トップ > スポーツ > その他のスポーツ > コーチングダイアリー@メールマガジン

好評連載中のブログ『コーチングダイアリー』をメールにてお届け!

RSS


メルマガの登録・解除

登録した方には、メルマ!からオフィシャルメルマガ(無料)をお届けします。



【コーチングダイアリー@メルマガ】

発行日:3/23



□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□
-------- □■コーチングダイアリー@メールマガジン■□---------

------------------◇   2007年03月23日号   ◇------------------
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■

皆さん、こんにちは!
TOTAL-Conditioning Lab.代表&パーソナルトレーナーの野口です。

いつもご購読頂きありがとうございます☆

今後とも宜しくお願い致しますね。。。

では本日のコーチングダイアリー/スポーツライフハックをどうぞ!

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 ◇快挙!                - 2007-03-23
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

3月20日に開幕したISU世界フィギュアスケート選手権大会2007東京。

大会3日目となる22日、男子フリースケーティング(FS)が行なわれ
高橋大輔選手が見事銀メダルを獲得!

男子フィギュアスケートにおける日本人選手の銀メダル獲得はオリ
ンピック、世界選手権を通じて初の快挙となる。

21日に行なわれたショートプログラム(SP)で3位につけた高橋選手
は、FSで1位となる得点(163.44点)をマークし、総得点237.95点で
銀メダルに輝いた。

元々スキルの高さには定評があった高橋選手は「ガラスの心臓」と
も比喩された精神面の弱さを見事克服し今回の快挙を達成した訳だ
が、これで名実共にトップスケーターの仲間入りを果たしたといっ
ても過言ではないだろう。

高橋選手の更なる飛躍に期待したい。

また、もう一人の日本人選手、織田信成選手は、3度しかできないコ
ンビネーションジャンプを4度も跳んでしまうミスを犯した影響で得
点が今一つ伸びず総合7位に終わったが、織田選手の頑張りによって
日本の国別ランクが9位となり、日本男子は次回の世界選手権出場枠
「3」を確保。

これでようやく、日本女子フィギュア陣と肩を並べることが出来た。

トリノ五輪後、バンクーバー五輪に向けて幸先のよいスタートを
切ったのではないだろうか。

さて、いよいよ本日から注目の女子シングルが行なわれる。

日本人選手に期待である!

→ http://plaza.rakuten.co.jp/coaching/diary/200703230000/

☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆
     こ の 記 事 を 評 価 し て く だ さ い ね!    
記 事 を 読 ん だ ら メ ー ル の 一 番 下 か ら 参 加 ♪
┗┳┳━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┳┳━┛

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
□■
■□  TOTAL-Conditioning Lab. ウェブネットワーク&サービス
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【TCLパーソナルトレーニング】
http://athlete-web.com/personal/index.html

【TCLストレングス&コンディショニング】
http://athlete-web.com/tcl/s&c.html

【athlete-web.com〜総合スポーツ情報サイト〜】
http://athlete-web.com

【ブログ「パーソナルトレーナーNOGUCHI’S Eye」】
http://blog.livedoor.jp/athleteweb/

【恵比寿で活動するパーソナルトレーナーのブログ】
http://personaltrainerstyle.seesaa.net/

【生活体力向上塾】
http://www.athlete-web.com/adl/

【リアル☆ダイエット】
http://rdp.athlete-web.jp/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
□■
■□  お知らせ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

★ダイエットカウンセリング(オンライン版)好評実施中!★

TOTAL-Conditioning Lab.では,ダイエットカウンセリングサービ
ス(オンライン版)を随時実施しております.

ダイエットカウンセリング(オンライン版)は,ご申告して頂い
た体重,体脂肪率等の身体状況に基づき,ご自身が今後目指すべ
き身体に関するアドバイスやトレーニング,食生活に関するアド
バイスをメール(PDF添付ファイル)にてお届けするサービスです.

ダイエットカウンセリング(オンライン版)では,お時間を気にす
ることなく,人目を気にすることなく,ダイエットに関するアドバ
イスを受けることが可能となるサービスになりますので,お忙しい
方や人知れずダイエットに取り組みたい方に最適です.

この機会に是非ダイエットカウンセリング(オンライン版)をお試
し下さい.

詳しくは↓
http://athlete-web.com/tcl/diet_2_2.html


★ダイエット通信講座『リアル☆ダイエット』好評開講中!★

☆カラダの専門家が自信を持って提供するダイエット方法! 
☆1日たった30分!で健康的にダイエット!! 
☆本気のあなたに贈る本当のダイエット法!!!

「リアル☆ダイエット」はインターネットを利用した通信講座です。

詳しくは↓
http://rdp.athlete-web.jp/


★『アジャストメント・ヨガ』スタート!★

カラダとココロの調子を整える『アジャストメント・ヨガ』スタート!!

TOTAL-Conditioning Lab.の新プログラム「アジャストメント・ヨガ」
はヨガのポーズによってカラダのバランスとココロのバランスを整え
るフィットネスプログラム。

ヨガのポーズによってカラダの気になる部分を調整・補整しながら、
自分自身と対話しココロの安定感を高めていきます。

カラダとココロの両側面からアプローチする「アジャストメント・ヨ
ガ」は外見上の美しさはもちろん、内面的な美しさも手に入れること
が可能となり、心身ともに健康的になれる魅力的なプログラムです。

「アジャストメント・ヨガ」でカラダとココロの安定性を高め心身と
もに健康的になりましょう!

●アジャストメント・ヨガの特徴●

☆体のアンバランスさ(体の歪み)を整えることが出来ます。

☆血液の循環やホルモンバランスが良くなり体の不調を改善すること
が出来ます。 

☆筋肉や内臓が活性化し代謝が上がることで太りにくい体を手に入れ
ることが出来ます。

☆精神的な安定感を手に入れることが出来ます。

☆心身ともにリラックスすることが出来ます。

☆自分の体や心と向き合うことでより自分らしい生活を送ることが出
来ます。

詳しくは↓
http://personaltrainerstyle.seesaa.net/article/36094021.html

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
□■
■□  編集後記&独り言
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

アメリカ大リーグ、ボストンレッドソックスの松坂大輔投手がパイ
レーツとのオープン戦に登板。。。

5回2/3を投げ、1安打1失点、7奪三振、2四死球の内容でメジャー初
勝利を挙げました!!

まあ、オープン戦とはいえ、メジャー相手の初勝利ということで松坂
投手本人、関係者、ファンも、これで一安心といったところでしょう
か。。。

ちなみに、レッドソックスの対戦相手となったパイレーツでメジャー
昇格を目指す桑田投手は、本日、登板予定だとか・・・

メジャーリーグ開幕も目前に迫り、ますます日本人メジャーリーガー
に世間の注目が集まる今日この頃ですな。。。
  

【パーソナルトレーナー野口プロフィール】

野口克彦(Katsuhiko Noguchi)− 体育学修士・CSCS・NSCA-CPT −

大学卒業後某大手スポーツメーカーに7年間勤務.

1998年スポーツメーカー退職後,筑波大学大学院修士課程体育研究
科に進学.持久系スポーツ時における疲労とパフォーマンスの低下
に関する研究活動を行なう.

2001年修士課程修了後,パーソナルトレーナー・ストレングス&コ
ンディショニングコーチとして活動中.

<<メッセージ>>

トレーニングは基本的に自分自身で行なうもの・・・
そう考えている方は意外に多いのではないでしょうか??
もちろん!その考えは間違いではありません!! 

でも・・・ 

適切なトレーニングプログラム,正しいフォーム,適切なトレーニ
ング強度,その日の体調に合わせたトレーニング内容の修正・変更
・・・等をお一人で管理しながらトレーニングを続けていくことは,
とても大変な事です.

パーソナルトレーナー・ストレングス&コンディショニングコーチ
は,皆さまの目的や目標に合わせて皆さまのトレーニングをしっか
りマネジメントし,より効果の高いトレーニング指導を提供する皆
さまのトレーニングパートナーなのです!! 

皆さまの目標達成をお約束致します!!! 


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
発行 :TOTAL-Conditioning Lab. 代表 野口克彦
webサイト :http://athlete-web.com/tcl/

お問い合わせ・ご感想はこちらへ :nogu@athlete-web.com

購読の解除はこちらまで :「us-155715@mc.melma.com」へ空メール
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

最新の記事

ブックマークに登録する

TwitterでつぶやくLismeトピックスに追加するdel.icio.usに追加Buzzurlにブックマークニフティクリップに追加Yahoo!ブックマークに登録記事をEvernoteへクリップ
My Yahoo!に追加Add to Google

規約に同意してこのメルマガに登録/解除する

登録した方には、メルマ!からオフィシャルメルマガ(無料)をお届けします。


この記事へのコメント

コメントを書く


上の画像で表示されている文字を半角英数で入力してください。

※コメントの内容はこのページに公開されます。発行者さんだけが閲覧できるものではありません。
コメントの投稿時は投稿者規約への同意が必要です。

  1. コメントはありません。

このメルマガもおすすめ

  1. アイドル タレント写真集&雑誌&関連品の情報・メルマガ 本遊館インターネット店

    最終発行日:
    2017/05/24
    読者数:
    653人

    1週間中に新入荷したアイドル写真集&雑誌をまとめて週刊で発行します。いちいち、何回もホームページに足を運ぶ必要がなく便利です。マガジンから注文できます。

  2. 指導者必見!弱者のスポーツ必勝戦略

    最終発行日:
    2008/09/29
    読者数:
    54人

    メンタルトレーニング専門アドバイザーが、スポーツ指導を通じて得た能力の引き出し方、モチベーション向上法、精神レベルを高める方法などのノウハウを大公開!スポーツ・教育に携わる指導者必読のメルマガです!

  3. 私だけの『シンデレラ・ストーリー』

    最終発行日:
    2015/12/02
    読者数:
    1815人

    東洋医学と西洋エステが融合した世界初のエステを生んだジョジアン・ロールのメルマガ。ダイエット(特に足やせ)や美白効果のあるノウハウ紹介、大人気「今日の素敵なストーリー」など満載!読者限定プレゼント有!

  4. Timeの芯(コア)

    最終発行日:
    2017/04/15
    読者数:
    823人

    タイムのメイントピックより身近な記事を選出、さらに重要部分を抜き出して懇切丁寧に解説します。単語の意味、和訳、関連URLなどいたせり尽くせり。興味が持てれば怖くない、これであなたもタイムが読める!

  5. 氣づかないうちに願いがかなうNLPコミュニケーション

    最終発行日:
    2008/10/14
    読者数:
    380人

    自分でも氣づかないうちに、本当の願望を達成してしまう、都合のよすぎるNLP潜在意識の活性マガジン。

発行者プロフィール

http://plaza.rakuten.co.jp/coaching/

【略歴】 大学卒業後某大手スポーツメーカーに7年間勤務. 1998年スポーツメーカー退職後,筑波大学大学院修士課程体育研究科に進学. 持久系スポーツ時における疲労とパフォーマンスの低下に関する研究活動を行なう. 2001年修士課程修了後,パーソナルトレーナー・ストレングス&コンディショニングコーチとして活動. 【保有資格等】 ・修士(体育学) ・NSCA CSCS(ストレングス&コンディショニング スペシャリスト) ・NSCA-CPT(認定パーソナルトレーナー) 【メッセージ】 トレーニングは基本的に自分自身で行なうもの・・・ そう考えている方は意外に多いのではないでしょうか?? もちろん!その考えは間違いではありません!! でも・・・ 適切なトレーニングプログラム,正しいフォーム,適切なトレーニング強度,その日の体調に合わせたトレーニング内容の修正・変更・・・等をお一人で管理しながらトレーニングを続けていくことは,とても大変な事です. パーソナルトレーナー・ストレングス&コンディショニングコーチは,皆さまの目的や目標に合わせて皆さまのトレーニングをしっかりマネジメントし,より効果の高いトレーニング指導を提供する皆さまのトレーニングパートナーなのです!! 皆さまの目標達成をお約束致します!!!

過去の発行記事