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ダイエット通信講座『リアル☆ダイエット』ニュース

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ダイエット通信講座『リアル☆ダイエット』の監修を行なっているパーソナルトレーナーNOGUCHIがお届けするダイエット情報マガジンです!!



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  1. かーまとーるダイエット日記(セクシーをめざせ!!)

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    25キロのダイエットに成功した私の「健康に痩せるためのメルマガ」です。 バナナダイエットなどのナンセンスな方法はダメ。本当のダイエットを伝えてます。 ストレスで暴食しちゃった経験はありませんか?挫折を止める方法などなど伝授しちゃいます♪ http://www.ka-mato-ru.com/

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  3. 今日の夕食

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    料理のレパートリーが少なく、毎日何を作ろうか悩んでいませんか? 外食を減らしておうちでお料理にチャレンジしてみませんか? 簡単家庭料理レシピをお届けします。

  4. 筋トレでダイエット メリハリボディになる100の秘密

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  5. カロリーを知って覚えて、しっかりダイエット!

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    ダイエットするのに知らないと怖いカロリー、週刊メルマガにて少しずつ知識をつけていきませんか?ダイエットに関する正しい知識をお届けします。 カロリーコントロール方法・メタボ予防・健康食品ニュース・エクササイズ・ダイエット実践報告など掲載!

発行者プロフィール

http://athlete-web.com/tcl/index.html

【略歴】 大学卒業後某大手スポーツメーカーに7年間勤務. 1998年スポーツメーカー退職後,筑波大学大学院修士課程体育研究科に進学. 持久系スポーツ時における疲労とパフォーマンスの低下に関する研究活動を行なう. 2001年修士課程修了後,パーソナルトレーナー・ストレングス&コンディショニングコーチとして活動. 【保有資格等】 ・修士(体育学) ・NSCA CSCS(ストレングス&コンディショニング スペシャリスト) ・NSCA-CPT(認定パーソナルトレーナー) 【メッセージ】 トレーニングは基本的に自分自身で行なうもの・・・ そう考えている方は意外に多いのではないでしょうか?? もちろん!その考えは間違いではありません!! でも・・・ 適切なトレーニングプログラム,正しいフォーム,適切なトレーニング強度,その日の体調に合わせたトレーニング内容の修正・変更・・・等をお一人で管理しながらトレーニングを続けていくことは,とても大変な事です. パーソナルトレーナー・ストレングス&コンディショニングコーチは,皆さまの目的や目標に合わせて皆さまのトレーニングをしっかりマネジメントし,より効果の高いトレーニング指導を提供する皆さまのトレーニングパートナーなのです!! 皆さまの目標達成をお約束致します!!!

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