レシピ

週末専業主夫おじさんの5分間クッキング!!

週末だけ限定の主夫暦16年、料理暦はなんと38年!雑誌でも紹介された週末専業主夫おじさんの超速料理術を学んで見ませんか?レシピ以外にも家事にすご〜く役立つ貴重な情報が、た〜っぷり詰まってます!f(^_^;


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【週末専業主夫おじさんの5分間クッキング!!】野菜室のスミでしなびれたセロリを一工夫!

2012/04/20

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      【週末専業主夫おじさんの5分間クッキング!!】
                                                
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 こんにちは!
 
 週末専業主夫おじさんです。。
 
 
 野菜室のスミで、しなびれたセロリを見つけたら、
 ちょちょ〜と一工夫してみましょう!
 
 調理時間も5分ジャスト!!
 
   
■セロリとベーコンのスープ

 ♪材料(2人分)
 
  ・ベーコン     ・・・2枚
  ・セロリ      ・・・1/3本
  ・固形洋風スープの素・・・1個
  ・塩          ・・・適量
  ・こしょう     ・・・適量
  ・卵        ・・・1個
 
  
 ☆作り方

  1.ベーコンは1cm幅に切ります。
  
  2.セロリは筋を取り、茎も葉も粗みじん切りにします。
  
  3.鍋に水3カップとスープの素を入れて火にかけ、
    ベーコンとセロリの茎を入れます。
  
  4.約2分煮て、塩、こしょうで味をととのえ、
    葉も入れます。
  
  5.卵は溶きほぐし、4.を強火にして細かく回し入れます。
  
  6.ふんわりしたら火を止めて完成です。
  
 
 セロリを切る時は、せろ〜り、せろ〜りと切って下さいね...。(笑
  
 なんちゃてぇ〜。
 
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 いびきでお困りではありませんか?
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 いびきをかいている人は、口を開けて寝ていますね。
 
 そうすると舌の根元がのどの奥に入ってしまい、
 空気の通り道である気道を塞いでしまいます。 

 気道がふさがれる為に、呼吸をする度に空気抵抗が生じて、
 気道のひだが震え、いびきとなって音を発するそうです。 

 気道がふさがれて狭くなっている為に、
 体内に取り入れられる酸素量が減少してしまい、
 心臓への負担が大きくなるそうなんです。

 その結果、血圧が高くなったり、疲れが取れなかったり、
 熟睡できない為に、日中でも居眠りや睡魔に襲われたりといった、
 さまざまな症状があらわれてきます。 

 血圧が高くなるとさら脳血管障害や心臓病といった
 重篤な病気に発展し兼ねないそうなんです。

 いびきは、周りの人に迷惑をかけるのはもちろんですが、
 命にかかわる病気にかかる可能性がありますので、
 早急に対策や治療を行う必要がありますね。
 
 いびきは身近にある方法で、
 自力で改善することができるそうなんです。
 
 1日10分以内の時間で簡単にどこで出来る方法だそうです。
 
 このマニュアルは50冊限定で残りわずかとなっていますので、
 興味のある方はお急ぎくださいね。。
 ↓  ↓
 http://kamiya42.xsrv.jp/web/ib1.html
 
 
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♪発行者:週末専業主夫おじさん

 [家事コンサルタント/整理整頓アドバイザー/
  お掃除スーパーバイザー:神長一徳]   
       
$発効日:不定期
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創刊日:2004-11-17  
最終発行日:  
発行周期:不定期  
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