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即効!音痴克服マニュアル

あきらめてはいけません!あなたの音痴は「治り」ます!●音痴を即効で矯正する画期的な方法があった!●これからはカラオケに行くのが楽しみになる!●歌が上手いとモテる(ことが多い)!

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♪♪即効!音痴克服マニュアル☆第3号☆

2006/03/21

♪♪♪♪♪( ^o^)〜~~~〜〜~~~~♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪

◆たったの1日で『音痴』がなおった!歌がうまくなった!◆
★☆★☆★☆  <即効!音痴克服マニュアル>  ★☆★☆★☆

あきらめてはいけません!あなたの音痴は「治り」ます!
●音痴を即効で矯正する画期的な方法があった!
●これからはカラオケに行くのが楽しみになる!
●歌が上手いと異性にモテる!!

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こんにちは!!

お待ちかね。音痴克服マニュアル!第三号です!


この土日も元気いっぱいカラオケに行ってきました。

音痴が治ってからは完全にカラオケが趣味の一つになりました!

私も、更に歌がうまくなりたいので、トレーニングをしてますが

最近ではお酒を飲んで、酔っ払っても声が出るようになりました!

まだまだ、うまい人の部類ではないですががんばりま〜す!

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ではでは今回は・・・

歌うときにとても必要な呼吸についてです!



 まず、姿見など全身が映る大きな鏡の前に立って下さい。

 そうしたら、深呼吸をして以下の二つの点をチェックしましょう。

 1. 首から胸までの間 

 2. 肋骨の下から下腹部までの間  

 あなたはどちらが、大きく反応していますか?

 それぞれのケースで見ていきましょう。


 1. のケース

 首が細くなって筋が浮き出たり、肩や胸が上下、又は前後に動いてしまう方が
 1.のケースです。なんだか不自然ではありませんか?

 そう、これは呼吸が浅い証拠なのです。つまり、
 呼吸を入れるタンクの容量が小さいということです。
 体の上半身の内、肺から上だけしか使っていない、ということです。

 ですが、呼吸の浅さが問題はなのではではありません。もしかしたら、
 喋らない時間や短い会話なら平気で過ごせるのかも知れませんね。
 問題はその『不自然さ』にあるのです。      

 考えてもみてください。あなたは普段、話をする際に首を筋立てたり、
 肩をいからせたりしなければ話せませんか? そんな人はまずいないでしょう。
 ということは、、、?  そうです!!普段以上に、特別たくさん息を吸う必要
 などないのです。

 人はみな、呼吸する力を生まれ持っています。何も特別なことではありません。
 歌を歌うと喉が痛くなったり、声が枯れたりしている方々、原因はここにあるの
 かもしれません。そんな時は、自分にこう言い聞かせて下さい。
 「いつもと同じように、、、」    


 2. のケース

 息を吸った時にこの部分が張り出し、吐いた時にはへこみ、なおかつ上記の1.の
 ような反応が無ければ、あなたは既に正しい呼吸法を心得ているものと思われます。
 これはお腹と背中の筋肉で、肺には収まり切れない程の呼吸が横隔膜まで押し広げて
 るためです。つまり、呼吸を入れるタンクの容量が大きいということです。
 これなら歌うのも楽ですよね。  

 ですが油断はなりません。たいていの人は無意識の内に、1.と2.の両方が動いて
 しまっているのです。もし両方、動いているようなら意識的に肩の力を抜くよう
 努めて下さい。肩をまわしながら歌うのも良いかも知れません。


どうでしょうか?間違った呼吸法をしていませんでしたか?

今回は残念ながらここまでですが次回に詳しい呼吸法の改善方法をお教えします!!

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創刊日:2006-01-25  
最終発行日:  
発行周期:週間  
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