レシピ

週末専業主夫おじさんの5分間クッキング!!

週末だけ限定の主夫暦16年、料理暦はなんと38年!雑誌でも紹介された週末専業主夫おじさんの超速料理術を学んで見ませんか?レシピ以外にも家事にすご〜く役立つ貴重な情報が、た〜っぷり詰まってます!f(^_^;


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【週末専業主夫おじさんの5分間クッキング!!】ちくわで1品!

2012/04/11

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      【週末専業主夫おじさんの5分間クッキング!!】
                                                
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 こんにちは!
 
 週末専業主夫おじさんです。。
 
 
 ちくわは、扱いが簡単で高タンパクでしかも低カロリー
 そのうえ値段も手頃でアレンジもしやすい、優れ物です!!
 
 
■ちくわとひき肉の天ぷら

 ♪材料(2人分)
 
  ・ちくわ     ・・・3本
  ・豚ひき肉    ・・・70g
  ・ねぎのみじん切り・・・大さじ1
  ・酒       ・・・小さじ1
  ・醤油      ・・・少々
  ・揚げ油     ・・・適量
  ・青じそ     ・・・適量
  ・レモン     ・・・適量
  |小麦粉     ・・・1/2カップ
  |溶き卵     ・・・1/2個
 A|冷水      ・・・1/2カップ弱
  |黒炒りごま   ・・・大さじ1
 
      
 ☆作り方

  1.ひき肉にねぎ、酒、醤油を入れてよく混ぜます。
    
  2.Aを混ぜ合せておきます。
    
  3.ちくわは縦半分に切り、さらに斜め半分に切って、
    くぼみに1.をのせ、半分にした2つを合わせて
    Aにくぐらせ、衣をつけます。
  
  4.揚げ油を170℃に熱して3.を揚げます。
    
  5.器の盛り付け、青じそとレモンを添えれば完成です。
  
 
 ちくわ料理を食べながら、ちくわ話に花が咲く!
 
 ・・・だ〜めだ、こりゃっ...。(笑) 
 
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 週末専業主夫おじさん超〜お勧めダイエット法!
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 気分を新たにダイエットをしようと思っても、
 よくある情報販売系のダイエットマニュアルって、
 やっぱり高いし、本当に効果があるのかとか、
 きちんと相談にのってくれるのかとか気になりますよね。

 甘い言葉とか気になることばかり書いてあるから、
 やっぱり嘘なんじゃないかとか、騙されるんじゃないかとか、
 横目で見ながらもどうしても疑っちゃいますよねぇ〜・・

 ここからは、私の知り合いの話です。。
 ↓  ↓
 でもやっぱり気になるからメールだけならタダだしと思って、
 色々なHPから問い合わせてみたんですが、
 「HPの通りなのでお答えできません」とか、
 いつまで経っても返事か返ってこなかったり。

 何人かの方は答えてくださったのですが、
 どうも事務的というか買わせようとしている感じが強かったり。

 でも・・
 
 「何?この人?」って思ったのが南優子さんでした!

 単に優しいだけのメールってすぐに分かるじゃないですか。

 でも芯のある強さっていうか、この人はダイエットのことを
 本当に分かってるって思ったんです。

 相談したことに全部答えてくれて最後には、
 「購入はしないでも良いからいつでもメールをくださいね」

 と・・・

 さっとしか見ていなかった南優子式ダイエットのHPを、
 お気に入りから引っ張り出して即購入しちゃいました。

 今食べないダイエットとか無理なダイエットをしているのなら、
 HPだけでも読んでみる価値ありますよ〜。
 
 南優子さんのHPです。↓
 http://www.infocart.jp/e/8290/9621/
 
 
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♪発行者:週末専業主夫おじさん

 [家事コンサルタント/整理整頓アドバイザー/
  お掃除スーパーバイザー:神長一徳]   
       
$発効日:不定期
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創刊日:2004-11-17  
最終発行日:  
発行周期:不定期  
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