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【コーチングダイアリー@メルマガ】

発行日:3/14



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------------------◇   2007年03月13日号   ◇------------------
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皆さん、こんにちは!
TOTAL-Conditioning Lab.代表&パーソナルトレーナーの野口です。

いつもご購読頂きありがとうございます☆

今後とも宜しくお願い致しますね。。。

では本日のコーチングダイアリー/スポーツライフハックをどうぞ!

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 ◇いざ出陣!         - 2007-03-13
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遂に、今夏大阪で開催される世界陸上の男女マラソン代表選手が決定
した・・・

日本陸上競技連盟は12日、都内で理事会・評議員会を開き世界陸上大
阪大会の男女マラソン代表選手(各5名)を発表した。

男子は、選考対象レース(福岡国際マラソン)で内定条件をクリアし
ていた奥谷亘選手を筆頭に福岡国際マラソン5位の諏訪利成選手、同
6位の尾方剛選手らが選出され、女子は大阪国際女子マラソン(選考
対象レース)で内定条件をクリアした原裕美子選手、東京国際女子
マラソン優勝の土佐礼子選手、一昨日の名古屋国際女子マラソンを制
した橋本康子選手らが選出された。

【世界陸上 男女マラソン代表選手】
−男子−
奥谷亘選手(SUBARU)・・・福岡国際マラソン4位
諏訪利成選手(日清食品)・・・福岡国際マラソン5位
大崎悟史選手(NTT西日本)・・・ドーハ・アジア大会3位
尾方剛選手(中国電力)・・・福岡国際マラソン6位
久保田満選手(旭化成)・・・びわ湖毎日マラソン6位

−女子−
原裕美子選手(京セラ)・・・大阪国際女子マラソン優勝
小崎まり選手(ノーリツ)・・・大阪国際女子マラソン2位
土佐礼子選手(三井住友海上)・・・東京国際女子マラソン優勝
橋本康子選手(セガサミー)・・・名古屋国際女子マラソン優勝
嶋原清子選手(資生堂)・・・ドーハ・アジア大会2位


*世界陸上でメダルを獲得し日本人選手最上位になれば、来年の北京
五輪代表に内定する。

注目の男女マラソン競技は、それぞれ開幕日の8月25日、最終日の9月
2日に行われる。

→ http://plaza.rakuten.co.jp/coaching/diary/200703130000/

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■□  TOTAL-Conditioning Lab. ウェブネットワーク&サービス
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【TCLパーソナルトレーニング】
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【TCLストレングス&コンディショニング】
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■□  編集後記&独り言
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MLB シアトル・マリナーズに所属するイチロー選手が・・・

突然、丸刈りヘアで登場。。。

まるで、高校生!?

いえいえ、チームメイトのイバネス外野手曰く。。。

「ブラッド・ピットみたいでカッコイイよ」とか・・・

どういった心境の変化か分かりませんが、今シーズンは丸刈りヘア
のイチロー選手に注目です☆

球春は、もうすぐ!!
  

【パーソナルトレーナー野口プロフィール】

野口克彦(Katsuhiko Noguchi)− 体育学修士・CSCS・NSCA-CPT −

大学卒業後某大手スポーツメーカーに7年間勤務.

1998年スポーツメーカー退職後,筑波大学大学院修士課程体育研究
科に進学.持久系スポーツ時における疲労とパフォーマンスの低下
に関する研究活動を行なう.

2001年修士課程修了後,パーソナルトレーナー・ストレングス&コ
ンディショニングコーチとして活動中.

<<メッセージ>>

トレーニングは基本的に自分自身で行なうもの・・・
そう考えている方は意外に多いのではないでしょうか??
もちろん!その考えは間違いではありません!! 

でも・・・ 

適切なトレーニングプログラム,正しいフォーム,適切なトレーニ
ング強度,その日の体調に合わせたトレーニング内容の修正・変更
・・・等をお一人で管理しながらトレーニングを続けていくことは,
とても大変な事です.

パーソナルトレーナー・ストレングス&コンディショニングコーチ
は,皆さまの目的や目標に合わせて皆さまのトレーニングをしっか
りマネジメントし,より効果の高いトレーニング指導を提供する皆
さまのトレーニングパートナーなのです!! 

皆さまの目標達成をお約束致します!!! 


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
発行 :TOTAL-Conditioning Lab. 代表 野口克彦
webサイト :http://athlete-web.com/tcl/

お問い合わせ・ご感想はこちらへ :nogu@athlete-web.com

購読の解除はこちらまで :「us-155715@mc.melma.com」へ空メール
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発行者プロフィール

http://plaza.rakuten.co.jp/coaching/

【略歴】 大学卒業後某大手スポーツメーカーに7年間勤務. 1998年スポーツメーカー退職後,筑波大学大学院修士課程体育研究科に進学. 持久系スポーツ時における疲労とパフォーマンスの低下に関する研究活動を行なう. 2001年修士課程修了後,パーソナルトレーナー・ストレングス&コンディショニングコーチとして活動. 【保有資格等】 ・修士(体育学) ・NSCA CSCS(ストレングス&コンディショニング スペシャリスト) ・NSCA-CPT(認定パーソナルトレーナー) 【メッセージ】 トレーニングは基本的に自分自身で行なうもの・・・ そう考えている方は意外に多いのではないでしょうか?? もちろん!その考えは間違いではありません!! でも・・・ 適切なトレーニングプログラム,正しいフォーム,適切なトレーニング強度,その日の体調に合わせたトレーニング内容の修正・変更・・・等をお一人で管理しながらトレーニングを続けていくことは,とても大変な事です. パーソナルトレーナー・ストレングス&コンディショニングコーチは,皆さまの目的や目標に合わせて皆さまのトレーニングをしっかりマネジメントし,より効果の高いトレーニング指導を提供する皆さまのトレーニングパートナーなのです!! 皆さまの目標達成をお約束致します!!!

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