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【開運への招待状】

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【開運への招待状】Vol.701 願望実現のブロックをはずす。

2019/07/17


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★★ 開運への招待状 (Vol.701)★★       2019年7月17日


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みなさん、こんにちは。「開運・幸福研究所」の古川です。

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(目次)
1. ダイエットと健康(15)
2. 今日の「幸運・幸福」を呼び込む方法
3. おすすめコーナー

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1. ダイエットと健康(15)
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これまでの内容で、健康とダイエットには糖質制限が最も有効だということが
おわかりいただけたと思います。

ただし、糖質を減らすといっても、気をつけなければいけないことがあります。

たとえば、「糖質オフ」と銘打ったビールや缶チューハイ。
「砂糖不使用」「カロリーゼロ」と書かれたダイエット飲料。

実は、これらは砂糖を使う代わりに、人工甘味料などの添加物を加えて甘みを
出しています。

合衆国の研究では、これらの成分によって甘み依存が強まり、結局肥満や糖尿
病を引き起こしやすいという報告があるそうですし、そもそもこれらの人工添
加物が人体に本当に有害でないという保証はありません。

また、糖質オフだからといって、飲み過ぎてしまったら、肝臓や胃を痛め、ア
ルコール依存症を招きます。

缶の裏の表示を見比べればわかりますから、ドリンクを買うときには、この点
に気をつけましょう。

ほかにも、多種多様な添加物を使っている食品は、まず使わないようにするこ
とを心がけるとよいでしょう。

さて、日本人は米が主食です。
また、うどん、そば、ラーメンといった麺類もよく食べます。

私も、ご飯も麺類も大好きです。
でも、血糖値をはじめ、健康やダイエットのことを考えるなら、中年以降の糖
質の摂り方には注意しなければなりません。

ご飯1杯分の糖質量はどれだけあるかご存じでしょうか?
何と、あの甘い角砂糖の約15個分にもなります!

小麦粉も多く、ラーメンやスパゲッティ1人前で同じくらいの糖質量です。
これが、私たちの体にどれほどの影響を与えるか、わかりますね?

少しでも食べたいときには、小麦粉製品よりもご飯の方がおすすめです。
ご飯は、腹もちがよいので少量で長持ちし、ヘルシーな和食と一緒に食べるた
め、全体として体への負担が少なくて済みます。

また、同じ麺類でも、そば、うどん、ラーメンの中では、そばをおすすめしま
す。

なぜかと言うと、そばもうどんもラーメンも糖質の量はほぼ同じですが、最近
問題になっている「血糖値スパイク」(食後に血糖値が急激に上昇し、インスリ
ンが過剰に分泌されて、脂肪が蓄積されやすくなること)を緩和するには、うど
んよりもGI値のずっと低い(食後の血糖値の上昇を抑える)そばの方が有効だ
からです。
(続く)

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2. 今日の「幸運・幸福」を呼び込む方法
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■願望実現のブロックをはずす。

私たちは「こんな人になれたらいいな」とか「こんなことができたらいいな」
「こんなことが起きたらいいな」といった願望をいくつも持っています。

でも、それは実現することもあれば、しないこともあります。

その理由はいくつかありますが、自分の人生にとって大きな重要性があるよう
な事柄については、いつもお話ししているように、自分の運命の流れに沿って
いるときには、スムーズに実現しますし、そうでないときは実現しません。

それ以外の個々の願望については、たとえば単に願っているだけで、自分の努
力が足りないこともあるでしょう、

願望の実現のカギは、「実現した状態をリアルに想像する」ことにあります。
(〜だったらいいな)ではなく、すでに自分がそうなっているところを思い浮か
べます。

≪現在完了形≫ですね。

しかし、可能性が十分あるのに実現しないとすれば、それはひょっとして自分
の心の中に、願望の実現をはばむメンタルブロック(障害)をつくっているから
かもしれません。

顕在意識では(○○になりたい)と思っているのに、実は潜在意識の中に(自分
はまだ能力が足りない)とか、(私にはそんな資格がない)というブロックがあ
ると、潜在意識は「私はまだ実現できない」と勝手に決め付けて、実現の流れ
を阻止してしまいます。

このようなメンタルブロックがあるとしたら、それを取り除かないと、実現は
難しくなります。
解除する方法の1つをお教えします。

まず静かに瞑想します。
そして、自分の心にこう語りかけましょう。

「私が望んでいるもの、もらうと嬉しいものは何だろう?」
そこで、本当に望んでいるものがあれば、具体的に思い浮かぶはずです。

そして、「私はこれを受け取ってもいい、受け取れます」と言い、それが実現
した状況をさらに想像し、その喜びを感じます。

このように、自分の中にあるメンタルブロックをはずすことによって、願望が
実現することがあります。

しかも、他に自分が持っているいくつかの願望も、このブロックに阻止されて
いることが多いですから、同じようにブロックはずしをしていると、さらに実
現するものが増えていく可能性があります。

願望がなかなか実現しない方は、お試しください。

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3. おすすめコーナー
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今回はお休みです。

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・スピリチュアル
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今回も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
また次回をお楽しみに。
あなたのご健康と幸運を、心からお祈り申し上げます。

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『開運への招待状』

【発行元】      開運・幸福研究所
【発行責任者】    古川清久(同研究所、インターフェイス代表)
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