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即効ダイエットを実感!

2001/12/10

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  ☆ミ☆ミ☆ミ  究極のダイエットマガジン ☆ミ☆ミ☆ミ


 まいど、ご愛読ありがとうございます。

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  ――――― 即効ダイエットを実感してみませんか!

 近頃、めっきり肌寒くなってきましたがお元気でしょうか。
今回は顔のムクミやハレをはじめ足のふくらはぎ等を瞬時に痩身する
マッサージ法をご紹介致します。
これは凝り固まった脂肪と筋肉をほぐし、リンパや血液の流れを良く
する働きがあり大変早い効果が得られます。
続ける事によって更に痩せ型をキープできますので是非、習慣にして
みてください。

お顔のアゴ・エラのラインは、指先で揉み解したるんだ脂肪を外側へ
つまむようにした引っ張ります。 入浴中にバスタブ内で行われる事
をおすすめします。 入浴中は代謝も活性化しており脂肪や筋肉等も
やわらかくなっていますし又お湯等で少々ぬらした手でマッサージを
するとお肌への強すぎる摩擦や刺激を防げます。
 
ほおも同様に頬骨にそって軽く力を入れてマッサージしてください。
外側へ向けてのの字を描く様にすると効果的です。

おでこや小鼻の周囲も、ほおと同じ様に行ってください。 
まぶたのハレは目頭をぐっと押え眉毛に沿って引き上げます そして
こめかみの所まで引き上げこめかみのツボの部位でぐっと押えます。

それぞれ2〜30回ずつを1セットにして1日数回行って下さい。
また、強く力を入れすぎるとかえって逆効果になりますので心地よい
程度の圧力でマッサージするとよいでしょう。


前回のおさらい 同じ量でも太りやすいエネルギー源がある!!

■ ■ ■主な炭水化物の摂取時における血糖上昇値■ ■ ■

   □  白  米        84
   □  フランスパン      93
   □  食 パ ン       91
   □  う ど ん       80
   □  スパゲティ       65
   □  中華そば        61
   □  和 そ ば       59

 以上の様になり、この中では和そばが一番血糖の上昇が低く
ダイエットには効果的であることがわかります。
あと、食品の摂り方以外にも適度な運動は心掛けたいものです。
また冬になると太りやすくなるのは体内温度ことに胃腸等の内臓の
温度が低くなり働きそのものが低下する事も代謝不良等による
肥満の原因のひとつです。 食後30分後(血糖の上昇開始の
平均時間)の運動やウォーキング、長めの入浴またダイエット
補助食品の摂取などが良いとされています。


  ≪故ダイアナ妃やハリウッドスターも愛用の総合美容法≫
せんだって発売されテレビや新聞、有名雑誌でも話題の≪自分で
できる家庭用コーヒー腸洗浄≫をSDCは、いち早くとり入れ
多くの反響をよんでいます。 特に便秘や下腹のたるみ、
代謝不良でお悩みの方にはおすすめのダイエット法です。 
是非一度お試しください。
又ホームページもリニューアルしましたので参考までにご覧下さい
 ※ ただいまキャンペーン中に付きおためしセットもあります!

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■ ダイエット無料カウンセリング⇒slimdiet@aurora.ocn.ne.jp

 
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 よくあるダイエットに関する質問


Q.早食いすると太るって本当?

A  はい、早食いをすることで満腹中枢が十分な満腹感が
  得られないまま多くの食事をつい摂り過ぎてしまう為、
  肥満を招き入れる原因となります。又、血糖値も急上昇する
  為、太りやすく痩せにくいカラダを作る引き金となります。


Q.水分は摂ったほうがいいの?

A. はい、ダイエットをするにあたりエネルギー(新陳)代謝は
  欠かせません。そのために水分は体内の老廃物を排泄促進する
  ため十分に摂ってください。よくいわれる水太りとは水分では
  なく塩分やアルコール類の摂り過ぎによるいわゆるムクミです

Q.肥満に遺伝や体質ってあるの?

   様々な要因が取り上げられますが冷え性や便秘等の代謝不良
  もやはり遺伝や体質によるものですし養分を蓄えようとする
  生命維持力が長けていればその分人と同じカロリーを摂っても
  自ずと皮下脂肪や内臓脂肪として蓄えられていきます。
  この場合、食生活をはじめ、あらゆる生活改善や適度な運動、
  減肥補助食品の摂取や又低温(40゜c以下)で長時間入浴や
  足ツボ刺激等が有効です。

※ いずれにしても体質や生活習慣などによって人それぞれ成果も
  違ってきます。 あなた(ひとりひとり)の体質や生活習慣を
  まず知ることからが、賢明なダイエットのスタートといえます
   
メールにて無料カウンセリング【個人処方】を随時行ってますので
ご自身に合ったダイエットを希望の方は遠慮なくお問合わせ下さい
                          
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CLA(共役リノール酸)&唐辛子エキス(カプサイシン)は
Wのエネルギー(新陳)代謝パワーで脂肪をねこそぎ分解して
燃やし(燃焼)効率良く体外へスムーズに、排泄する驚異の
ダイエットサプリメントです!!!(おためしセットもあり)
 
 その他、ひとりひとりの体質や生活習慣に合わせて豊富に
ダイエット補助食品〜エクササイズ機器、業務用エステ機器に
いたるまで、あらゆる商品とサービスをご用意致しております。

 ダイエット&健康トータルサポートショップ SDC

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  腸洗浄エステが自宅で手軽にできるんだって!!

 コーヒー・エネマって知ってる? なんでも長年、蓄積された
宿便や老廃物を体外に排泄する作用があるんだって!!
腸の洗浄に効果の高いコーヒー(カフェイン)にビフィズス菌や
ミネラルを配合している為、大切な善玉菌を減らさずスムーズに
おなかから痩せてくる究極のダイエット革命とはまさにこの事。

あのアメリカで大ヒットした人気の映画 クロコダイルダンディー
inLAの1シーンで「コーヒー・エネマはLA(ロサンゼルス)
の人の習慣だよ!」という名セリフが出てくるほど全米では定着!

この“コーヒー・エネマ”の1セットをお求めやすくしたのが――
SDCの、コーヒー・エネマおためしセット。
コーヒー腸洗浄本体バッグと専用のコーヒー液(増量10缶)に、
元レーガン大統領や各著名人の主治医でありアルバート・アイン
シュタイン医科大学外科教授の新谷弘実先生の小冊子【コーヒー・
エネマの効用について】をお付けして特別パックでご提供。 
数に限りがございますのでお早めに

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 それでは、またお会いしましょう! 乞うご期待です。 

  ダイエットサポートショップ (トータルアドバイザー編集部)

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