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健康ハツラツ通信

健康に関する様々な情報をはじめ、健康グッズの紹介
そして、タダでできる○○○をよくする方法などを紹介します。

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骨粗しょう症には牛乳と胡麻で

2005/02/13

  
∞/∞/∞/ ◆◆ 健康ハツラツ通信 ◆◆ /∞/∞/∞/∞/∞/∞/∞/∞/∞/∞
 
   健康に関する様々な情報をはじめ、健康グッズの紹介
   そして、タダでできる○○○をよくする方法などを 
   紹介します。                     vol.2
                      
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 皆さんこんにちは、マナベでございます。
 いつもお読み頂き、真にありがとうございます。

  最近よくお腹がすくんです。
 ひょっとしたら・・・と思っておりましたら、

 やっぱり風邪を引いていました。
 私は風邪を引くとやたらとお腹がすくんです。
 かわっているでしょう。

 これは子供のときからのある訓練で、お腹がすくようになったのです。


 私は子供の頃、よく風邪を引き、薬を飲んで治していました。
 ある日母親が、「薬で治さんと、食べて治しなさい」と。
 大阪では、これを「喰い力」というんですが、
 それぐらい気合がなかったらあかんと言われて育てられたのです。


 それ以来、風邪を引いたときは食事を健康時のときより
 多く摂るようにしたのです。
 食欲がなくても、食べ物を無理やり口に押し込んで・・・


 すると薬がなくても簡単に治り、だんだんと風邪を引いたときは
 お腹がすくようになったのです。


 私の場合、やたらお腹がすく時、それは風邪を引いている証
 ということになります。


 お腹かがよくすいていますから、当然たくさん食べます。
 その結果、風邪が人よりも早く治ってしまうのです。
 しかも薬なしで・・・

 
 これはわたしの風邪早期回復法です。
 一度お試しになられますか?


 ところでみなさんは、風邪を引いたときどのようにして治しますか?
 やはり薬を飲みますか?


 皆さんのなかで、薬なしでの風邪早期回復法をもしお持ちなら、
 私にお教え下さい。メルマガでもご紹介させていただきます。


 では本日もよろしくお願い申し上げます。
                                       
 

 ■■ 骨粗しょう症には牛乳と胡麻で ■■


 骨粗しょう症、
 骨の内部が空洞化してくる症状ですが、
 以前は年配者の方が多かったのですが、最近は若い30代の方にまで
 この症状がでているという記事を新聞で読みました。


 何が原因か?
 当然食べ物でしょうね〜

 コンビニ弁当、カップラーメン等のジャンクフード、
 ハンバーガーなどのファーストフードを常食しているため
 骨粗しょう症になるのではないでしょうか?


 食生活を改めなければならないのは当然ですが、
 では、何を食べればいいのでしょうか?


 カルシウムを摂るのはいいのですが、
 サプリメントはやめたほうがいいです。


 なぜかというと、
 私たちは日常食べ物を摂取しますが、
 その食べ物を体の中のある機関が、
 カルシウムに変えて骨を丈夫しますが、
 カルシウムそのものを摂るとどうなるのでしょう?

 体の中のカルシウムを作る機関が錆びれ、
 いずれ機能しなくなる恐れがあるからです。


 カルシウムにしても何でもそうですが、
 栄養は食物から摂るのが一番です。


 また、カルシウムといえばイリコやおジャコ
 などを想いだしますが、これもやめたほうがいいみたいですね。


 イリコ、おジャコとも塩分が含んでいるため、
 これを食しますと含まれた塩分がカルシウムを
 イオン化し、オシッコと一緒に流れていくというのです。


 ではカルシウムを作るのに何がいいのか?
 ここからが本日申し上げたい内容です。


 その答えは、黒ゴマと牛乳です。


 ある80歳に近いおじいちゃんの骨を調べたところ
 50歳代の骨に匹敵するものだったのです。


 そのおじいちゃんの食生活を調べたところ
 黒ゴマと牛乳を毎日摂っているということでした。


 専門家のお話によりますと、
 黒ゴマには大量のカルシウムが含有されているとのこと
 また塩分が少ないためカルシウムをイオン化することが
 少ないといいます。

 牛乳に関してはご説明するまでもないでしょう。


 さて、摂取の仕方ですが、
 まず、すり鉢におおさじ1杯の黒ゴマをいれ
 それをすりこ木で磨り潰します。

 それをコップに移し、
 そこに200ccの牛乳をいれて混ぜれば出来上がり。
 お好みによって砂糖などを加えればいいでしょう。


 これを毎朝飲むんです。
 すると骨粗しょう症が徐々に回復します。


 骨粗しょう症の恐れのある方、
 これを実践なさってはいかがでしょうか?


 ただし、注意しなくてはいけないことが
 一つだけございます。

 それは、このゴマ牛乳を飲んだ後、必ず鏡の前で
 歯を見せてニコッと笑ってください。


 必ず前歯に黒ゴマが付いています。
 これを取ってから外出してください。

  そうでないと、あなたの周りの人が
 やけにニタニタします。


 注意事項はこれだけです。


 では皆さんの健康をお祈り申し上げ、
 今回のメルマガを終わります。
 
 次回をお楽しみに。

 では。
 
 
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 健康に関するあらゆる情報を掲載してまいります。
 今後掲載する予定のテーマ

  ★ ただでできる目がどんどんよくなる方法
  ★ パワーストーンの王者イリジュウムメノウ(命根石)のパワーとは?
  ★ 血液がサラサラになる紳士ベルトって何?
  ★ エコパイプでタバコが無害に!?
  ★ ゼロ磁場製品の不思議
  ★ マイナスイオン水って効果あるの?
  ★ 波動石(ニューセラミック)で作った水はおいし〜い
  ★ トルマリンの使い方
  ★ タダでできる脳の活性化方法

 など、ほかにも色々なハウツーものをご紹介してまいります。
 どうかよろしくお願い申し上げます。
 

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創刊日:2005-02-02  
最終発行日:  
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