レシピ

週末専業主夫おじさんの5分間クッキング!!

週末だけ限定の主夫暦16年、料理暦はなんと38年!雑誌でも紹介された週末専業主夫おじさんの超速料理術を学んで見ませんか?レシピ以外にも家事にすご〜く役立つ貴重な情報が、た〜っぷり詰まってます!f(^_^;


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【週末専業主夫おじさんの5分間クッキング!!】超簡単な豚肉料理で疲労回復!

2012/04/16

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      【週末専業主夫おじさんの5分間クッキング!!】
                                                
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 こんにちは!
 
 週末専業主夫おじさんです。。
 
 
 豚肉には、疲労回復に効くビタミンB1が、
 牛肉の10倍も含まれているんですよ。
 
 豚肉を、丼、丼、食べて元気になりましょう!
 
 ・・・ほんとしつこいねっ!おっさ〜ん...。(笑
 

■豚肉の豆腐巻き

 ☆材料(2人分)
 
  ・豚バラ薄切り肉 ・・・120g(8枚)
  ・木綿豆腐    ・・・1/3丁
  ・青じそ     ・・・適量
  |梅肉      ・・・小さじ1
 A|マヨネーズ   ・・・大さじ1
  |青じそみじん切り・・・5〜6枚分
  
      
 ☆作り方

  1.豆腐は8等分に切ります。Aをよく混ぜ合わせておきます。
    
  2.豚肉を広げて片面にAをぬり、豆腐を芯にして巻きます。
    同様に全部で8個作ります。
  
  3.オーブントースターの天板に、2.を並べて5分ほど
    焼きます。
  
  4.器に盛り、青じそを添えれば完成です。
       
 
 豚肉って、牛肉と違って、肉めないね〜!
 
 ・・・ん〜っ、ま〜た、肉、肉、言ってるだけじゃん...。(笑
 
 
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 いびきを改善する良い方法を見つけました。。
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 いびきで悩んでいる方って、結構いますよね。
 私も時々いびきが酷いと妻から小言を言われる事があります。
 
 いびきは市販の器具や手術に頼らなくても
 改善することが可能なそうですよ。
 
 ご存知でしたか。。
 
 市販の器具は、いびきの音を一時的に止めるのであって、
 いびきを元から治すものではないそうです。
 
 いびきをかいている限り健康上良くありませんね。
 
 正常に呼吸ができていないので
 酸欠状態になっているそうです。
 
 高血圧などの原因とも・・
 
 人生の3分の1は睡眠に当てていますので、
 いびきを改善すれば健康の元の睡眠の質も
 ぐんと上がると言う事です。
 
 いびきはまわりの人の睡眠までも妨害し、
 大きな迷惑となりますよね。
 
 いびきは身近にある方法で
 自力で改善することができるそうなんです。
 
 興味のある方はこちらのページを見てくださいね。。
 ↓  ↓
 http://kamiya42.xsrv.jp/web/ib1.html
 
 
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♪発行者:週末専業主夫おじさん

 [家事コンサルタント/整理整頓アドバイザー/
  お掃除スーパーバイザー:神長一徳]   
       
$発効日:不定期
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創刊日:2004-11-17  
最終発行日:  
発行周期:不定期  
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