健康・家庭の医学

寝たきりになりたくない

実年齢(暦年齢)よりも20%、たとえば50歳なら40歳、35歳なら28歳に、と見られたらうれしいじゃないですか。92歳で元気に絵筆を動かし、作品を発表している知人の食事を通して、いかに若くいられるかのヒントを伝えようと思っています。

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危険なの?にがりダイエット

2004/12/16

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※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 2004年12月16日 木曜日発行
抗加齢栄養研究会メールマガジン  
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 創刊第5号

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▼△▼ 暦年齢(実年齢)より老けて見られたくない方たちへの情報を中心に
◇◆◇ 50歳は40歳に、35歳は28歳に、若く見られるヒントを発信
▲▽▲ 忘年会・クリスマスなどで体脂肪が気になる憂鬱な季節になりましたね

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創刊第5号の内容は
「過剰摂取で事故発生・にがりダイエット」を取り上げることにしました

若返りの栄養からは、少し遠い問題ですが
濃度もまちまち、値段もまちまち、それでいてダイエット効果に国の機関が疑問符を
つけたので、今回は「にがり」を考えてみようと思いました


▼▼▽▼▼ 引用させていただく元の記事 ▼▼▽▼▼▽▼▼▽▼▼▽▼▼▽▼▼

■Webニッポン消費者新聞のHPから

▼危ない商品 にがりダイエット

ダイエットに効果があるとして大ブームの「にがり」。スーパーやドラッグストアの店頭には
何種類もの商品が並び、店によっては「ダイエット効果がテレビで話題になりました!」
などと書かれたポスターとともに販売されている。

ところが、にがりにダイエット効果は期待できず、その上、深刻な健康被害も発生している
との指摘がなされている。

(全文は下記URLでご覧になれます)
http://www.jc-press.com/abunai/041001go.htm


■教養ドキュメント・バラエティのHPから

▼にがりダイエットについての警告

緊急警告! にがりダイエットは危険
今、巷で流行中で「あるある」でも宣伝した
にがりダイエットが危険であることが判明しました

(全文は下記URLでご覧になれます)
http://homepage1.nifty.com/sagi/nigari.html

△△▲△△ 引用はここまで △△▲△△▲△△▲△△▲△△▲△△▲△△▲△△

にがりに含まれる成分で期待されているものは、おそらくマグネシウムでしょう
下剤として薬品の成分にもなっていますから、便秘を解消することで
体内に蓄積されていたものを一度に出してしまうことで2kgや3kg分の体重が減った
と勘違いしてしまうのでしょうね

マグネシウムはからだに必要なミネラルですが、マグネシウムばかりを重点的に
取り入れては、健康なからだにはなれませんよ

マグネシウム1に対して、カルシウム2以上の量が確保されていないときに
からだの中では大混乱が起こっているのですから

マグネシウムとカルシウムの量については別の機会に書こうと思っていますので
今回は省略しますが、にがりに含まれるマグネシウムでのダイエットに根拠は
ありません

どうしても「私はにがりでダイエットを成功させるんだ」というかたは
今、あなたの手元にあるにがりにナトリウムがどれくらい入っているかを確かめましょう
もし、ナトリウムが入っていたら、もしかしたら高血圧になる体質をつくることになるかも
しれませんので、にがりを口に入れる時は、カリウムがいっぱいの野菜もとりましょう


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このマガジンでは、「病気にならない」「病気になったら早く治る」「人より遅く
歳をとる」「寝たきりにならない」などについての情報を発信していきますが、
その基となる考え方は、米国と日本の抗加齢医学会から発信されるものも含めてい
くつもりです

それでは次回の発行までごきげんよう

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    = 誰でもできる寝たきりにならない未来のからだづくり入門編 =
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創刊日:2004-12-04  
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発行周期:不定期  
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