メンタルヘルス

楽に生きる! 石原加受子の「自分中心」心理学

50冊の著書。有名テレビ番組に出演。20数年の実績。不安・恐れ・焦り・うつ気分を吹っ飛ばし自分中心心理学で「楽あれば楽あり」の人生にする。我慢しない。罪悪感もいらない。私を愛し、解放するだけでいい。自分中心で「愛も成功もお金も」勝手に入る。

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楽に生きる! 石原加受子の「自分中心」心理学■怒りがなかなか消えない

2019/11/09

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  楽に生きる! 石原加受子の「自分中心」心理学  2019/11/9  
(月3回〜6回 水曜日発行)
     ホームページ:https://www.allisone-jp.com/

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「成功とお金と無意識の話」 (オールイズワンEブックス)  Kindle版 
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1月19日 日曜日(1章・2章・3章) 13時〜5時30分
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会員の方(カウンセリングを受けた方。自分中心セミナーを受けた方)                                      
セミナー料金41,000円+(テキスト代)11,000円  
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非会員の方(入会金を含む料金です)                             
入会金5,000円
セミナー料金41,000円+(テキスト代)11,000円  
合計57,000円税別価格 

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   ◇怒りがなかなか消えない

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怒りがなかなか収まらないという人が少なくありません。
当然です。
相手にぶつけたらといって、自分の怒りの大元が解消するわけでは
ないからです。

怒りが消えないのは、その問題を解決するスキルを知らないから、
とも言えるでしょう。

例えば夫婦で絶えず争い合っているとしましょう。
それでも離婚しないのは、離婚しても孤独になることを恐れたり、
経済的な不安があるから、というのが最も大きな理由です。

だからその喧嘩の程度は、ほどほどです。
食事のことで喧嘩することあったとしても、
離婚が決定してしまうような言動は、無意識に避けていて、
当たり障りのないところで争います。

もっともその、「決定的」というのは、自分が思うところの決定的で、
実際にそれを相手に言うことが、
決定的になるかどうかはわかりません。

自分の恐れが、自分の気持ちを素直に言うことで、
決定的になると思い込んでいるだけのことが少なくありません。

自分の気持ちを誤魔化したり、
小手先でコントールしてやり過ごそうとすればするほど、
「なかなか怒りが消えない」ということになるのです。

いまや、その結果、我慢できずに「怒りをぶつけ続けている」
という社会になってきています。

むしろ、自分が恐れていることを、率直に言うことができれば、
逆に、もろもろの怒りが消えてしまうかもしれません。

どんな小さなネガティブな感情でも、「塵も積もれば山」となります。
すでに山となってしまった怒りを解消しようにも、
どこから手を付けていいかわからないでしょう。

ですから、「怒りを感じたとき」、それは、
「自分を大事にしていないことがあるんだ」
というふうに解釈しましょう。

すでに、その怒りそのものが、自分を傷つけています。

自分を傷つければ、人生そのものが、悪くなっていきます。

ですから、腹が立ったとき、その時々の怒りに対して、
「しっかりと対処しよう」という気持ちが生まれれば、
怒りという感情を自分へのメッセージとすることができます。

怒りが起こるのは、相手が悪いという発想よりも、
「“怒り”は,自分を大事にしていない。自分を愛していない」
という無意識からのメッセージだと捉えてほしいものです。


●読者セミナー  月2回開催 第一木曜日午後7時。
               第三土曜日午後2時30分

●「自分中心セミナー」毎月開催中。
個人セッション、電話での通信講座も行っています。
厳しい環境の中でも、楽に生きることができます。
ずっと、苦しいままで、その苦しみをやり過ごして生きるのか。
未来に向けて確実に変わっていく自分を喜べる自分になるのか。
決めるのは、あなた自身です。
じっと動かずに待っていて得られるものではありません。
あなたが、自分で得る能力をつけるものです。
お申し込みは  info■allisone-jp.com
※迷惑メール防止のために送信の際は、■を@に変えてください。
『“自分中心セミナー”グループセッション』(初級)
開催日時 毎月・第一日曜日 13:00〜17:30(午後1:00〜午後5:30)
プログラム構成・全11章 各3章ずつ実施
4回セッション・4カ月で修了 
入会金     5,000円
セミナー料金 55,000円 
テキスト料金 17,000円 
合計77,000円(税別)


■石原加受子の「光と波のきろく」 好評ブログ
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★石原加受子の著作一覧
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(これまでに発刊された本は、100冊以上。)


★新しいホームページ作成中(随時更新中)です。
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         ◇【自分中心心理学】 実践記事 

    “協力したい”という欲求(2) 記:西岡利晃

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(1)からのつづき

そこで、成功するには、どうすればいいか?

皆さん考えると思います。私も考えます。

最近、自分中心を実践してきた結果、
「人に協力したい」という気持ちが自分の中で大きくなってきました。

このような気持ちでいることで、気づいたことがありました。

周りから、協力を申し出てくれることが増えてきたのです。

そして、協力をしていただくことが嬉しくて、
「とても助かる。ありがたい」
という感情の実感が、
以前よりも増して感じることができるようになりました。

昔の私であれば、そこまで「ありがたい」という感情は湧かず、
「あっ、そう」くらいで終わっていたことでしょう。

先日も、自転車で走っていると、前方に工事現場がありました。

ちょうど、工事現場に工事車両が入ろうとしているところで、
現場のガードマンの方が、私に向かって言いました。

「工事車両が入ります。恐れ入りますがご協力お願いいたします」

と言って、私に頭を下げてこられました。

昔の私であれば、
「こんなところで工事なんかするなよ、まったく」
というふうな思考をしていたでしょう。

しかし、最近の私は、
「協力したい」という気持ちの分量が多くなっていたので、
気持ちよく自転車を停止して、待つことができました。

また、社会に「協力できて、よかった」という感情が出て、
協力できる私自身に自負心が湧いてもきました。

先日、セミナーで大阪に行ったときも、
夕食をとろうと中華屋さんに入ったのですが、
閉店間際で、お客は私だけだったのです。

店に入った時には、
すでに明日のために揚げ物の油を交換している最中のようでした。

「大変申し訳ないのですが、揚げる工程がある料理が作れないのです」
と言われました。

昔の私であれば、軽い文句の一つも言ったかもしれません。

しかし、今の「協力したい」という気持ちが湧き出ていた私は、
「気にしないで、大丈夫ですよ。作れるもの注文するから」と、
店員さんに言っていました。

そして、何品か注文して食事をしました。

その間、閉店間際にも関わらず、
とても気持ちいい接客をしていただきました。

私は、ここでも、
「協力できて、よかった」と実感することができました。

以前から、教わって知っていることですが、

改めて、自分の気持ちや感情、
さらに言うとその意識が相手に伝わって、
感応しているということを経験できたのです。

「協力したい」という気持ち、これが、物事を成功へと導く、
根本的な意識の仕組みの一つではないかと思いました。

記:オールイズワン認定ライフ・クリエーター西岡利晃


◆【新企画】「これから時代、どう生きるか!」CD(仮題)
詳細⇒:https://allisone.jp/aio-jp/douikirukacd1/

今、多くの人が時代の変化を感じ取って、
みなさんそれぞれに、今までの生き方が通用しない。
という、出来事、実体験をされているようです。

しかし、違ったやり方、違った視点、違った生き方……。
それがわからないでいる。

今まで、こうすれば、うまくいく。
これがいいのですよと言われている事。

これまで、通用していた公式が、ことごとく通用しなくなる。
これまでの価値観、基準が当てはまらない。

そんな世の中に、すでになっているのです。

敏感な人は、「あれ、なんだか違うぞ」
と感じて、新しいやり方、生き方を模索し始めていることでしょう。

しかし、“他者中心”を土台にしたやり方であれば、
どのように工夫を凝らしたつもりでも、
いい方向へは進まないと言えます。

では、具体的にどのようにすればいいのか?
CDでは、そんな質問者からの疑問に、

石原加受子が自分中心心理学の視点から答えています。

◇「これから時代、どう生きるか!」CD(仮題)
・対談「ネガティブな情報が多い社会での生き方他」CD&テキスト
・対談「でも、でも、でも」と言う人たち他、CD&テキスト
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※CD3枚と、文字起こしテキスト2部

通常価格:税別25,273円(税込27,800円)のところ、
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WEBフォーラム会員は:税別18,000円(税込19,800円)
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購入予約受付いたします!
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発売日は、11月末ごろ(予定)です。
発売日よりご入金順に順次配送いたします。

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    ◇ オールイズワンJPからのおすすめ情報

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◆6年周期リズム個別診断「2020年の展望」特別レポート!
 特別「アドバンスコース」・「オンタイム診断」

石原が毎年、「来年の展望のための診断」をしております。
年頭にあたり、従来の診断に、この石原の診断もプラスして、

「2020年の具体的なアドバイス」を個別にいたします。

とりわけ、
隆盛期を迎える人(浄化期4の人)は、2019年は何が起こったか。
どうすれば、より飛躍させることができるか。

浄化期を迎える人(浄化期1の人)は、2019年は何が起こったか。
どうすれば、それを修正、改善できるか。

隆盛期の人は、
「2020年をより具体的に飛躍させるために」。

浄化期の人は、
「2020年の直面している問題を、修正、改善し、浄化期開けから
の展開をより飛躍させるために」。

また、浄化期・隆盛期でない方も、その前準備として大事なこと、
「2020年の具体的なアドバイス」をいたします。

今回の年末特別、
「アドバンスコース」と「オンタイム診断」をお申込みの方に、
日常生活に具体的に活かせる、
石原加受子の診断アドバイスお付けいたします!

診断料金:
・特別「アドバンスコース」
・特別「オンタイム診断」共に、

税別28,182円(税込31,000円)

↓お申込みは、こちらをご覧ください。
https://allisone.jp/aio-jp/6s2020tennbou/

従来の診断に加え、石原の特別アドバイス特典があります。

6年周期リズム個別診断を初めて申し込みされる方は、
特別アドバンスコースにお申込みください。

以前に、アドバンスコース受講済みの方は、
特別オンタイム診断をお申込みください。

お申込み&ご入金順で、診断いたします。

早めにレポートを受け取りたい方は、
ご入金後、できるだけお早めに専用の設問への回答返信をください。
レポート発送は診断後概ね3・4週間後に郵送いたします。

※今回の診断の有効期限は、3か月以内です。
 それまでに設問への回答をいただくようお願いいたします。

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https://allisone.jp/aio-jp/6s2020tennbou/


◆大リズム公開します!セミナー「2020年の展望」
(こちらは60年周期の大リズムのセミナーになります)

2019年12月14日(土)13時〜16時
会 場:東京荻窪オールイズワンセミナールーム(10名限定)
講 師:石原加受子 西岡利晃

【10名様限定】
今回の12月開催以降、次回の開催はいつになるかわかりません。
お早めにお申込みください。満席になり次第締め切ります。
※再受講(再受講料金にて)も承ります。
詳細は:https://allisone.jp/aio-jp/6dairizumu191214/


◆【東京開催】「自己承認の感覚を育てるレッスン」

自分中心心理学による自己承認の感覚を、
身体を使ったワークレッスンを通じて、
実感し、その感じ方を“体験”することを目的とします。

・どうして、傷ついてしまうのか。
・どうして、いつも焦ってしまうのか。
・どうして、いつも不安に駆られるのか。
・どうして、ネガティブな感情ばかり生まれるのか。
・どうして、自信をなくしてしまうのか。

それは、他者承認欲求が意識の根っこにあるからです。

他者に承認を求める、他者承認の虚しさ。
あるいは、それが発展して怒り等々が生まれるということ。

自己承認は“実感”です。

自分を守ることができるか、人に振り回されて生きるか。

この違いを「実感」で体験しましょう。

講 師:オールイズワン認定ライフ・クリエーター西岡利晃

会 場:オールイズワンセミナールーム(東京荻窪)
開催日:11月23日(土)14時30分〜16時(+30分)
時 間:(レッスンは1時間半+補足30分)
料 金:
・「人生を勝手に好転させるための」講座受講中及び受講済みの方
税別9,800円(税込10,780円)

・それ以外の方
税別12,000円(税込13,200円)

↓詳細は以下をご覧ください。
https://allisone.jp/aio-jp/jibunnsyouninn191123t/


◆「人生を勝手に好転させるための」講座メールレッスン
                  第13期受講生募集!

人生の方向性を変えることができるポイントがあります。
そのポイント気づくために感じる感度を高めることができる、
非常に大事なワークが盛り込まれています。

人生を好転へと舵を切る、自分を変えるチャンスです!

【20名限定】レッスンは2019年12月中旬(頃)スタート予定!

毎回人気の講座です。満席にて締め切りとなりますので、
受講希望の方は、お早めにお申込みください。
申込み:https://allisone.jp/jinnseiwokoutenn/12ressunn.html


■石原加受子 新刊!

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石原加受子の本紹介
ページ:https://allisone.jp/honn1/ishihara-honn.html

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ページ:https://www.youtube.com/channel/UCZyCORXGoh8PUn6K2pP8nhw

◆心の奥が感応する「珠玉の対話集」CD
ページ:https://allisone.jp/aio-jp/event/taiwa1/

◆「自分中心心理学」研究所オールイズワンWEBフォーラム
ページ:https://allisone.jp/aio-jp/info/web-kennkyuusyo/

◆ 6年周期リズム診断(個別診断レポート他)
ページ:https://allisone.jp//6mini/minisinndann.html

◆ 自分中心体験の談話会(参加無料):毎月第3土曜日13時〜
ページ:https://allisone.jp/aio-jpshouhinn/index.html#自分中心体験談話会

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