではホワイトデーのお返しと言えば、キャンディーやマシュマロ、ホワイトチョコレートが一般的でしたよね?

そこで今日は、ホワイトデーにちなんで「マシュマロ」に注目してみました!
えっ?マシュマロでダイエット出来ちゃうなんて聞いた事ないって???

マシュマロの美容効果はご存知の方も多いとは思いますが、マシュマロにダイエット効果があるのは以外に知られていないのではないでしょうか?
そうなのです!マシュマロに含まれているゼラチンは、92%がお肌に良いとされるコラーゲンです。つまり美容にはかかせないコラーゲンたっぷりのマシュマロを10個程度食べることで、1日に必要なコラーゲンが簡単に摂れて、美容効果バツグンの食べ物なのです。これは、コラーゲン豊富といわれる鳥肉2分の1羽分に相当します。

またマシュマロは美肌、美容効果だけではなく、バストアップや、関節痛、身長が伸びる、薄毛や白髪、便秘にまで効果があると言われており、キレイになりたい方におススメのお菓子なのです!
そして、気になるダイエット効果と言えば、マシュマロには脂肪燃焼する力あるので、ダイエット中に甘い物が食べたくなった時の救世主とも言えます♪

マシュマロはそのまま食べる以外にも、コーヒー、ココアなどに浮かべて飲んだり、焼いて食べたりと楽しみ方はいろいろありますよ♪
そしてダイエット効果を高めるためには、ビタミンCと一緒に摂取するのがポイントです☆

皆さんも、ホワイトデーにちなんで是非「マシュマロダイエット」を試してみてはいかがでしょうか?

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創刊日:2007-06-05  
最終発行日:  
発行周期:週刊  
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