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スロウナナゴミ 〜植物の不思議

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2005/7/12 スロウナナゴミ 『 スロウナ ジカン 』

2005/07/12


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Vol.99
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  ◎                       スロウナナゴミ 
    〇 
  〇                 http://www.nagonago.co.jp
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    作者:なごなご管理人 浦田真吾      2005/7/12       読者総数:593名

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 おかげさまで、99号を迎えることが出来ました。
 次号は区切りの100号!
 なんだかあっという間のことですね。
 
 さっそく本題にまいりましょう〜。

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          『 スロウナ ジカン 』



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 体の調子をくずして、高い熱が出ました。 
 体もだるく、頭がボーっとしてうまく考えが回りません。 
 関節が痛み、鼻が出て、のども痛い。
 
 さて、そんな時あなたはどうしますか?
 
 無理してでも、いつも通りすごす。という方が多いと思いますが、出来る
 ことならちゃんと医者に行って、ゆっくり休んで回復を待ちたいところで
 すよね。

 
 誰もがわかっている。知っている。ということだと思います。

 
 最近、「あ、この人 心に風邪ひきかけているな。。。」そう感じる人に
 出会うことが多くなった気がします。
 
 そう感じる人のほとんどが、「真面目ながんばり屋さん」です。
 
 たぶん、本人は気づいていません。
 
 まわりの期待に答えよう。
 もっとがんばって結果を出そう。
 私ががんばれば、みんなが幸せ。
 
 そんなことを思いながら、本当に一生懸命すごしていらっしゃる方がほと
 んどです。

 あなたもそうではないですか?
 
 しかし、「がんばる」ことが自分の許容量を超えてくると、心や体のどこ
 かが「風邪」を引き始めます。
 
 ちょっとくらい、調子悪くてもこういう方は「がんばって」しまいます。

 
 熱のあるときに「がんばって」しまうと、風邪を悪化させることが多いの
 は誰でも知っています。
 
 しかし、心が風邪をひき始めているときに「がんばって」しまうと、やっ
 ぱり悪化させてしまうことは、あまり知られていません。
 

 真面目だから、調子悪くてもがんばる。。。悪化。

 なんとなく、調子悪くなってきた。「気合が足りないかな?」もっとがん
 ばる。。。さらに悪化。
 
 そんなことが、多くなっているような気がします。

 
 こんなときは、足を止めるしかありません。

 
 いったん「がんばる」のを止めて、自分の心や体の声をゆっくり聞いてあ
 げなくてはいけないのです。

 
 しかし、真面目な人ほど「足を止める」ということに抵抗を感じるのです。

 
 なんとなく、理由もないのに「だるい」「重い」「気持ちがすぐれない」

 ひょっとすると、あなたも「心の風邪」をひきかけているのかもしれませ
 ん。


 そんなときは、こんなことを試してください。

 
 1.近くの花屋に行ってみる。
 2.店内をゆっくり見て回って、好きだなぁと思う花を一本買ってみる。
 3.鼻歌でも歌いながら、家に帰る。
 4.部屋を見回してどこに飾ろうか、ゆっくり考えてみる。
 5.その場所や買ってきた花に似合いそうな、花瓶かグラスをひとつ用意す
 る。
 6.用意した器をたっぷりのきれいな水で満たす。
 7.水の入った器を、飾る場所に設置する。
 8.器の高さ×2くらいの長さに花をカットする。
 9.器にそっと花を飾る。
 10.花を眺めながら、自分の心と体の声に耳を傾けてみる。
 
 いかがですか? たぶん、数百円で出来ると思います。
 
 好きだなぁと思う花とは、「色」「形」の両方とも「あなたの心」が必要
 としているものです。

 自動的に自分がリラックスできるものを選んでしまいます。

 1〜10をリラックスして楽しんで行うことで、少しだけ時間がゆっくり流れ
 るのが感じられるはずです。
 
 その時間こそ、現代を生きる私たちに本当に必要な「スロウな時間」では
 ないのかな? 
 
 そんな風に私は思うのです。

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 ■ 編集後記
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★ 昨日ご注文をいただいたお宅へ観葉植物の搬入をしました。
ビルの5階、エレベーターはありません。 大型の鉢を9鉢運び込み。
がんばったのですが、足が筋肉痛です^^; 運動不足だな。。。
 
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