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2007/03/01



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------------------◇   2007年03月01日号   ◇------------------
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皆さん、こんにちは!
TOTAL-Conditioning Lab.代表&パーソナルトレーナーの野口です。

いつもご購読頂きありがとうございます☆

今後とも宜しくお願い致しますね。。。

では本日のコーチングダイアリー/スポーツライフハックをどうぞ!

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 ◇ウォーキングマイレージ    - 2007-03-01
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マイレージシステムがこの世に産まれていく久しいが・・・

この程、「ウォーキングマイレージ普及推進委員会」が発足し本格的
な活動を開始したようだ。

ウォーキングマイレージとは、「ある一定の基準で歩いた歩数に応じ
てマイレージポイントを付与し、その全部または一部を社会に寄付す
る、ウォーキングと経済的なインセンティブを組み合わせた新たなシ
ステム」であり、厚生労働省から「糖尿病戦略等研究事業」として補
助金が支出される事業である。

既に、昨年11月から某製薬会社で試験導入が実施され、今後は通運会
社や自治体等での導入が予定されているという。

ちなみに、マイレージポイントは歩道整備や検診車の寄贈、発展途上
国へのワクチン支援などに寄付され、一部は個人にも還元されるとの
こと。

「ある一定の基準で歩いた歩数」という部分について、その詳細を把
握していないため、現時点でウォーキングマイレージの良し悪しを評
価することは出来ないが、ウォーキングの動機付けを高める手段とし
ては非常に有効なシステムであるといえよう。

また、このウォーキングマイレージシステムを導入する企業にとって
は、社会貢献という側面から企業価値を高め、より豊かな産業社会を
実現することが出来るとされているが・・・

今後のウォーキングマイレージの動向に注目してみたい。

→ http://plaza.rakuten.co.jp/coaching/diary/200703010000/

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■□  編集後記&独り言
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今日から3月ですね。。。

早いもので(?)、今年も、もう2ヶ月が過ぎ去ってしまいました。

「今年は、まだ10ヶ月もある?」

「今年は、もう10ヶ月しかない?」

どう考えるかは人それぞれだと思いますが、何も考えずに漠然と
過ごしていると、あっという間に今年が終わってしまったなんて
ことに。。。

かくいう私は何も考えずに漠然と過ごし年末で焦るタイプ。。。

今年こそは!充実した1年を過ごすぞ!!と思いきや・・・

果たして。。。


【パーソナルトレーナー野口プロフィール】

野口克彦(Katsuhiko Noguchi)− 体育学修士・CSCS・NSCA-CPT −

大学卒業後某大手スポーツメーカーに7年間勤務.

1998年スポーツメーカー退職後,筑波大学大学院修士課程体育研究
科に進学.持久系スポーツ時における疲労とパフォーマンスの低下
に関する研究活動を行なう.

2001年修士課程修了後,パーソナルトレーナー・ストレングス&コ
ンディショニングコーチとして活動中.

<<メッセージ>>

トレーニングは基本的に自分自身で行なうもの・・・
そう考えている方は意外に多いのではないでしょうか??
もちろん!その考えは間違いではありません!! 

でも・・・ 

適切なトレーニングプログラム,正しいフォーム,適切なトレーニ
ング強度,その日の体調に合わせたトレーニング内容の修正・変更
・・・等をお一人で管理しながらトレーニングを続けていくことは,
とても大変な事です.

パーソナルトレーナー・ストレングス&コンディショニングコーチ
は,皆さまの目的や目標に合わせて皆さまのトレーニングをしっか
りマネジメントし,より効果の高いトレーニング指導を提供する皆
さまのトレーニングパートナーなのです!! 

皆さまの目標達成をお約束致します!!! 


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発行 :TOTAL-Conditioning Lab. 代表 野口克彦
webサイト :http://athlete-web.com/tcl/

お問い合わせ・ご感想はこちらへ :nogu@athlete-web.com

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創刊日:2006-03-16  
最終発行日:  
発行周期:不定期(ですが・・・ほぼ毎日!?)  
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