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二の腕を引き締めるコツ

2009/09/25

こんにちは!

美容&健康オタク情報局のhiroです。


今日は、二の腕を引き締めるために、
知っておくべきノウハウを紹介しておきます。

二の腕や太ももなど…
いわゆる部分やせは可能です。

※勿論、単なる肥満の方は、
まず全体の脂肪を落とす努力をしてください。


二の腕を細くするためには、
二の腕を「可動部」にすることです。

可動部とは、常に動いている部分のことです。


事実、指や手首などは常に使う部位のため、
脂肪が非常につきにくいですよね?

「でも、二の腕を常に動かすって不可能では…?」


では、どうすれば二の腕の脂肪を、
効率的に燃やすことができるのでしょうか?

その具体的な方法は、以下のサイトで紹介されています。


http://www.catinajane.com/

http://www.catinajane.com/ninoude-taisou/


二の腕の引き締めや、
部分やせに興味のある方は、ご覧ください。

それでは、またメールしますね。


失礼します!

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創刊日:2005-02-27  
最終発行日:  
発行周期:不定期  
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