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青竜スポーツクラブ・菅体操スクール メールマガジン

体操教室での出来事、体操競技、健康、メンタルトレーニングなどに関する情報をお届けします。体操を習っているお子様をお持ちの保護者の方、体操の指導者、体操愛好家の方などにおすすめ。

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青竜スポーツクラブ・菅体操スクール メールマガジン Vol.155

2009/12/20



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(1)第29回広島県ジュニア体操競技選手権・共演大会

 日時:2009年12月12日(土)・13日(日)
 会場:広島県立総合体育館

 新型インフルエンザのため、学級閉鎖や学年閉鎖が各学校であり、選手
 のそれぞれが練習を休まなくてはならない状況があり、満足な練習がで
 きないまま試合に突入してしまいました。
 ただ、どの選手も同じ状況なので、条件は同じということがあり、言い
 訳にはならないことも選手にはよく話して競技会に臨みました。
 結果的には、それぞれ目標にしてきた成果を修めることができました。

 参加者:
 菅体操スクール
  男子4名 
  金廣真幸・宇根崎凌・藏内雄大・三宅佑典
  女子4名
  金子永実奈・水ノ上まりも・田梅麻矢・塩崎泉
 青竜体操クラブ
  男子 1名 
  澤翔太
  女子3名
  森嶋仁佳子・槇原有紀・槇原千紘

 成績:

 共演会 小学生男子
 個人総合1位 藏内雄大 6位三宅佑典
 種目別 ゆ か 1位藏内雄大 3位三宅佑典
     跳 馬 1位藏内雄大
     鉄 棒 2位藏内雄大
     円 馬 2位藏内雄大
     吊り輪 1位藏内雄大 
     平行棒 2位藏内雄大
   
 共演会 小学生女子
 1年生〜3年生の部
 個人総合1位 塩崎泉
 種目別 跳 馬 2位塩崎泉 
     段違い平行棒 1位塩崎泉
     平均台 3位塩崎泉 
     ゆ か 1位塩崎泉
 4年生〜6年生の部
 個人総合 8位田梅麻矢

 共演会 中高生男子
 個人総合 1位澤翔太 3位宇根崎凌
 種目別 ゆ か 2位澤翔太 
     跳 馬 1位澤翔太 3位宇根崎凌
     鉄 棒 1位澤翔太 2位宇根崎凌
     あん馬 1位澤翔太 
     吊り輪 1位 澤翔太
     平行棒 1位澤翔太
 選手権 男子
 個人総合 4位金廣真幸

 アルバム
 http://picasaweb.google.co.jp/sugagym/29?feat=directlink
 

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(2)健康情報 

 ■エキナセア

 風邪が流行っています。
 インフルエンザも注意報が出ていますね。
 免疫力が低下していると、風邪をひきやすくなります。
 免疫力を高めるには、食事(栄養)の質、生活習慣などを改善することと
 心癒功(気功法)を実施することが効果があります。
 
 免疫力を高める栄養素として、霊芝、冬中夏草、β−グルカン、エキナ
 セアなどが有名です。
 特にエキナセアという植物は薬品でいう抗生物質のような働きをします。

 ■エキナセアとは

 ネイティブアメリカンがガラガラ蛇に噛まれた時の治療に利用してきた歴
 史があります。
 エキナセアの特徴は、体内の免疫を活性化させる事により、免疫の低下が
 原因で起こる、インフルエンザ、帯状疱疹、膀胱炎などのあらゆるウィル
 ス感染症に使用されます。
 安全性が高く、使いやすいハーブですが、免疫疾患のある方、免疫作用が
 原因の一部をなす疾患のある方は利用できません。
 

 免疫力を強化して風邪をブロック!
 ●エキナセア(エキナセアルート)(根)45カプセル

 詳細はこちら
 http://item.rakuten.co.jp/shopyuwn/sup-echinacea45/


 免疫力UPでお子様の風邪をブロック
 ●Kidsエキナセア プレミアムブレンド(エキナセアチンキ剤)
 (キッズ/オレンジ)1oz
 
 使用方法: 
  お子様用のエキナセアチンキです。
  お子様の体重に合わせた滴数を入れてお飲み下さい。

  11kg 未満  5〜10滴
  11〜20kg 未満 10〜15滴
  20〜35kg 未満 15〜20滴
  35〜45kg 未満 20〜25滴
  45kg 以上  25〜30滴

 詳細はこちら
 http://item.rakuten.co.jp/shopyuwn/tincture-echinaceao1oz/
 
   
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創刊日:2004-08-07  
最終発行日:  
発行周期:月刊  
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