ファッション全般

洗顔からスキンケア

「そもそも汚れが落ちるメカニズムってどういうことだろう?」といったちょっと科学的な話から、理想の洗顔方法の追求まで・・・。知っていそうで意外と知らなかった“洗顔”というテーマからスキンケアを考えます。

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洗顔からスキンケア【第69号】

2006/04/17

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 春の肌


 こんにちは。
 
 少しずつ暖かくなってきました。今年の冬は寒かったので、暖かくなって
くるのを実感すると何となく安心します。とは言え、この時期は温度の変化
が大きいので、無理をし過ぎるのは禁物です。冬から春へ体を慣れさせてい
くことが大切です。

    〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜

 肌にとっても、この時期はセンシティブになりがちですので、“春肌”へ
の意識が大切です。

 この時期の特長を挙げてみました。

・気温の変化が激しいので、肌の代謝機能が乱れ、抵抗力や水分を保持する
 力も低下しやすくなります。
・気温が上がると、皮脂の分泌も活発になるので脂っぽい肌になりがちです。
・風の強い日も多いので、ホコリや花粉などがつきやすくなります。
・ホルモンのバランスも不規則になりやすく、肌が敏感になり、肌荒れなど
 のトラブルを起こしやすくなります。
・紫外線の量も急激に増えてくるので、取り過ぎは肌にとってマイナスです。

    〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜
 
 以下のチェックポイントを考えて、スキンケアを心がけてください。
 
1.基本は、ていねいな洗顔です。肌の代謝は、夜の10時頃から明け方の
3時頃までが一番活発だと言われています。肌からの老廃物もたくさん出る、
ということです。朝の洗顔は必須ですね。しかし、暖かくなってきたからと
いって、冷たい水で洗わないで、毛穴を縮めないように、ぬるま湯で行い
ましょう。もちろん、外出後にも、出来るだけこまめな洗顔を心がけてくだ
さい。また、肌が敏感になりやすい季節ですので、決してごしごし擦らず、
刺激を出来るだけかけないようにしましょう。

2.潤い補給も大切です。冬に比べると肌が潤ってきた感じがしますが、ま
だまだ乾燥した状態は続いています。また、皮脂と汗の分泌のバランスがと
りにくいので、水分補給もしっかり行いましょう。

3.紫外線対策は、あまり過度にならないことです。最近はそれほど聞かれ
なくなってきましたが、メラニンを敵対視して、メラニン生成をストップす
ることが、紫外線対策なようなことも言われました。もちろん過度に紫外線
を浴びることは、肌にとっては良くないですが、酸化して黒くなったメラニ
ンを無色化する肌本来の機能を活性化させることも、毎日のスキンケアで気
をつけることだと思います。美白剤に頼り切ったスキンケアには、疑問を感
じます。

    〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜

春先は、思わぬ肌トラブルに陥りがちですが、初心の戻って、肌本来の機能
をきちんと考えた素肌づくりを見直してみましょう。


 
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