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【コーチングダイアリー@メルマガ】

発行日:2/28



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------------------◇   2007年02月27日号   ◇------------------
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皆さん、こんにちは!
TOTAL-Conditioning Lab.代表&パーソナルトレーナーの野口です。

いつもご購読頂きありがとうございます☆

今後とも宜しくお願い致しますね。。。

では本日のコーチングダイアリー/スポーツライフハックをどうぞ!

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 ◇こちらも注目の・・・   - 2007-02-27
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今月22日に開幕した2007年FISノルディックスキー世界選手権札幌大会。

意外な(?)盛り上がりをみせている同大会であるが・・・

3月17日からは水泳の世界選手権がメルボルンで開催され、今夏には
大阪で世界陸上が開催されるということで、昨年に引き続き今年も
大いに盛り上がるスポーツ界であるといっても過言ではないだろう。

そして、来年には北京五輪が開催され、その盛り上がりにますます
拍車がかかるものと思われるが・・・

さて、来月18日からメルボルンで開催される世界水泳メルボルン大会
の前哨戦ともいえる日本短水路選手権(3月3、4日、東京辰巳国際水
泳場)のエントリー状況が発表された。

本大会には日本を含む12ヶ国の選手がエントリーし、シドニー、アテ
ネ両五輪で女子個人メドレー2冠を果たしたヤナ・クロチコワ選手、
長・短両水路で男子50メートル平泳ぎの世界記録を持つ
オレグ・リソゴール選手らも参加する、まさに世界水泳の前哨戦とも
いえる大会となる。  

もちろん、本大会は短水路選手権ということで、本大会の結果から
長水路で行われる世界水泳を展望することは出来ない面もあるが、
個々の選手の仕上がり具合をチェックする重要な大会であることは
事実であろう。

ちなみに、世界選手権に出場する男子平泳ぎの北島康介選手は世界
水泳エントリー種目でもある50メートル、100メートル、
200メートル平泳ぎの3種目にエントリー。

日本短水路選手権から世界水泳、そして、北京五輪へと続く
北島選手の活躍に注目である。

→ http://plaza.rakuten.co.jp/coaching/diary/200702270000/

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【TCLパーソナルトレーニング】
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■□  編集後記&独り言
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『キングカズ』こと横浜FCの三浦和良選手が26日に40歳の誕生日を
迎えました。。。

40歳という年齢で現役を続行するカズ選手を尊敬するばかりです
が・・・

本人曰く、自身はもう「ベテランプレーヤーではない」そうで、
「プラチナプレーヤー」だと。。。

さすがキングカズです!

26日の練習中には右大腿部裏側に違和感を訴え、途中で練習を引き
上げるというアクシデントがありましたが、特に大きなトラブルで
はない様子。

「カズは元気だと思ってもらえるようなプレーをしたい」と、
元気に抱負を語ったそうです。

ええ、カズさん元気そのものです!!


【パーソナルトレーナー野口プロフィール】

野口克彦(Katsuhiko Noguchi)− 体育学修士・CSCS・NSCA-CPT −

大学卒業後某大手スポーツメーカーに7年間勤務.

1998年スポーツメーカー退職後,筑波大学大学院修士課程体育研究
科に進学.持久系スポーツ時における疲労とパフォーマンスの低下
に関する研究活動を行なう.

2001年修士課程修了後,パーソナルトレーナー・ストレングス&コ
ンディショニングコーチとして活動中.

<<メッセージ>>

トレーニングは基本的に自分自身で行なうもの・・・
そう考えている方は意外に多いのではないでしょうか??
もちろん!その考えは間違いではありません!! 

でも・・・ 

適切なトレーニングプログラム,正しいフォーム,適切なトレーニ
ング強度,その日の体調に合わせたトレーニング内容の修正・変更
・・・等をお一人で管理しながらトレーニングを続けていくことは,
とても大変な事です.

パーソナルトレーナー・ストレングス&コンディショニングコーチ
は,皆さまの目的や目標に合わせて皆さまのトレーニングをしっか
りマネジメントし,より効果の高いトレーニング指導を提供する皆
さまのトレーニングパートナーなのです!! 

皆さまの目標達成をお約束致します!!! 


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発行 :TOTAL-Conditioning Lab. 代表 野口克彦
webサイト :http://athlete-web.com/tcl/

お問い合わせ・ご感想はこちらへ :nogu@athlete-web.com

購読の解除はこちらまで :「us-155715@mc.melma.com」へ空メール
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http://plaza.rakuten.co.jp/coaching/

【略歴】 大学卒業後某大手スポーツメーカーに7年間勤務. 1998年スポーツメーカー退職後,筑波大学大学院修士課程体育研究科に進学. 持久系スポーツ時における疲労とパフォーマンスの低下に関する研究活動を行なう. 2001年修士課程修了後,パーソナルトレーナー・ストレングス&コンディショニングコーチとして活動. 【保有資格等】 ・修士(体育学) ・NSCA CSCS(ストレングス&コンディショニング スペシャリスト) ・NSCA-CPT(認定パーソナルトレーナー) 【メッセージ】 トレーニングは基本的に自分自身で行なうもの・・・ そう考えている方は意外に多いのではないでしょうか?? もちろん!その考えは間違いではありません!! でも・・・ 適切なトレーニングプログラム,正しいフォーム,適切なトレーニング強度,その日の体調に合わせたトレーニング内容の修正・変更・・・等をお一人で管理しながらトレーニングを続けていくことは,とても大変な事です. パーソナルトレーナー・ストレングス&コンディショニングコーチは,皆さまの目的や目標に合わせて皆さまのトレーニングをしっかりマネジメントし,より効果の高いトレーニング指導を提供する皆さまのトレーニングパートナーなのです!! 皆さまの目標達成をお約束致します!!!

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