エコ・リサイクル

月のリズムで暮らす ナチュラル生活初めの一歩“コマンタレブー”

旬を感じながら幸せになれるナチュラルでオーガニックな暮らし方を提案。美味しい・綺麗・気持ちいいが三原則。食の裏側の話や要注意の落とし穴も経験者が語ります。

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【月のリズム 60】汗が惑わす夏のスキンケア 2009/8/20

2009/08/19

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コ┃マ┃ン┃タ┃レ┃ブ┃ー┃
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*∴★ --- 月のリズムで暮らす ナチュラル生活初めの一歩☆*∴★

2009 8/20(新月) 第60号(あたりまえの食卓 Vol.89)

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インデックス

1 暦の話 ・・・ 「ゆきあいの空」
2 美しさはこころよさ ・・・ 「汗に惑わされずに肌チェック」

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   暦・・・二十四節気:処暑(しょしょ)8月23日〜 9月 7日〕

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★暦の話★

「ゆきあいの空」

蝉が行く夏を惜しむように一生懸命鳴いています。
今年の夏は(東京では)どんより曇った日が多いせいか、
晴れた日は暑くても空が青いな〜としみじみ見てしまう事があります。
先日も空を見上げると、ビルの谷間に入道雲、そのずっと上のほうに
刷毛ではいたようなすじ状の雲が見えました。
すじ雲は正しくは巻雲(ケンウン)と言うそうですが、秋の雲です。

こんな風に、夏の雲と秋の雲がひとつの景色になる空を
「ゆきあいの空」と呼ぶのだそうです。
ふたつの季節が出会い、時がたち、別れて行く。
空の中にドラマが見えました。
夏の終わりはいつも少しさびしいです。

                         (ながたけいこ)

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    ●○ 美しさはこころよさ・・・・・絵本 まや ○●
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「汗に惑わされずに肌チェック」

まだまだ汗の季節。
気持ちよく汗をかきたいですね。
汗は老廃物を流してくれるし、体温調節もしてくれます。
すばらしい。

でも常に汗をかいているということは、肌が潤っているようでいても、
必要な皮脂まで洗い流していることもあるので、
実は汗の下の肌は乾燥注意報かもしれません。

秋の乾燥を肌に感じる前に、実は肌は乾燥SOSを発信しているかも!?
あなたの肌はどうでしょうか?

洗顔後、汗がおちついたあとの、まだお手入れ前の肌を
よーく観察してみましょう。
そして、乾燥を感じたら油分の供給をしましょう。
この季節は重いクリームなどは使いたくないかもしれないけど、
使ってみるとあら意外、肌の調子がよくなって、
実はわたしには油分が足りてなかったのね、なんてわかることも。

夏だから乾燥は関係ないとか、
汗かいているから、
肌はべったりしてるから、などに惑わされず、
自分の肌の状態をよくみて肌の手入れを考えてみてください。

わたしの今のメニューは、夜はクレイか石けんでの洗顔後に
さっぱりめの化粧水、目のまわりに美容液ちょっと、というかんじ。

朝はぬるま湯&水洗顔後に化粧水、ちょいリッチめクリーム。
夜リッチなものをつけると、息苦しい気がするのと、
朝起きると顔がテカテカしてびっくりなんてことになるので、
夜は肌にはあまり重いものをのせたくないのです。

でも、昼は日差し、メイク、冷房と刺激があるためか、
結構乾燥するので、朝、しっかりリッチめクリームでガードを固めてます。
もちろん、その日、その日の肌状態でいろいろ変えたりします。

何が自分に合っているかは、自分だけがわかること。
もし、肌の調子が悪かったら、
自分の肌には何がありすぎるのか、
もしくは何が足りないのか、ちょっと考えてみませんか?
習慣でおなじスキンケアをただ繰り返すのではなく、
肌をよく観察してお手入れを変えてみませんか?
自分の肌に新たな発見があるかもしれません。


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 ■□ 絵本 まや(えもと まや)□■
 ■美容試行錯誤家。過去、通販化粧品からブランドものまで様々な
 ■スキンケアを試したが、現在はシンプルケアが基本。
 ■でも、いろんなものをつい試したくなる好奇心は止められない…。
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□・編集後記・□
一人で静かな夏休み。人ごみには出かけず、炎天下にも出ず、ネコと昔の映
画と読書の世間離れした数日間でした。(な)
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夏は毎年、書道展の作品締め切りに追われる。やっと先日、作品数点を書道
具店に持ち込み、それぞれのおべべも決めて、やれやれだ。(晴)
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東北に行ってきました。長雨はあがったけど鶯!が鳴いてたり、まだ紫陽花
が咲いていたりと変な夏でした。でも田圃は青々、蛍も舞っていた。(絵)
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次回配信予定日:2009年 9月5日(満月)
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発行:コマンタレブー編集部 http://www.atarimae.com/
代表:ながたけいこ
日々是ナチュラル:河井晴菜美
美しさはこころよさ:絵本まや
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創刊日:2007-03-25  
最終発行日:  
発行周期:不定期  
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