ダイエット

お父さん、お母さんのための腹やせダイエット

中高年の方のお腹ダイエットもこの方法なら、間違いなしです。画期的なダイエット方法をお伝えしていきます。

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創刊日:2006-11-16  
最終発行日:2006-11-27  
発行周期:週刊  
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サンプル記事

2000/01/01

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 ◇◆ お父さん、お母さんのための腹やせダイエット ◆◇   

    〜そのお腹、なんとかしませんか!!!
             
                発行:田内 雅彦  創刊号   
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1.お腹がどうしても気になる人へ


裸になって、自分の体を鏡に移したら、どんな気持ちになていま
すか。

・・・

はじめっから、ちょっと嫌な質問で申し訳ないのですが、お腹の
周りがとても気になっているという人は、特に、中年と言われる
方の中には、たくさん居られると思います。

ぶよぶよの体に、「これでもか」というほど、だぶついたお腹の
ぜい肉・・・。

そんな自分の姿に、満足をしている人はいないと思います。

この腹巻のように脂肪が纏わりついてしまったこのお腹は、見た
目に見苦しいだけではなく、動脈硬化や糖尿病などの生活習慣病
にもなりやすく、また心筋梗塞や脳梗塞など突然死を招く病気の
発生率も高くなります。

そのため、やせている人に比べて、寿命が短くなります。

つまり、太っているということは、お相撲さんではないかぎり、
メリットは何一つないと言っても、言い過ぎではありません。

特に中高年の方は、この脂肪がお腹の周りにつくという、特徴が
顕著であります。

「年々、ベルトがきつくなる」

そう感じている方は、特にこのメルマガをしっかり読まれてみて
ください。

私が今まで培ってきた、健康的で簡単に腹やせさせる方法を惜し
みなく、みなさんにお伝えしていきます。


2.ダイエットに関する王道と挫折


実は、ダイエットにはひとつの王道があります。

「朝食と昼食をしっかり食べて、夜の食事量を減らし、適度な運
動をする!!!!」

ことです!!!!

って、そんなことは誰でも理解していますね。

この王道には、すでに読者のみなさんがお気付きの欠点があります。
それは、継続できない、ということです。
仮に継続できる人は、このメルマガを読んでいない、はずですよね。

それでは、どのようにして、ダイエットを成功させるのか?

それが、「朝食を抜く」ということなのです。

これは、ややもすると読者のみあんさまからたくさんのクレームを
貰いそうで怖いのですが、今までの経験則から、そう言っているこ
とをご理解ください。

私は、ダイエット指導をしていて、夕食を軽めにして、適度の運動
を!という内容で、多くの挫折を味わってきました。

そこから、逆転の発想で「朝食を抜く」ことを推奨してみたのです。

多くの現代人にとって、夕食はストレスのはけ口であったり、仕事
仲間との交流を深める場になっています。

ですから、ダイエットのためとはいえ、夕食の量を減らすことがな
かなか出来ないのです。

いくら王道でも、実践できなければなんにもなりません。

だから、発想の転換をしてみたのです。

結果、たくさんのダイエット実績をいただくことが出来ました。

では、なぜこの逆転の発想がうまくいったのでしょうか。

それは、おそらく、この逆転の発想が現代の生活に則したものだっ
たからではないかと、自分なりに分析をしています。

これをきっかけに、私はそれまでのダイエット理論を徹底的に見直
し、また年齢や男女差にも着目して、すべての人が痩せられる方法
を追求してきました。

その結果、

「朝食を抜けば、夕食までは今までどおりでよい」
「お酒も今までどおりでよい」
「夕方におやつをとってもよい」


という超らくちんなダイエット方法を作り上げてきたのです。

ただ、当然基本となるルールがありますから、そのことは、次号以
降で、お伝えしていきます。

それから、超らくちんといっても、まったく努力をしなくてよい、
ということではなく、比較的に(たとえば、毎日適度な運動を・・
なんていう、無理?な計画を推奨するものとくらべ)簡単だ!とい
う意味で申し上げているものであって、みなさんの結果を保証する
ものでもありません。

しかしながら、実績としての結果は今まで実証済みですから、みな
さんも試してみる価値は十二分にあると考えております。


今まで、ダイエットに苦しんできた方には、必ず何かのお役に立て
ると確信していますので、ぜひ次号以降もお読みになられてみてく
ださい。

それでは、次号以降お楽しみに!


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≪お父さん、お母さんのための腹やせダイエット≫
発行者:田内 雅彦 
問い合わせ:tauchijp2000@yahoo.co.jp

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