レシピ

週末専業主夫おじさんの5分間クッキング!!

週末だけ限定の主夫暦16年、料理暦はなんと38年!雑誌でも紹介された週末専業主夫おじさんの超速料理術を学んで見ませんか?レシピ以外にも家事にすご〜く役立つ貴重な情報が、た〜っぷり詰まってます!f(^_^;


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【週末専業主夫おじさんの5分間クッキング!!】調味料いらずの一品!

2012/04/07

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      【週末専業主夫おじさんの5分間クッキング!!】
                                                
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 こんにちは!
 
 週末専業主夫おじさんです。。
 
 
 なんと!? 調味料いらずの超〜簡単な一品!! 
 
 忙しい時には、ぴったりのおかずですよ。調理時間も・・4分!!
 
 
■いかの塩辛炒め

 ♪材料(2人分)
  
  ・ちくわ小    ・・・2本 
  ・キャべツ    ・・・3枚    
  ・ジャンボピーマン・・・1/2個 
  ・きぬさや    ・・・7〜8枚 
  ・サラダ油    ・・・大さじ1
  ・いかの塩辛   ・・・50g
  
      
 ☆作り方

  1.ちくわはひと口大の斜め切りにします。
    
  2.キャベツはざく切りにします。
    
  3.ピーマンはヘタと種を取り、3cm長さに切ります。
  
  4.きぬさやは、筋を取って色よくゆでます。
  
  5.フライパンにサラダ油を熱し、1〜4を加えて炒めます。
  
  6.野菜が少ししんなりしたら塩辛を加え、強火で1分炒め
    れば完成です。
    
 
 いかの塩辛の食べ杉は、いかんよ〜...。(笑)
   
 ・・・杉の漢字を漢字がいしてるよっ!!!
 
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 週末専業主夫おじさんが、自信を持ってお勧め致します!!
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 私は仕事がら、いろんな方のダイエット法を拝見する機会が
 多いのですが、内容も様々、質も様々で、中にはこれじゃ〜
 絶対にダイエットは無理でしょ〜う!!
 
 って言うレベルのダイエト法が、最近ではかなり出回っていて、
 中には悪質な詐欺まがいの物まで存在するのが現実です。
 
 しかし、南優子さんが考え出したダイエット法は、みなさんが
 ほんとに安心して実行できる内容です。
 
 内容の素晴らしさはもちろんなのですが、最も素晴らしいのは、
 南優子さんが人間として素晴らしい方だと言うことです。
 
 それでは、実際に南優子式ダイエットを体験された方の声を
 ご紹介いたします。。
 ↓  ↓
 初めまして。 

 私は南さんのダイエットで成功できた1人です。 
 ドキドキしちゃいますが本音を書いていきます。 

 私は、ずっと太っていました。 
 高校のときに体重が60キロを超えたこともあります。 

 そして、自分が嫌で嫌でたまりませんでした。 
 好きな人がいても、勇気が出せなくて、結局何もできない自分。 

 ショップに入っても、かわいい服やスカートが試着できない自分。 
 細身の男子の隣に立ちたくない自分。 

 プリクラに細い子の隣で全身で写りたくない自分。 
 何より太っているのに、現状に甘えてしまう自分が大嫌いでした。 

 ダイエットって、食事制限や運動を止めたらリバウンド
 しちゃうんだよね・・

 じゃあいつまでやればいいの!?終わりが無いってこと!?
 それなら最初からやらないほうがいいかなぁ・・ 

 拒食症とか過食症とか、よくわかんないけど怖い病気に
 はなりたくないし・・

 雑誌の後ろに沢山あるダイエット食品とかサプリメント
 やってみたいけど、親には言い出せないし、高いし、
 やる勇気無い怖いもん・・

 とか色々考えてしまって、本格的なダイエットに
 踏み切れずにいました。 

 心配性で、優柔不断な性格なんです。 

 1人暮らしがきっかけになって、親の目を気にしないでネットで
 ダイエットページを検索するようになりました。 

 南さんのHPを初めて見たとき、 
 どうせ嘘なんだろうな・・
 やっぱりお金取るんだ・・
 高いなぁ・・

 と思ってまた違うページを検索しました。 

 でも数日後、やっぱり気になってしまってまた検索して
 無料レポートを頼みました。 

 読んでみたら、ほんとに南さんのダイエットに興味が出てきて、
 やってみたいなと思うようになりました。 

 たぶん、1ヶ月くらい悩んでいました。 
 ほんとに小心者だったんです。 

 でも、もう何もやらない自分は嫌だったし変わりたいと思って
 勇気を出して頼みました。 

 初めて銀行のATMでお金を振込む、ということをしました。 
 大げさかもしれませんが、私のそれまでの人生の中で
 一番ドキドキしました。 

 騙されてるかもしれない。 
 南さんなんて人はいないのかもしれない。 

 すごく不安でたまりませんでした。 

 今、もしかしたら、私のように悩んでいる方がいらっしゃる
 かもしれません。 

 私から言えることは、南さんは、確かに存在します。 
 (失礼かもしれないですね。南さんごめんなさい。) 

 南さんは嘘はつきません。 
 それに、南さんは、どんな状況に陥っても、
 絶対に見放したりはしません。
 
 必ず手を差し伸べてくれます。 
 南さんのダイエットに係わる知識は、本当にすごいです。 

 私がエステを断りきれずに契約してしまったときも、一緒に悩ん
 でくれてクーリングオフのやり方まで教えてくれました。 

 今思うと、ほんとにあの時お金を払わなくてよかったと思います。 

 それに、私が辛い状態から抜け出したときは、
 一緒に泣いて喜んでくれました。 

 南さんは、ほんとに、本当に優しい方なんです。 
  素敵な方なんです。 

 もし皆さんが南さんのダイエットをはじめたとしたら、 
 南さんは南さんのできる力全てを使って、 
 皆さんを思いやって最後までサポートして下さいます。 

 そして、南さんのダイエットをやるやらないに係わらず
 どうか自分を好きになって下さい。 

 ダイエットに夢中になって、自分を大切にすることを
 忘れないで下さい。 

 私は、南さんと母のおかげで、初めて自分を好きになる
 ことができました。 

 絶対に誰にでも素敵なところがあります。 
 周りの人は、絶対にあなたの素敵なところを見てくれています。 

 そのことを忘れないで欲しいんです。 
 自分を好きになって、綺麗になってください。 

 南優子さんのHPです。↓
 http://www.infocart.jp/e/8290/9621/
 
 
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♪発行者:週末専業主夫おじさん

 [家事コンサルタント/整理整頓アドバイザー/
  お掃除スーパーバイザー:神長一徳]   
       
$発効日:不定期
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創刊日:2004-11-17  
最終発行日:  
発行周期:不定期  
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