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ズバリ、やせるわよ!

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巷に溢れる簡単、楽々、すぐできるダイエット法なんて止めろ!ヘルスケアの専門家が語る『ヤセルスタイル』とは?少し時間がかかってもこの方法でスリムで健康な体を取り戻してください。



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最終発行日:
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4
総発行部数:
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創刊日:
2006-09-05
発行周期:
不定期
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□□■ 簡単、楽々、すぐできるダイエット法なんて止めろ!
□■■  ヘルスケアの専門家が語る!ヤセルためのライフスタイルとは?
■■■ --------------------------------------------------------          
                  ヤセルスタイルVol.1
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

 
---------------------------<目次>-------------------------------

  1. はじめまして

  2. いきなりですが・・・

  3. どーなる?これから!?

----------------------------------------------------------------


┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃1.  
┃    はじめまして  
┃    スーパーヘルスケアアドバイザーのトミーです。
┃    
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

 はじめまして。
 スーパーヘルスケアアドバイザーのトミーと申します。

 私は健康がとても大切だと考えているヘルスケアの専門家です。

 健康というと何かこ難しそうですが、
 ようは『ココロ』と『カラダ』の調子を上げて行こう
 それをお伝えする。それが私の使命です。
 
 今、世の中は健康ブームです。


 テレビをつければ健康に関する番組が多いです。
 実際、健康をテーマにした番組や宣伝が頻繁に放送されています。

 健康に興味関心が高まっているのはいいのですが、
 正直私はその状況にうんざりしています。

 健康が『ブーム』?
 
 健康は『ブーム』や流行で追っかけるものではありません。
 健康は何よりも大切にしなければいけないことなのです。

 だって、

 健康じゃなければ仕事もバリバリこなせないし、
 健康じゃなければ人よりたくさん人生を楽しめることもないし、
 健康じゃなければ目標に向かって行くこともできないし、
 健康じゃなければ周りの大切な人に愛情をたっぷり示すこともできません。

 健康は『ブーム』や流行で追っかけるようなものではなく、
 真剣にまじめにしかも毎日取り組んでいくべきことなのです。

 それなのに、
 ○○が体にいいと取り上げられたらそれに走り、
 ■■■がデトックスでいいと取り上げられたらそれに走る

 今はメディアに取り上げられている情報を鵜呑みにする人が多い。

 その状況に正直嫌気がさしています。

 健康の話をする前に、少し私自身のことをお話します。

 私は祖母、父と2代に渡り東洋医学を生業とする家系に生まれました。
 そして、その影響を受けてきました。

 今でこそ、自然治癒力、気、などのことばに馴染みはありますが、
 そういった東洋医学的な健康へのアプローチが、今ほど認知されていない
 30年以上前から私は、それらに接してきました。

 とは言え、私も健康状態に問題を抱えてきました。
 
 恥を省みず正直にお話しすると・・・

 幼少の頃から体が弱く、虚弱体質。
 中学の頃は貧血気味で顔は死人のよう。
 あまりの顔色の悪さに、
 「お前、今にも死にそうな顔やなぁ」と言われる始末。
 挙句に高校では不登校に
 成人後も不規則なライフスタイルが災いして
 ついには高脂血症に・・・

 そういった、いわゆるどん底を味わった私が試行錯誤しながら、健康に必要なこと
 を自分の体をもとに人体実験しながら検証してきました。

 お陰で今となっては、健康に必要なことを少なからず学ぶことができました。

 そのような過程を経て、健康について試行錯誤してきた私からすると

 今の健康ブームはイライラするのです。
 
 テレビで○○がいいと言ったら、○○を買いに行ったり、
 み○もん○が□□□が良いと言ったら、□□□がスーパーから売り切れになったり、
 
 そういう現状を見るたびに思うのです。

 違うだろって

 健康に必要なこと
 それを考えてきた私が、健康に必要なことを織り交ぜながら
 健康的にやせるためのダイエット情報を配信していきます。


┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃2.  いきなりですが・・・

┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

  今の健康ブームに不快感を持っている私ですから
 当然、今のダイエットに関する商品にも不快感を持っています。
 
 で、初回からいきなりですが、
 『やせたい』と願っている人にはハッキリ言いきります。

 楽して、無理せず、簡単にやせる方法なんて無い。

 ハッキリ言ってそんなもんありません。

 私はそういったものを信用しません。
 お勧めもしません。

 だから、これから先はそういうことを淡々と話します。
 楽して、無理せず、簡単にやせたいと思っている人は読まないでください。
 お互いのためです。

  だいたい、
 好きなものだけを食べたいだけ食べて
 ゴロゴロして
 努力もしないでやせたい。

 そういう人には読んでもらっても意味がありません。

 そもそも、太っているということは
 自分のライフスタイルに太る原因があったということです。

 つまり、
 摂取カロリーが多くて、消費カロリーが少ない。

 ズバリ言うと
 食べ過ぎて、運動しない。

 この習慣を繰り返して太るという結果を招いた。
 
 ここを見逃してはいけないのです。

 太るには太る要素がある。
 それを見つめて、自分で変化を求めない限り、変わらない。

 今巷では、やせるといううたい文句で色々なものが売り出されています。

 例えば、脂肪を燃焼させる○○が入った飲み物がテレビで勧められています。
 それで、仮にやせたとします。 

 それを飲んでやせたということは、それを飲まなくなったらどうなるのでしょうか?
 やせた体を維持するためには、それを飲み続けなければいけないのでしょうか?

 また、脂肪を燃焼させるサプリなんかも宣伝されてます。
 で、仮にそれでやせたとします。
 
 そのサプリでやせたということは、そのサプリを摂らなくなったらどうなるのでしょうか?
 やせた体を維持するためには、そのサプリを摂り続けなくてはいけないのでしょうか?
 
 確かに、脂肪を燃やすために補助的な役割を担うものを摂取することはいいことだと
 思います。

 がしかし・・・

 それにばかり頼るのは根本的な解決にはなりません。

 太るには太る要素があるのです。
 太るには太る要素があるのですから、その要素にどうやって毎日向き合っていくか?
 
 もちろん、それは
 やせたい本人が向き合う問題です。

 あれがいい、コレがいいと、やせる情報に振り回されても
 本人が太る要素、やせる要素に自分自身が向き合わなければ意味がありません。
 そして太る要素、やせる要素というとそれはつまり・・・

 私たちの毎日のくらしの中にヒントが隠されているのです。

┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃3.どーなる?これから!?

┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

 このメルマガをご覧の方は、やせることに興味があるわけですから、
 私もそれに必要な情報を配信していきます。

 もちろん、世の中には色々なダイエット法があるわけです。
 
 それらのダイエット法を否定するつもりはありません。

 ですが、どうせやせるなら、
 リバウンドもなく
 体を害することもなく
 体の調子が上がる方法で、
 年齢に関係なく
 スリムな体をキープして、
 いい感じで自分の生活を楽しむことができればいいと思いません?

 私が体験してきた方法を含め、
 『ココロ』と『カラダ』の調子を上げながら、健康的にヤセル
 それをテーマにこのメルマガをあなたにお届けします。 

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 ■発行マガジン     カラダ、ズバリやせるわよ!
 ■発行者        スーパーヘルスケアアドバイザー:トミー
             健康管理士一般指導員【富森 基晴】  
 ■お問い合わせ     healthcare_tomy◎yahoo.co.jp(◎を@に)
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