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パーソナルトレーナーNOGUCHIがあなたの疑問にお答えします!このメールマガジンでは、フィットネスライフを楽しむ皆さんから寄せられた疑問に対するアドバイスをパーソナルトレーナー野口がお届けしています!



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メルマガ情報

最終発行日:
2007-03-07
発行部数:
5
総発行部数:
6
創刊日:
2007-03-01
発行周期:
ほぼ週刊
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-点

最新のコメント

  1. このサイトは、嘘ばっかり!
    回答なんかぜんぜんしてくれない!
    どうなってるんですか?
    真剣に質問しているのに・・

    ひろし 2008/3/14 このコメントがついた記事>>

  2. この質問コーナーは、野口さんが答えてくれるのではないのですか???

    ひろし 2008/1/29 このコメントがついた記事>>

  3. 野球のピッチャーでよく走り込みをしますが、下半身を強化するのならスクワットか何かで行ってスタミナは水泳で行うというのはだめなのですか?

    ひろし 2008/1/28 このコメントがついた記事>>

  4. 持久力トレーニングと筋力アップトレーニングを同時に同じ日に行うことは可能ですか?可能であれば順番は、どのようにやったらよろしいでしょうか?

    誠一郎 2007/5/8 このコメントがついた記事>>

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    保育園園長であり、子ども向けあそびユニットでもあり、そして、カウンセリング協会会員でもあるという、あそびのプロが、子ども達の心理や子どもとの本当の遊び方などを紹介します。 読めば読むほど「子どもってなんであんな事するの?」が解け、「こうすれば良いんだ!」に変わっていきますよ! 相互紹介受付中です。ぜひ。

発行者プロフィール

http://fitfaq.seesaa.net/

【略歴】 大学卒業後某大手スポーツメーカーに7年間勤務. 1998年スポーツメーカー退職後,筑波大学大学院修士課程体育研究科に進学. 持久系スポーツ時における疲労とパフォーマンスの低下に関する研究活動を行なう. 2001年修士課程修了後,パーソナルトレーナー・ストレングス&コンディショニングコーチとして活動. 【保有資格等】 ・修士(体育学) ・NSCA CSCS(ストレングス&コンディショニング スペシャリスト) ・NSCA-CPT(認定パーソナルトレーナー) 【メッセージ】 トレーニングは基本的に自分自身で行なうもの・・・ そう考えている方は意外に多いのではないでしょうか?? もちろん!その考えは間違いではありません!! でも・・・ 適切なトレーニングプログラム,正しいフォーム,適切なトレーニング強度,その日の体調に合わせたトレーニング内容の修正・変更・・・等をお一人で管理しながらトレーニングを続けていくことは,とても大変な事です. パーソナルトレーナー・ストレングス&コンディショニングコーチは,皆さまの目的や目標に合わせて皆さまのトレーニングをしっかりマネジメントし,より効果の高いトレーニング指導を提供する皆さまのトレーニングパートナーなのです!! 皆さまの目標達成をお約束致します!!!

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