エコ・リサイクル

月のリズムで暮らす ナチュラル生活初めの一歩“コマンタレブー”

旬を感じながら幸せになれるナチュラルでオーガニックな暮らし方を提案。美味しい・綺麗・気持ちいいが三原則。食の裏側の話や要注意の落とし穴も経験者が語ります。

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【月のリズム228】5分間断捨離とながら捨て 2016/12/14

2016/12/14

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コ┃マ┃ン┃タ┃レ┃ブ┃ー┃
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2016年12月14日 満月 第228号(あたりまえの食卓 Vol.257)

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●○暦○●

二十四節気
  冬至(とうじ) 〔12月21日〕

七十二侯
  熊蟄穴(くまあなにこもる)  〔12月11日〜12月15日〕
  鮭魚群(さけのうおむらがる) 〔12月16日〜12月20日〕
  乃東生(なつかれくさしょうず)〔12月21日〜12月25日〕

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「5分間断捨離とながら捨て」

使えるものを捨てるのは「もったいない」と教えられて育ちました。
母は身分不相応に、いいものを欲しがる人でしたけど、
手入れをしながら大切に長い間使っていました。
オーソドックスなデザインで今でも着られる30年前の洋服があります。
(実際に着てます!:笑)
放映中の朝ドラのモデルになった「ファミリア」で買ったスヌーピーの
Tシャツもたいして色も褪せずにまだあります。
これは45年くらい前のもの。着なくても懐かしくて捨てられません。

父は対照的に「安物買い」。ちょっと便利そうなグッズや、
安かったからという理由で買ってきます。
その結果使い勝手が悪く、同じような別の安物が増えます。
ただ、本だけは値段に関係なく好きなものをコレクションしていました。
学者でもないのに本の部屋がありました。
本を捨てるなんて考えたこともなかった。

そういう2人の間に生まれて育った私は、高いものは怖くて買えない、
なのに捨てられないという、重症の安物買いの銭失いのゴミ増やし型です。

子供の頃は、物が溢れている家があたりまえだと思っていました
(ちなみに親戚もそういう家が多かった)が、大きくなって
よそ様のお宅を拝見するとテーブルの上に何も出ていない!とか、
ピアノの上が小物置き場になっていない、玄関に靴が脱ぎっぱなしに
なっていない等々驚愕体験が多々ありました。
あたりまえの事なんでしょうが、親戚縁者ぐるみでモノが多い環境
でしたので・・・(苦笑)。

実家を出て一人暮らしをするようになってから、インテリア雑誌という
物を知り、「私の部屋」「一人暮らしの○○」などを見ては美しい部屋に
憧れました。
その結果は・・・安物の雑貨が増えただけです(悲惨)。

ある時、根本的な事に気が付きました。
唯一の解決法は「捨てる」。
捨てる事こそ美しい部屋の第一歩、片づけ上手は捨て上手。
それなくしては、移動させても、しまっても、並べても解決にはならない
ということです。
頭でわかるまで長い時間がかかりました。実践もまだ道半ば。

ひとつ幸いなことに引っ越しの多い人生だということ。
引っ越しは断捨離には絶好の機会です。
自宅がゴミ屋敷にならずにいられるのは、引っ越しのおかげかもしれません。

そういう私が最近トライしているのがながら捨てと5分間断捨離です。
歯を磨きながら洗面所の棚の中で使っていないものを捨てる。
例えば古くなった化粧品のサンプル、古い薬、いくつもある髪留めのゴムは
きれいなものだけ残してあとは処分など。結構捨てられます。

5分間断捨離は、わざと忙しい時間を選んでやります。
例えば朝出かける前に、机の上の郵便物や財布の中のレシート。
時間があるときだといろいろ考えたり、迷ったりして捗りません。
限られた時間だと優柔不断な私も決断力が増すみたいです。

こんなことをしなくてもスッキリ片づけられる人も多いと思います。
そういう方々から見ると涙ぐましい努力かもしれませんが、
私には効果があるのでスッキリと今年を納めるために
しばらく続けてみたいと思います。

(ながたけいこ)


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・編集後記・
猫をもらってほしいと頼まれています。16年連れ添った♂猫をなくして3年、
また飼いたいな〜と思うけど、猫より先に逝きそうで看取る自信が…。(な)
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まやさんに「晴ちゃん、まだ断捨離続けているの?」とときどき聞かれるが、
私にとってモノを増やさないというのはすでに日常。それだけ、片づけ苦手
です。(晴)
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モノを増やさないのが日常になったなら、もう片付け上手! 物が多くても
居心地のいい家ならよいけれど、そうではないのでなんとかせねば!(絵)
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発 行:コマンタレブー編集部 http://www.atarimae.com/
代 表:ながたけいこ
河井晴菜美・絵本まや
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創刊日:2007-03-25  
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