【コーチングダイアリー＠メルマガ】

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------------------◇   2007年03月11日号   ◇------------------
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皆さん、こんにちは！
TOTAL-Conditioning Lab.代表＆パーソナルトレーナーの野口です。

いつもご購読頂きありがとうございます☆

今後とも宜しくお願い致しますね。。。

では本日のコーチングダイアリー/スポーツライフハックをどうぞ！

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 ◇スポーツドクター検索        - 2007-03-11
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先日来より当方の知人である市民ランナーが下腿部のトラブルで悩ん
でいた・・・

いくつかの病院で診察を受けたそうなのだが、ハッキリとした診断結
果が得られずランニングが出来ない日々に苛立ちにも似た感情を抱い
てようだった。

最終的には、日本体育協会のwebサイトから、陸上、ランニング・ジョ
ギングを専門とするスポーツドクターを調べて、そのドクターの下で
MRIによる画像診察を受け腓腹筋の肉離れと診断され、一先ず安心され
たそうだ。

スポーツ障害は、一般の障害（スポーツ障害と分けるために敢えて
『一般の』という表現を用いた）と異なり、ある種、特別な判断を必
要とすることも多い。

そのような点で、スポーツ障害を治療するためには、自分自身が実施
しているスポーツを専門とするスポーツドクターの診断を受けること
が望ましいのである。

また、（いささか乱暴な言い方でもあるが）筋肉や腱などの組織の状
態を把握するためにはMRIによる画像診断が必須であるといっても過
言ではない。

もちろん、触診によって状態を把握することも可能となるが、客観的
な判断（診断）のために画像診断は必須であるといえる訳だ。

従って、スポーツ障害を治療する上ではMRI設備の整った病院で受診
することも重要になるといえよう。

しかしながら、MRI設備が整いスポーツドクターのいる病院を探すこ
とは容易なことではない。

そこで、ぜひ活用して頂きたいのが上述した日本体育協会のwebサイ
トにある「スポーツドクター検索」や「スポーツ救急箱」等のスポ
ーツドクター検索サービスである。

スポーツ障害に悩む人は、このような検索サービスを利用して頂き
適切な治療を行なって頂きたいものである。

→ http://plaza.rakuten.co.jp/coaching/diary/200703110000/

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■□  TOTAL-Conditioning Lab. ウェブネットワーク＆サービス
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【TCLパーソナルトレーニング】
http://athlete-web.com/personal/index.html

【TCLストレングス＆コンディショニング】
http://athlete-web.com/tcl/s&c.html

【athlete-web.com〜総合スポーツ情報サイト〜】
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【ブログ「パーソナルトレーナーＮＯＧＵＣＨＩ’Ｓ Ｅｙｅ」】
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【恵比寿で活動するパーソナルトレーナーのブログ】
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【生活体力向上塾】
http://www.athlete-web.com/adl/

【リアル☆ダイエット】
http://rdp.athlete-web.jp/

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■□  編集後記＆独り言
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アメリカ大リーグ、パイレーツとマイナー契約しメジャー昇格を目指
す桑田真澄投手が9日のブレーブス戦で左足首を捻挫したというニュ
ースが！・・・

診断によると軽度の捻挫ということで、次回の登板には問題ないよう
ですが・・・

桑田投手自身も「2、3日様子を見れば大丈夫。明日からは動けると思
う」とコメントしたそうですので、まずは一安心といったところで
しょうか。。。
　 
桑田投手はパーソナルトレーナー野口の同世代ということで、何とか
メジャーに昇格して欲しいと願う今日この頃です。。。


【パーソナルトレーナー野口プロフィール】

野口克彦（Katsuhiko Noguchi）− 体育学修士・CSCS・NSCA-CPT −

大学卒業後某大手スポーツメーカーに7年間勤務．

1998年スポーツメーカー退職後，筑波大学大学院修士課程体育研究
科に進学．持久系スポーツ時における疲労とパフォーマンスの低下
に関する研究活動を行なう．

2001年修士課程修了後，パーソナルトレーナー・ストレングス＆コ
ンディショニングコーチとして活動中．

<<メッセージ>>

トレーニングは基本的に自分自身で行なうもの・・・
そう考えている方は意外に多いのではないでしょうか？？
もちろん！その考えは間違いではありません！！ 

でも・・・ 

適切なトレーニングプログラム，正しいフォーム，適切なトレーニ
ング強度，その日の体調に合わせたトレーニング内容の修正・変更
･･･等をお一人で管理しながらトレーニングを続けていくことは，
とても大変な事です．

パーソナルトレーナー・ストレングス＆コンディショニングコーチ
は，皆さまの目的や目標に合わせて皆さまのトレーニングをしっか
りマネジメントし，より効果の高いトレーニング指導を提供する皆
さまのトレーニングパートナーなのです！！ 

皆さまの目標達成をお約束致します！！！ 


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発行 ：TOTAL-Conditioning Lab. 代表　野口克彦
webサイト ：http://athlete-web.com/tcl/

お問い合わせ・ご感想はこちらへ ：nogu@athlete-web.com

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