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青竜スポーツクラブ・菅体操スクール メールマガジン

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菅流メンタルトレーニング(2)

2017/01/05


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(1)菅流メンタルトレーニング(2)

日々の練習の中で大切なことは、その日の練習の目的・目標を明確にする
ことです。
そしてその目標をクリアできるように努力することを指導します。

子供たちのコンディションはそれぞれ違いがあるのでよく子供たちの動き
を観察しながらうまく練習ができていない子供には声掛けをし問題を明ら
かにします。
学校でいやなことがあったとか、親に叱られたなどいろいろな事柄が練習
の妨げになっていることがよくあります。
話を聞いてあげるだけで気持ちが変わって練習に取り組める子どももいま
す。
どうしてもマイナスな想いを変えることができない子供には練習内容を変
更して、怪我が発生しないように配慮します。

場合によっては、考え方を変えるよう指導することもあります。
ものの考え方(心構え)は育った環境でそれぞれ違いがあります。
そしてそれぞれの物の見方で判断するため、別の見方や考え方では判断で
きないのが普通です。
そこを、様々な考え方・見方を示すことで心構えに変化が生まれます。

このようなことを繰り返しながら子供たちは自分のコンディションと心の
状態のバランスを感じ取ることができるようになっていきます。
時間はかかりますが自分で心をコントロールする方法を身につければその
後の練習成果は期待できると思います。

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(2)第36回広島県ジュニア体操競技選手権・共演大会

日時:平成28年12月10日(土)・11日(日)
会場:広島県立総合体育館 小アリーナ

2016年最後の試合となりました。
青竜体操クラブからは女子クラス?に岡田未羽(小4)と高本綾乃(小4)
の2名が、またクラス?(選手権の部)に元永夏々華(小5)、箱崎若葉(中2)舟橋弥里(中3)の3名が出場しました。

クラス?に出場した二人は、大きなミスもなく堂々と演技してくれました。

クラス?に出場した三人は残念ながら全員平均台での落下があり、練習の
成果を発揮することができませんでした。
また、それぞれ小さなミスもあり今後への課題が残った試合でした。
小学生は1月に小学生大会が残っているため気を緩めることなく練習を重
ねていくよう伝えました。
また中学生の二人の内一人の舟橋は来年高校生になるので、より一層の練
習を重ねレベルアップを図りたいと思います。
中3になる箱崎も中学生最後の年になるので、悔いの残らないように仕上
げていきたいと思っています。
子供たちに指導者の想いが伝わればよいのですが。

成績
女子クラス?
 個人総合8位入賞 岡田未羽 
 種目別 跳馬3位 岡田未羽 平行棒3位 岡田未羽

女子クラス?
 個人総合6位入賞 舟橋弥里 種目別 ゆか3位 舟橋弥里

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(3)レッスンの予定

 みはら体操教室(火曜日)
 1月17日・24日・31日
 2月 7日・14日・21日

 おのみち体操教室(金曜日)
 1月6日・13日・20日
 2月3日・10日・17日

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創刊日:2004-08-07  
最終発行日:  
発行周期:月刊  
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