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【開運への招待状】

『幸運』は自分で引き寄せられます!心身の健康、金運、成功、恋愛、合格…幸福な人生を実現するための有益な開運ノウハウとスピリチュアル情報により、あなたの願望実現と問題解決のお手伝いをする、心が優しくなれる癒し系の開運ヒーリングマガジンです。

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【開運への招待状】Vol.700 おかげさまで、創刊700号

2019/07/11


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★★ 開運への招待状 (Vol.700)★★       2019年7月11日


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みなさん、こんにちは。「開運・幸福研究所」の古川です。

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 おかげさまで、創刊700号!
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当メルマガは、今号でついに700号の発行となりました。

ここまで来れたのは、このメルマガを読んでいるたくさんの読者の皆さんが支
えてくださったからです。
長い間のご愛読、本当にありがとうございます。
心からお礼申し上げます。

2005年に創刊して、もう14年になろうとしています。
大リーグで数々の世界記録を樹立したイチロー選手の言葉のように、毎週コツ
コツと発行を続けることが、私自身も信じられないような発行回数につながり
ました

これからも、内容をさらに充実するように努力しながら、できる限り発行を続
けていくつもりです。
今後とも、開運・幸福研究所とメールマガジンをどうぞよろしくお願いいたし
ます。

★「創刊700号記念特別企画」実施の予告★

700号達成を記念して、「特別企画」を実施します。
読者全員プレゼントやキャンペーン、プレゼント付き特別割引セールなどを予
定しています。

今回はこれから準備していきますので、内容が決まり次第、順次【増刊号】で
お知らせします。
どうぞお楽しみに!

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(目次)
1. ダイエットと健康(14)
2. 今日の「幸運・幸福」を呼び込む方法
3. おすすめコーナー

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1. ダイエットと健康(14)
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今号も、斎藤糧三氏のサイトの内容を中心にお話しします。

斎藤氏は、健康的に痩せて不調も改善される「正しい糖質制限4つのルール」
を提唱しています。
ケトジェニックダイエットのエッセンスです。
今回はそれをご紹介したいと思います。

<正しい糖質制限4つのルール>

(1)糖質を制限する。
このダイエットの実践の中心となるのは、糖質制限です。
糖質の摂取は、1食あたり20g以下にしましょう。

(2)タンパク質をしっかり摂る。
前号でお話ししたとおり、ダイエットをすることによって体をつくるタンパク
質が減ってしまわないように、1食約100g以上のタンパク質を摂りましょう。
100gは、豆腐なら一丁、ステーキなら一枚が目安です。

(3)食物繊維・ミネラルをたっぷり摂る。
糖分の吸収をゆるやかにし、お通じもよくなります。
1食あたり、タンパク質と同量が目安です。
野菜、海藻、ナッツ類などがおすすめです。

(4)オメガ3脂肪酸を1日小さじ1杯以上摂る。
オメガ3脂肪酸とは、油に含まれる成分で、サケ、サバ、サンマなどの青魚に
多く含まれるDHA、EPAと、エゴマ油、アマニ油などに含まれ、中性脂肪
を減らしたり、循環器系の病気の予防になります。

※具体的な実践法は、書籍『ケトジェニックダイエット 糖質制限+肉食でケ
トン体回路を回して健康的に痩せる!』(講談社)をご参照ください。
https://bit.ly/2XGRpVw
(続く)

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2. 今日の「幸運・幸福」を呼び込む方法
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■「ワクワク」を大切にしよう。

誰しも、年齢を重ねるにしたがって、好奇心が低下しがちになります。
昔はいろいろなことに興味を持ち、どんどんチャレンジしたのに、最近は気が
そそられない、やる気になれないと感じる人は多いのではないでしょうか。

しかし、加齢によって脳細胞の衰えからそうなる傾向はあるでしょうが、仕事
や子育てなどで忙しくなり、何かに対してワクワクする衝動が起きにくくなる
のは、自分の環境がそうさせるためで、決して本人の好奇心がなくなったわけ
ではありません。

私も実感としては好奇心が落ちてきたのを感じますが、この歳になっても、旅
に出たい!という衝動は強いですし、面白そうなことをも見つけると、やって
みたくなる気持ちが起きます。

実は、自分の人生で「ライフワーク」といった大きな流れはもちろんのこと、
趣味にしても、自分がワクワクする方向に、自分の道があるのです。

「ワクワク感」というのは、生まれる前から自分の人生で決めてきた「運命」
に沿った道を歩むための方向を示してくれる感覚なのです。
ですから、ワクワク感を何に感じるかは、人によってそれぞれ違います。

自分がワクワクする道に進んで、結果的に実現できなかったとか、本来こうし
たいと思った目標とは違う方向に進んだとしても、それは自分が向かう大きな
道(運命)の途中にあって、通らなければいけない「必然」の流れなのです。
そして、人は「失敗」という経験からも学びます。

また、そうしたときに、自分の人生に決定的に影響を及ぼす人に巡りあうとい
った出来事に遭遇することも多いです。

家族や知人など、周囲の人にも、自分が正しいと思う道を押し付けたりしない
ようにしましょう。
その人の運命に干渉することになってしまいますから。

ここで気をつけなければいけないのは、「ワクワク」と本能的な「欲」を取り
違えないようにすることです。

世間には、金欲、性欲、名誉欲など、本能を刺激する欲望が渦巻いています。
自分がワクワクする気持ちの先にあるものは何ですか?
考えてみましょう。

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3. おすすめコーナー
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今回はお休みです。

●スピリチュアル・開運の書籍のページ
https://kaiun-kofuku.com/book/book.html

キーワードごとに、書籍をご紹介しています。


・スピリチュアル
・波動
・ヒーリング
・開運
・金運
・占い
・パワーストーン
・パワースポット

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■ご意見、ご感想をお寄せください。必ずお返事します。
■パワースポットなど、ツキ・幸運を招く情報もお待ちしています。
下の「ご意見・お問合せ」のURLをクリックし、フォームからご送信ください。
■相互リンク、相互紹介をご希望の方も、同じくフォームからお願いします。

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今回も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
また次回をお楽しみに。
あなたのご健康と幸運を、心からお祈り申し上げます。

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『開運への招待状』

【発行元】      開運・幸福研究所
【発行責任者】    古川清久(同研究所、インターフェイス代表)
【発行者情報】    https://kaiun-kofuku.com/magmaster.html
【公式サイト】     https://kaiun-kofuku.com
【開運・波動グッズ】 https://kaiun-kofuku.com/kaiun/genteigoods.html
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転送はご自由に。

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創刊日:2005-11-06  
最終発行日:  
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