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【コーチングダイアリー@メルマガ】

2007/02/28



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------------------◇   2007年02月28日号   ◇------------------
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皆さん、こんにちは!
TOTAL-Conditioning Lab.代表&パーソナルトレーナーの野口です。

いつもご購読頂きありがとうございます☆

今後とも宜しくお願い致しますね。。。

では本日のコーチングダイアリー/スポーツライフハックをどうぞ!

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 ◇先進国アメリカでも!?    - 2007-02-28
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スポーツ先進国の一つとも称されるアメリカで、近年、ジュニアアス
リートのスポーツ障害・傷害が増加傾向にあるという・・・

この程、アメリカ・サンディエゴで開催された米国整形外科学科にお
いて報告された研究によると、かなり深刻なスポーツ障害・傷害が5
〜14歳の子供達で多数発生しているというのだ。

特に増加傾向にあるのが、肩関節の障害・傷害とACL(前十字靭帯)
損傷の2つ。

この研究を報告したテキサスA&M大学健康科学センターの
Richard Schultz助教授は、「以前は、年間を通じて様々なスポーツが
行われていたが、今はそうではない。」と述べ、年間を通じて同じス
ポーツを行なうことがジュニアアスリートのスポーツ障害・傷害の増
加要因であると述べた。

アメリカでは、幼少の頃から複数のスポーツに取り組み、そのことが、
いわゆるクロストレーニング効果としてスポーツパフォーマンスの向
上やスポーツ障害・傷害の予防に繋がっているものだと思っていたの
だが、現在では、アメリカにおけるスポーツを取り巻く環境も変化し
てきているようだ。

また、ニューヨークにあるノックスヒル病院スポーツ医学・運動傷害
研究者のMalachy McHugh氏は「生理学的、生物化学的、心理学的、医
学的観点からコーチ・トレーニングする専門家が不足している」こと
もジュニアアスリートのスポーツ障害・傷害の増加要因であると述べ
ている。

いわゆる発育発達に合わせた指導を行なう必要性があるということに
なる訳だが、これは、ジュニアアスリート育成における鉄則であると
いっても過言ではない。

その鉄則が、スポーツ先進国の一つとも称されるアメリカにおいても
守られていないということは、意外な事実であるが・・・

→ http://plaza.rakuten.co.jp/coaching/diary/200702280000/

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■□  編集後記&独り言
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「レッズ御殿」が販売されるらしい。。。

Jリーグ浦和レッズとスポンサー契約を結ぶ藤島建設が、3月3日から
レッズカラーでデザインされた一戸建て住宅を販売するとのことです!

その名も「レッズスタイル」。

もちろん、埼玉県内限定販売ということで、基本価格は2400万円なり!

高いととるか安いととるかは別として・・・

玄関は真っ赤!

正面にはレッズのエンブレム!

門柱にはレッズのマスコット「レディア君」のモニュメント!

と、浦和レッズサポーターにはたまらないレッズグッズになるのでしょ
うかね!?


【パーソナルトレーナー野口プロフィール】

野口克彦(Katsuhiko Noguchi)− 体育学修士・CSCS・NSCA-CPT −

大学卒業後某大手スポーツメーカーに7年間勤務.

1998年スポーツメーカー退職後,筑波大学大学院修士課程体育研究
科に進学.持久系スポーツ時における疲労とパフォーマンスの低下
に関する研究活動を行なう.

2001年修士課程修了後,パーソナルトレーナー・ストレングス&コ
ンディショニングコーチとして活動中.

<<メッセージ>>

トレーニングは基本的に自分自身で行なうもの・・・
そう考えている方は意外に多いのではないでしょうか??
もちろん!その考えは間違いではありません!! 

でも・・・ 

適切なトレーニングプログラム,正しいフォーム,適切なトレーニ
ング強度,その日の体調に合わせたトレーニング内容の修正・変更
・・・等をお一人で管理しながらトレーニングを続けていくことは,
とても大変な事です.

パーソナルトレーナー・ストレングス&コンディショニングコーチ
は,皆さまの目的や目標に合わせて皆さまのトレーニングをしっか
りマネジメントし,より効果の高いトレーニング指導を提供する皆
さまのトレーニングパートナーなのです!! 

皆さまの目標達成をお約束致します!!! 


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発行 :TOTAL-Conditioning Lab. 代表 野口克彦
webサイト :http://athlete-web.com/tcl/

お問い合わせ・ご感想はこちらへ :nogu@athlete-web.com

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創刊日:2006-03-16  
最終発行日:  
発行周期:不定期(ですが・・・ほぼ毎日!?)  
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