エコ・リサイクル

月のリズムで暮らす ナチュラル生活初めの一歩“コマンタレブー”

旬を感じながら幸せになれるナチュラルでオーガニックな暮らし方を提案。美味しい・綺麗・気持ちいいが三原則。食の裏側の話や要注意の落とし穴も経験者が語ります。

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【月のリズム282】少しずつ楽にしていく2019/03/08

2019/03/08

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コ┃マ┃ン┃タ┃レ┃ブ┃ー┃
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2019年 3月 8日 第282号(あたりまえの食卓Vol.311)
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●○暦○●

二十四節気
 啓蟄(けいちつ)  〔 3月 6日〕
 春分(しゅんぶん) 〔 3月21日〕

七十二侯
 蟄虫啓戸(すごもりむしとをひらく)〔3月 6日〜 3月10日〕
 桃始笑(ももはじめてさく)    〔3月11日〜 3月15日〕
 菜虫化蝶(なむしちょうとなる)  〔3月16日〜 3月20日〕

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 感想お待ちしています。
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「少しずつ楽にしていく」

だいぶ暖かくなってきました。
もうすぐ4月、新年度です。
もともとめんどくさがり屋で、すぐダラダラしてしまう私なのです
が、それが好きかというとそうではなくて、常になんとかせねばと
思っています。
なので、新年とか新年度とか、そういった節目を利用して、ヨシ!
頑張るぞ〜!と自分に気合を入れて、やる気モードを作るようにしています。
今までは、自分のお尻をビシビシ叩きながら走ってきましたが、
このところ段々と故意に緩めていっています。
というのも、身体の老化を感じるようになったから。
心臓の機能が悪いことあり、いままでと同じことを続けていくのが
きつくなってきたのです。
体力だけではなく、物もよく落としてなくすようになったり、
約束を忘れたり、記憶力が低下したり。確認にも時間がかかるよう
になってきたので、いままでのスケジューリングでは辛くなって
きたということもあると思います。
もちろん、急に楽にして老化を早めては元も子もありませんから、
じっくり考えて少しずつ甘くしていこうと思っています。

最近、10年以上続けてきたタップダンスのスクールを辞めました。
先生は熱心だし、習っている方たちもいい人ばかりで、ここだから
今くらいうまくなり、こんなに長く続けられたと思っています。
しかし、これからを考えたとき、私にとってのタップダンスは足腰
が衰えないようにボチボチ続けていかれたらいいものだとはっきりしました。
それには、今のスクールは重すぎるのです。
発表会はチームを組んで1年かけて練習します。責任があります。
先生の熱心さもそうですし、タップダンスのための時間や体力、
月謝や発表会にかかる費用や・・・諸々のことが重いと感じてきたのです。
タップダンスそのものが、私がやっている他のダンスと比べ、
どれだけ脚の筋力を鍛えるかは実感しています。なので、ボチボチ
とは続けていきたいと思い、この数ヶ月間探しました。
行かれるときに行けばいいオープンクラスで料金格安で先生もマル
というところをみつけました。
タップダンススクールを辞めて1ヶ月ちょっと経ちますが、
心身ともにちょっと余裕を感じていて、使っていたエネルギーが
いかに大きかったかを今更ながら実感しています。

そんなとき、このメルマガの編集長よりメールが届きました。
西洋占星術では、3月7日は2018年を締めくくる宇宙元旦前の
最後の新月とのこと。
3月21日の宇宙元旦に向けて心と身辺整理をすべきとき。
抵抗するより素直に受け入れる
今のコトやモノに執着せず、気持ちよく手放す
そして、新しい未来を歓迎する
そういう気持ちが大切というような内容。
まさにね!
自分の老化を(まぁ、楽しく)受け入れています。
それによって、いろいろ手放す方に向いています。
まったくもって悲しくはないですし、これからを楽しみにしています。

宇宙元旦!
私の好きな節目で、それも宇宙とつくからね、日本規模の新年度や
地球規模の新年とは違うわけです。

あと数日で、仕事の勤務地が変わります。20年ぶりくらい(?)
の電車通勤となります。人も環境も仕事の仕方も変わるので、
それに向けていろいろ整理したり、準備したりしています。
そのことも含め、上記のメッセージを心に留め、この節目を大切に
思い、新たな運を招き入れたいと思います。

(河井 晴菜美)

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目がかゆい、くしゃみがでる。いよいよ花粉症デビューねと周りに
からかわれているが、そうではないらしい。なんなんだ!(な)
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3kg太った。お腹周りが厚くなった。身体に楽させ過ぎた?運動量
減らした分、食べる飲むも減らさにゃあかんのね。(晴)
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暖かくなりましたね。しゃきしゃきを残す程度にサッと火を通した
新玉ねぎにはまってます。春の味。おいしい♪(絵)
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発 行:コマンタレブー編集部 http://www.atarimae.com/
代 表:ながたけいこ
河井晴菜美・絵本まや
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創刊日:2007-03-25  
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