イッキににセレブになる！簡単・即効『グータラ☆ヨガ』！！

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10秒ダイエット

最終発行日：

2012/02/10

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10秒で読めるダイエット豆ちしきをお届けして11年目です。太らない炭水化物のとり方、基礎代謝をカンタンに上げる方法、やせやすいダンベルなど、習慣にできる小さなコツがいっぱいです。

ぴもちゃんの知恵袋

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あるあるダイエットりさーち

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ダイエットに関する情報を研究し、読者に報告するマガジン。　医師を中心に、ダイエット４人集がダイエット情報を次々と収集し、ダイエット情報の誰もが読んでる最高峰情報。

筋トレでダイエット　メリハリボディになる100の秘密

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筋肉を鍛えるという事はただ単に体を大きくすることではありません。体を引き締めたり、体重を絞ったり、運動競技能力を向上させる事も出来ます。 これからダイエットやエクササイズを始める方に効率の良い身体の作り方をお教えします。

フィジカル元気！

最終発行日：

2009/02/16

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ダイエット・エクササイズ・メタボリック・漢方・アロマ・ストレッチ・生活習慣病など心と身体の健康情報を紹介します。