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【コーチングダイアリー@メルマガ】

発行日:2/26



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-------- □■コーチングダイアリー@メールマガジン■□---------

------------------◇   2007年02月26日号   ◇------------------
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皆さん、こんにちは!
TOTAL-Conditioning Lab.代表&パーソナルトレーナーの野口です。

いつもご購読頂きありがとうございます☆

今後とも宜しくお願い致しますね。。。

では本日のコーチングダイアリー/スポーツライフハックをどうぞ!

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 ◇昨日の今日で・・・   - 2007-02-26
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大会4日目を迎えた2007年FISノルディックスキー世界選手権札幌大会。

一昨日のジャンプ競技個人ラージヒルで不発に終わった日本ジャンプ
陣(栃本翔平選手、岡部孝信選手、伊東大貴選手、葛西紀明選手)が
団体ラージヒルで奮起し銅メダルを獲得した。

前日の個人ラージヒル不発の余韻が残る中、栃本選手、岡部選手、
伊東選手、葛西選手というジャンプ順で臨んだ日本チームは1回目を
3位で折り返す。

期待と不安が入り乱れる状況下で行なわれた注目の2回目。

一人目の栃本選手が緊張からか調子を崩し6位に後退。

諦め感が否めない中、続く岡部選手が4位まで盛り返した後、個人ラー
ジヒルでは29位と散々な結果に終わった伊東選手が131.5メートルとい
う大ジャンプを決め3位まで再浮上。

最終ジャンパーとなる葛西選手がベテランらしい安定したジャンプを
決め、2003年大会での銀メダル獲得以来、2大会ぶりのメダルとなる
銅メダルを獲得した。

思えば、感動の長野五輪以降、世界レベルの大会では年々順位を落と
す状態であった日本チームにとって今回の銅メダル獲得は、まさによ
うやく長いトンネルを抜けたといったところかもしれない。

(苦言を呈する形となった前日のエントリーの翌日にこのようなエン
トリーが出来るとは思いもしなかったが・・・)

しかしながら、今回のメダル獲得はあらゆる条件が上手く絡み合った
からであるといっても過言ではない程、日本ジャンプ陣の実力が上が
ってきているとは思えない。

それは前日の個人ラージヒルの結果が物語っており、葛西選手が
「メダルに届くとは思わなかったから、本当にうれしい」という
コメントからもうかがえよう。

その一方、長い低迷の中で復活のきっかけを失っていたのも事実。

もしかしたら、今回の銅メダル獲得がそのきっかけになるかもし
れない。

いずれにしても、バンクーバー五輪に向けての足がかりになった
ことには間違いないだろう。

これから行なわれるジャンプ競技ノーマルヒルでの日本ジャンプ
陣の活躍を期待したい。

→ http://plaza.rakuten.co.jp/coaching/diary/200702260000/

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■□  TOTAL-Conditioning Lab. ウェブネットワーク&サービス
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【TCLパーソナルトレーニング】
http://athlete-web.com/personal/index.html

【TCLストレングス&コンディショニング】
http://athlete-web.com/tcl/s&c.html

【athlete-web.com〜総合スポーツ情報サイト〜】
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【ブログ「パーソナルトレーナーNOGUCHI’S Eye」】
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【恵比寿で活動するパーソナルトレーナーのブログ】
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http://www.athlete-web.com/adl/

【リアル☆ダイエット】
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■□  編集後記&独り言
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今年1月17日に女の子を出産した女子マラソン世界記録保持者の
ポーラ・ラドクリフ選手が6月に競技復帰を目指しているそうです。

そして、何と・・・

今夏の世界陸上出場も目指しているとのこと。

本人曰く「大阪の世界陸上は間違いなく間に合う」と。。。

すばらしいの一言です。

母は強しといいますが、母となってより一層強くなったラドクリフ
選手を見てみたいものです。


【パーソナルトレーナー野口プロフィール】

野口克彦(Katsuhiko Noguchi)− 体育学修士・CSCS・NSCA-CPT −

大学卒業後某大手スポーツメーカーに7年間勤務.

1998年スポーツメーカー退職後,筑波大学大学院修士課程体育研究
科に進学.持久系スポーツ時における疲労とパフォーマンスの低下
に関する研究活動を行なう.

2001年修士課程修了後,パーソナルトレーナー・ストレングス&コ
ンディショニングコーチとして活動中.

<<メッセージ>>

トレーニングは基本的に自分自身で行なうもの・・・
そう考えている方は意外に多いのではないでしょうか??
もちろん!その考えは間違いではありません!! 

でも・・・ 

適切なトレーニングプログラム,正しいフォーム,適切なトレーニ
ング強度,その日の体調に合わせたトレーニング内容の修正・変更
・・・等をお一人で管理しながらトレーニングを続けていくことは,
とても大変な事です.

パーソナルトレーナー・ストレングス&コンディショニングコーチ
は,皆さまの目的や目標に合わせて皆さまのトレーニングをしっか
りマネジメントし,より効果の高いトレーニング指導を提供する皆
さまのトレーニングパートナーなのです!! 

皆さまの目標達成をお約束致します!!! 


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
発行 :TOTAL-Conditioning Lab. 代表 野口克彦
webサイト :http://athlete-web.com/tcl/

お問い合わせ・ご感想はこちらへ :nogu@athlete-web.com

購読の解除はこちらまで :「us-155715@mc.melma.com」へ空メール
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発行者プロフィール

http://plaza.rakuten.co.jp/coaching/

【略歴】 大学卒業後某大手スポーツメーカーに7年間勤務. 1998年スポーツメーカー退職後,筑波大学大学院修士課程体育研究科に進学. 持久系スポーツ時における疲労とパフォーマンスの低下に関する研究活動を行なう. 2001年修士課程修了後,パーソナルトレーナー・ストレングス&コンディショニングコーチとして活動. 【保有資格等】 ・修士(体育学) ・NSCA CSCS(ストレングス&コンディショニング スペシャリスト) ・NSCA-CPT(認定パーソナルトレーナー) 【メッセージ】 トレーニングは基本的に自分自身で行なうもの・・・ そう考えている方は意外に多いのではないでしょうか?? もちろん!その考えは間違いではありません!! でも・・・ 適切なトレーニングプログラム,正しいフォーム,適切なトレーニング強度,その日の体調に合わせたトレーニング内容の修正・変更・・・等をお一人で管理しながらトレーニングを続けていくことは,とても大変な事です. パーソナルトレーナー・ストレングス&コンディショニングコーチは,皆さまの目的や目標に合わせて皆さまのトレーニングをしっかりマネジメントし,より効果の高いトレーニング指導を提供する皆さまのトレーニングパートナーなのです!! 皆さまの目標達成をお約束致します!!!

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