コスメ・美容

3分でリフレッシュ!簡単アロマテラピー

〜生活が10倍楽しくなるアロマセラピーHappy!ライフ〜 
季節に合わせた簡単レシピ12ヶ月のご紹介やストレスケア、メンタルケアのお話をお届けします

全て表示する >

【メロウハウス クラブマガジン】

2010/05/02


☆☆☆今号取り上げるエッセンシャルオイルは、ローズウッドです☆☆☆

こんにちは!

春は、新年度の始まり。
新年を迎えるときとはまた違った意味で、改まった気持ちになります。

そしてまた、春は”変化”の季節でもあり、
社会的なことでさまざまな環境変化があります。

 ・この春、学生・新社会人となった人、
 ・職場での移動、転勤などで新しい環境に移った人、
 ・お子さんの卒業・新入学の準備などで忙しいお母さん、

それぞれに期待や不安を抱きながら、
新生活をスタートされたのではないでしょうか。


このような身の回りの環境変化に、さらに対人関係の変化が加わって、
ストレスを感じる人が多いのが4〜5月の時期です。

新しい環境についていけず焦りを感じてイライラしたり、不安になったり、
また、ようやく馴れたと思っても何となく集中できない、無気力になったりなど。

4月は、新しいことへの期待や緊張感で乗り切った人も、
連休明け頃になって、五月病といわれる症状が現れることがあります。

このような不快な気分を感じたり、こころが疲れてるなと思ったら、
早めにアロマケアでリフレッシュしましょう。


◎◎◎「ローズウッド」◎◎◎

ローズに似た甘い香りがするので、名前に「ローズ」がついていますが、
バラ科の植物ではありません。(クスノキ科)

ローズオイルは高級なため、
芳香浴などでローズの代用として使用されます。

抗ウイルス作用や身体の免疫力を高める作用が高いので、
風邪や咽頭炎などの感染症予防に効果を発揮します。

ストレス・イライラ・落ち込みなど、精神的な緊張や疲れを癒し、
気分を明るく元気づけてくれます。

また、催淫作用のほか、細胞成長促進作用もあるので、
トラブル肌や敏感肌のスキンケアにも効果的です。

値段も手頃なので、1本持っていると重宝します。


+----  ☆*:.* おすすめ レシピ *.:*☆  ----+

[リラックスアロマバス]

ローズウッド単独使用よりも、精油は2〜3種類組み合わせると
より深みのある香りになります。

<<イランイラン>> …おすすめ♪

 緊張や疲れをほぐして、ヒステリックな感情をコントロール。

<<ゼラニウム>> …おすすめ♪

 爽やかで心地よい香りです。
 リラックス効果と保湿作用があります。

精油を入浴に用いる時は、お湯に直接精油を垂らさず、
乳化作用のある植物オイルやハチミツ、塩、牛乳などと
混ぜ合わせてご使用くださいね。

精油の使用量は、3〜5滴で十分です!


規約に同意してこのメルマガに登録/解除する

メルマガ情報

創刊日:2005-09-17  
最終発行日:  
発行周期:隔週刊  
Score!: 非表示   

コメント一覧コメントを書く

この記事にコメントを書く

上の画像で表示されている文字を半角英数で入力してください。

※コメントの内容はこのページに公開されます。発行者さんだけが閲覧できるものではありません。 コメントの投稿時は投稿者規約への同意が必要です。

  • コメントはありません。