[No.5716]歩数、2日連続の「0」

2017年06月13日(火)　歩数、2日連続の「0」

以前は「万歩計」を持ち歩いていたので、
毎日寝る前に、その日の歩数を手帳に記録していたけど、
Apple Watchにしてから、iPhoneの「アクティビティ」に
自動的にデータを送信され、さらに「ヘルスケア」へと蓄積される。
だから、手帳への1週間分の記録は、日曜日の寝る前、と決めてた。
もう1年以上、トラブルもなかったので安心していたら、
先週、水・木曜日の歩数データが送信されていなかった。
原因はわからないけれど、結果は「歩数、2日連続の『0』」。
数年前に歩数を記録しだしてからは、はじめてのこと。(汗)
だけど「20,000歩」を2日続ければ、平均10,000歩になるし、
かえってモチベーションが上がってしまった。(笑)
時計とスマホの連動は、本当に便利である。
心拍数も、深呼吸の数も、入力する必要がなくなった。
あとは、体重と血圧が、Apple Watchで測定できれば、
文句なしなんだけどなぁ。
体重計、血圧計からスマホへの自動転送で我慢しようっと。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

毎日の日常生活から、私のアンテナにひっかかった言葉をご紹介します。

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