コスメ・美容

使ってみればぁ〜

毎日使うのが楽しくなるような化粧品を紹介。「しっとり・もっちり肌」を体験してみませんか。

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ブロッコリー

2007/01/06

 お早うございます。m(_ _)m
 4日に初出勤しましたが,道路は空いていました。まだお正月の余波ですね。
しかし9日からは,平常の生活が始まります。今年1年,また働かねば・・・
 さて,いつぞやのテレビで「ブロッコリー」についてやっていました。
この野菜は,「ビタミンC」「カリウム」「葉酸」を多く含む,とても栄養価の
高い野菜だということです。ビタミンCについては,皆さんもよくご存じのことと
思います。「カリウム」は,私たちの体内の余分な塩分を排出してくれる元素で,
欠かせませんね。「葉酸」は肌にいいとか。私はこの野菜が大好きなので,よく
食べます。茹でてマヨネーズをつけて食べるのもよし,他の食材と炒めるのも
よし・・・この冬は,ブロッコリーをたくさん食べて,「抗酸化」し,しっかり
「保湿」すればOK!・・・ということですね。(^_^)v
http://plaza.rakuten.co.jp/music1525/

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創刊日:2006-08-03  
最終発行日:  
発行周期:毎週土曜日  
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