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【コーチングダイアリー@メルマガ】

2007/03/04



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------------------◇   2007年03月04日号   ◇------------------
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皆さん、こんにちは!
TOTAL-Conditioning Lab.代表&パーソナルトレーナーの野口です。

いつもご購読頂きありがとうございます☆

今後とも宜しくお願い致しますね。。。

では本日のコーチングダイアリー/スポーツライフハックをどうぞ!

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 ◇好調!日本代表     - 2007-03-04
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3日に東京辰巳国際水泳場で行なわれた日本短水路選手権。

本大会は3月17日からオーストラリア・メルボルンで開催される世界
水泳の前哨戦とも称される大会であるが、世界水泳の日本代表選手
がその好調ぶりアピールしてくれた。

この日、日本代表選手によって実に8つの短水路日本新記録が樹立さ
れたのである。

【3日に樹立された短水路日本記録】

・女子800m自由形,8分13秒34:柴田亜衣選手
・男子200m自由形,1分45秒32:細川大輔選手
・女子50mバタフライ,26秒12:加藤ゆか選手
・男子50m自由形,22秒05:伊藤真選手
・女子200mバタフライ,2分04秒21:中西悠子選手
・男子200mバタフライ,1分51秒30:柴田隆一選手 
・男子50m背泳ぎ,24秒05 同200m,1分53秒41:森田智己選手

中でも特に好調ぶりをアピールしたのは男子背泳ぎの森田選手。

自身の持つ50m、200mの短水路日本記録を更新し、リラックスした
表情で「自分の力を出すことだけを考えた」とコメントを残した。

ところで、この日、男子100m平泳ぎに出場した北島康介選手は、
日本記録を出すことは出来なかったものの、第一人者の貫禄を見
せつけ危なげない泳ぎで見事優勝した。

大会2日目となる本日4日、北島選手は男子平泳ぎ50m,200mに
出場する予定だが「日本記録を出したい」と力強く語った。

大会2日目も記録ラッシュを期待したい!

→ http://plaza.rakuten.co.jp/coaching/diary/200703040000/

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■□  編集後記&独り言
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NBA(全米プロバスケットボール協会)のマイアミ・ヒートに所属
するセンタープレーヤー、シャキール・オニール選手が通算25,000
得点をマークしたそうです。。。

2万5000得点ですよ、皆さん。。。

すごい記録です☆

もちろん、現役最多通算得点、史上14人目となる快挙です!

ちなみに、オニール選手は通算11,196リバウンドを達成しており、
25,000得点と10,000リバウンドを記録したのはリーグ史上7人目に
なるそうです。 

この記録、どこまで伸びるのか・・・

期待ですね☆


【パーソナルトレーナー野口プロフィール】

野口克彦(Katsuhiko Noguchi)− 体育学修士・CSCS・NSCA-CPT −

大学卒業後某大手スポーツメーカーに7年間勤務.

1998年スポーツメーカー退職後,筑波大学大学院修士課程体育研究
科に進学.持久系スポーツ時における疲労とパフォーマンスの低下
に関する研究活動を行なう.

2001年修士課程修了後,パーソナルトレーナー・ストレングス&コ
ンディショニングコーチとして活動中.

<<メッセージ>>

トレーニングは基本的に自分自身で行なうもの・・・
そう考えている方は意外に多いのではないでしょうか??
もちろん!その考えは間違いではありません!! 

でも・・・ 

適切なトレーニングプログラム,正しいフォーム,適切なトレーニ
ング強度,その日の体調に合わせたトレーニング内容の修正・変更
・・・等をお一人で管理しながらトレーニングを続けていくことは,
とても大変な事です.

パーソナルトレーナー・ストレングス&コンディショニングコーチ
は,皆さまの目的や目標に合わせて皆さまのトレーニングをしっか
りマネジメントし,より効果の高いトレーニング指導を提供する皆
さまのトレーニングパートナーなのです!! 

皆さまの目標達成をお約束致します!!! 


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発行 :TOTAL-Conditioning Lab. 代表 野口克彦
webサイト :http://athlete-web.com/tcl/

お問い合わせ・ご感想はこちらへ :nogu@athlete-web.com

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創刊日:2006-03-16  
最終発行日:  
発行周期:不定期(ですが・・・ほぼ毎日!?)  
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