レシピ

週末専業主夫おじさんの5分間クッキング!!

週末だけ限定の主夫暦16年、料理暦はなんと38年!雑誌でも紹介された週末専業主夫おじさんの超速料理術を学んで見ませんか?レシピ以外にも家事にすご〜く役立つ貴重な情報が、た〜っぷり詰まってます!f(^_^;


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【週末専業主夫おじさんの5分間クッキング!!】冷蔵庫の残り野菜で超速料理!

2012/05/09

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      【週末専業主夫おじさんの5分間クッキング!!】
                                                
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 こんにちは!
 
 週末専業主夫おじさんです。。
 
 
 忙しくておかずを作る時間がない。
 
 今日も、そんな時のお助けレシピをご紹介しましょう。

 ハムと冷蔵庫の隅に申し訳なさそうに残っている野菜を使って、
 マッハで作れる1品です!


■ハムと残り物野菜のオイスターソース炒め

 ☆材料(2人分)
 
  ・ハム      ・・・3枚
   ・にんじん    ・・・1/4本
  ・キャベツ    ・・・1/3個
  ・サラダ油    ・・・大さじ1/2
  |オイスターソース・・・2/3カップ
 A|醤油      ・・・小さじ1
     
   
 ☆作り方

 1.ハムは一口大の食べやすい大きさに切ります。
  
  2.にんじんはみじん切りに、キャベツは食べやすい大きさに、
   それそれ切ります。

 3.フライパンにサラダ油を熱し、にんじんを最初に軽く炒め、
  次にキャベツを炒めます。
 
 4.キャベツがしんなりしたら、ハムを加えて炒め合わせ、
  Aを加えて、さっとからめれば完成です。

 
 野菜って、や〜さいこう〜っ!
 
 なんちゃって〜...。(笑
 
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 週末専業主夫おじさんのワンポイントアドバイス!
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 今日も、かなり素朴な疑問なんですが...。
 
 1日3回炊飯器でご飯を炊くのと、
 朝1回3食分炊いて保温しておくのって、
 どっちが電気代お得だと思います〜っ? 

■どっちがお得?
 
 答えは、3回に分割して炊いた方が、電気代は10%〜15%程度も
 お得だそうなんです!

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 週末専業主夫おじさんのお勧めダイエットふぉ〜っ・・(笑
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 気分を新たにダイエットをしようと思っても、
 よくある情報販売系のダイエットマニュアルってやっぱり高いし、
 
 本当に効果があるのかとか・・
 
 きちんと相談にのってくれるのかとか・・
 
 気になりますよね。
 

 甘い言葉とか気になることばかり書いてあるから、
 
 やっぱり嘘なんじゃないかとか・・
 
 騙されるんじゃないかとか・・
 
 横目で見ながらもどうしても疑っちゃいますよねぇ〜・・
 

 ここからは、私の知り合いの話です。。
 ↓
 でもやっぱり気になるからメールだけならタダだしと思って、
 色々なHPから問い合わせてみたんですが、
 
 「HPの通りなのでお答えできません」とか・・
 
 いつまで経っても返事か返ってこなかったり。

 何人かの方は答えてくださったのですが、
 どうも事務的というか買わせようとしている感じが強かったり。

 でも・・
 
 「何?この人?」って思ったのが南優子さんでした!

 単に優しいだけのメールってすぐに分かるじゃないですか。

 でも芯のある強さっていうか、この人はダイエットのことを
 本当に分かってるって思ったんです。

 相談したことに全部答えてくれて最後には、
 「購入はしないでも良いからいつでもメールをくださいね」

 と・・・

 さっとしか見ていなかった南優子式ダイエットのHPを、
 お気に入りから引っ張り出して即購入しちゃいました。

 今食べないダイエットとか無理なダイエットをしているのなら、
 ホームページだけでも読んでみる価値ありますよ〜。。
 
 南優子さんのホームページです。
 ↓ ↓
 http://www.infocart.jp/e/8290/9621/
 
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♪発行者:週末専業主夫おじさん

 [家事コンサルタント/整理整頓アドバイザー/
  お掃除スーパーバイザー:神長一徳]   
       
$発効日:不定期
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創刊日:2004-11-17  
最終発行日:  
発行周期:不定期  
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