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めざせ(^o^)フサフサ☆ハゲ克服＆育毛術！！
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　　　　　　　　　　　　　　　　　第5号
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こんにちは。ポポ 市川です。

8月も終盤ということで、だいぶ涼しくなってきましたね。

これからはすごし易くなりますが、

仕事が増えて、ストレスもたまる時期になりますね。

ストレスは髪の毛にもダメージ大ですから、気をつけましょう。


ということで、今回も髪の毛の勉強を始めましょう。


【抜毛の見分け方】


抜毛には大きく分けて２種類あります。

一つは寿命がきたために生じる自然な抜毛。

そしてもう一つは寿命を迎える前に抜けてしまう抜毛です。

後者の抜毛が問題ですから、その見分け方を学びましょう。


抜毛の、正常なものか異常なものかの見分け方は簡単です。

正常に寿命は迎えたものは、３〜６年の間伸び続けていたものですから、

比較的太く、毛根も棍棒状でしっかりしています。

それに比べ、異常な抜毛は髪の生育のサイクルが短くなっているために細く、

毛根もしっぽ状になっています。


抜毛が多いと感じるときは、本数を調べることも必要ですが、

まずは正常な抜毛か否かに着目してみましょう。



【正しいヘアケア】


髪を健やかに保つためには、ヘアケアが必要です。

では、どういったヘアケアをしていけばよいのでしょうか。


ヘアケアの基本は、髪と頭皮を清潔に保つことです。

植物が土によって成長が異なるように、髪も頭皮の状態がよいと、

美しい髪を保つことが可能なのです。


ヘアケアの基本である髪の洗い方について、

ポイントをあげると以下の通りです。


1.シャンプーの前にブラッシングをしておく。

2.髪と頭皮を充分濡らす。

3.シャンプー剤は手で泡立てる等してから、髪と頭皮につけて洗う。

4.頭皮をマッサージするように洗う。爪はたてない。

5.すすぎはシャンプーが残らないようにする。

6.リンスは頭皮ではなく髪につける。

7.洗髪の後は水分をとるようにタオルで軽くおさえるように拭く。


ヘアケアでは、洗髪が終わったあと、

頭皮の血行をよくするためにマッサージをすることもおすすめです。

髪の毛根の新陳代謝を高めることになります。



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☆☆☆今号のまとめ☆☆☆

・抜毛にも二種類。

・正しいヘアケアで髪を健やかに♪


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■《編集後記》　


いかがでしたでしょうか。第5号は。

今、大阪では世界陸上がアツイですね。

今のところ、日本人選手は力が出し切れていないみたいですが、

最後まであきらめずに、がんばっていただきたいですね。

髪の毛も、あきらめないことが肝心ですよ。



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