健康・家庭の医学

プロジェクトG −痔主を探せ!

もしかして...痔!? そう思ったらお訪ねください。痔歴14年のわたしが、女として母としてお悩み解消につとめたいと思います。

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創刊日:2005-07-01  
最終発行日:2005-10-31  
発行周期:隔週  
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痔主はどこだ!どこなんだぁー!お尻の救急隊、出動!

2005/10/31




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プロジェクトG - 痔主を探せ!     最終回

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大変おひさしぶりです、ミルンです。

申し訳ありませんが、 とつぜんながら今回でマガジンを最終回とさせていただきます。ながらくご愛読いただきありがとうございました。

最終回。

腸を活性化させるために、きちんと朝食、とってますか??
時間がなくてとか、あるいは それよりギリギリまで寝ていたい.....そんなこともよく聞きますよね。

ですが、腸が空っぽだと、ぜん動運動がおこらないため、便意も起きず、痔に
よくないのはもちろんのこと、血糖値が昼過ぎまで低いままなので、午前中
ボーっとしてしまいます。だるさを覚える人もいるはず。
最近は 幼稚園児にもこの傾向がみられるようです。そのため、遊び中もじゅうぶんに体が動かせないことが原因で、ケガも増えているとか。


また、長時間 空腹のままだと、胃酸過多になってしまい、胃が荒れてしまいます。ひどくなると、潰瘍になったりも!

これからの季節は 寒くなるばかりですが、朝食は 体温を上げてくれるので、がんばって食べたいところですね。
血糖値をあげる効果から、ケーキや甘いものも、食べたいのなら 夜よりは、朝食べるほうが、いいようです。夜までには間違いなく消化されますしね。

どこの国のことわざだったか、理想は「朝は王様のように、夜はこじきのように」
食べるのがいいとか。確かに.....! 実際は逆の方も多いのでは??
ミルンもそうです.....

健康に気をつけて、この冬も乗り切ってくださいねー。
冬嫌いのミルンより。

おわりに。

長い間、ほんとうにありがとうございました!!
HPは 今後も続けていきたいと思っておりますので、これからもよろしくお願いいたしますね。ではでは。



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「もしかして...痔!?」 聞きたいけど聞けない、あんなことこんなこと。痔歴14年2児の母が書く、痔の世界。

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