レシピ

週末専業主夫おじさんの5分間クッキング!!

週末だけ限定の主夫暦16年、料理暦はなんと38年!雑誌でも紹介された週末専業主夫おじさんの超速料理術を学んで見ませんか?レシピ以外にも家事にすご〜く役立つ貴重な情報が、た〜っぷり詰まってます!f(^_^;


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【週末専業主夫おじさんの5分間クッキング!!】セロリを使った超ヘルシーなサラダ!

2012/05/08

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      【週末専業主夫おじさんの5分間クッキング!!】
                                                
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 こんにちは!
 
 週末専業主夫おじさんです。。
 
 
 今日は、セロリを使った、超〜簡単で、
 すご〜くヘルシ〜な一品をお届けいた島す...。(笑
 
 ・・・やっぱ、こうきたかぁ!アイランド!!
 
   
■セロリのヨーグルトサラダ

 ♪材料(2人分)
 
  ・セロリ大     ・・・1/2本
  ・塩        ・・・適量
  ・りんご         ・・・1/2個
  ・セロリの葉    ・・・みじん切り少々
   (お好み)   
  |プレーンヨーグルト・・・大さじ2
 A|マヨネーズ    ・・・大さじ1/2
  |砂糖        ・・・ひとつまみ
  
  
 ☆作り方

  1.セロリは、筋を取って斜め薄きりにし、
    塩をふってしんなりさせます。
  
  2.りんごは芯を取り、食べやすい大きさの薄きりにし、
    塩水にさらして水気をよく切ります。
  
  3.Aを混ぜ合せ1.2.とあえます。
  
  4.器に盛りつけ、お好みでセロリの葉を散らせば完成です。
   
 
 サラダって、セロリーが低くて、
 
 すご〜くサラダにいいんです...。(笑
  
 ・・・おやくそく!
 
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♪発行者:週末専業主夫おじさん

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$発効日:不定期
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創刊日:2004-11-17  
最終発行日:  
発行周期:不定期  
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