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体操と心の関係

2016/11/07


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■ 体操と心の関係

長い間体操の指導を続けてきて、子供(選手)達の心の在り方で演技や成績
に大きな影響があるということを強く感じています。

わかりやすい例として、競技会が続くと成績の良かった競技会の後の競技会
は成績が芳しくない結果となることが多くあります。
いつも思うのですが、子供たちは成績が良かった競技会のイメージがそのま
ま次の競技会にも出来ると思っているのだと思います。
極端に言うと子どもの心の状態が慢心であったり傲慢であったりということ
だと思います。

難しい問題ですが、子供たちにはいつも今回の試合の結果は今回だけのもの、
次回の試合は全く別のものということを伝えようとするのですが、なかなか
耳を傾けてくれません。私の伝え方が悪いのかもしれませんが、この問題を
解決しないと安定した成績は残せないと思います。

話は変わりますが、平均台で良く落下をする選手がいるのですが、練習では
うまくいくのですがいざ試合になると足が震えて落ちてしまうのだそうです。
極度の緊張感を自分では処理できないのだと思います。
そこで、今回は初めてメンタルトレーニングの方法を試合前にレクチャーし
ました。
心と体をリラックスさせる方法、演技の前の緊張感を和らげる方法などを実
際に試しながら伝えました。
おかげで平均台の落下は免れました。
この方法を本人が確実に身につければ今後の試合の結果は変わると思います。
来年に期待したいと思います。

私が子供たちに指導してきて効果的であったと言えるメンタルトレーニング
の方法を今後公開していきます。
体操だけに限らずあらゆる場面で応用できます。

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■ 成功力

 自然の法則の中に方位の作用というものがあります。
 自分を中心とする八方位には、常に自然のエネルギーが規則正しく変化し
 ているとされています。
 そして、その自然エネルギーの影響を受け人間や動植物は生きているので
 す。
 
 その自然エネルギーには人間にとって良い影響を与えるエネルギーと悪い
 影響を与えるエネルギーがあります。
 この自然の法則に則って生活することが良いエネルギーの影響を受けるこ
 とになるのです。

 成功力では、お仕事や、健康などに悪い影響を及ぼす毎月の方位をお知ら
 せしています。
 できるだけ避けて行動されることをお勧めします。

 2016年(平成28年)は暦の上では2月4日から始まって、2017年2月3日まで
 の1年間が丙申(ひのえさる)二黒の年となります。

 1年間(2016年2月4日〜2017年2月3日)は、北東と南西の方位への移転や、
 その方角の土地の購入などは避けてください。
 また、家の中心から見て北東と南西の向きになる部分の増改築は避けて下
 さい。

 そして、4月16日〜5月4日、7月19日〜8月6日、10月20日〜11月6日、2016
 年1月18日〜2月3日の期間は土用となり、動土は慎まなければなりません。


 今日2016年11月7日は立冬で暦の上では今日から11月となります。
 11月7日〜12月6日までの期間は、車やなど高額な買い物、1泊以上の旅行、
 病気で入院などは、北東と東南と南西の方角は注意が必要です。
 
 また、不動産の購入、結婚・転勤・その他の理由での移転は北東と南西の
 他に東南の方角は注意が必要です。

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創刊日:2002-12-24  
最終発行日:  
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