レシピ

週末専業主夫おじさんの5分間クッキング!!

週末だけ限定の主夫暦16年、料理暦はなんと38年!雑誌でも紹介された週末専業主夫おじさんの超速料理術を学んで見ませんか?レシピ以外にも家事にすご〜く役立つ貴重な情報が、た〜っぷり詰まってます!f(^_^;


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【週末専業主夫おじさんの5分間クッキング!!】3分レシピ!

2012/04/02

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      【週末専業主夫おじさんの5分間クッキング!!】
                                                
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 こんにちは!
 
 週末専業主夫おじさんです。。
 
 
 今回は、火を使わず超高速旅客機なみのスピードで、
 作れる一品です!! 
 
 なんと調理時間、3分...!!!
 
 
■かにかま、きゅうり、なめたけのあえもの

 ♪材料(2人分)
  
  ・かに風味かまぼこ・・・4本
  ・きゅうり    ・・・1本      
  ・玉ねぎ     ・・・1/2個
  ・なめたけ    ・・・大さじ4
  ・粗びきこしょう ・・・適量
      
 ☆作り方

  1.なにかまを食べやすい様にほぐします。
    
  2.きゅうりは縦4つ割りにして、さらに3cmの長さに切って
    ポリ袋に入れ、すりこぎ棒などで軽くたたきます。
    
  3.玉ねぎは薄切りにして水にさらし、水気を充分切ります。
      
  4.1.2.3.をなめたけであえて器に盛り、こしょうを
    たっぷりふれば完成です。
    
 
 かにをかまうと、突然ハサミでかまれますので、きゅうりして
 下さいね...。(笑)
 
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♪発行者:週末専業主夫おじさん

 [家事コンサルタント/整理整頓アドバイザー/
  お掃除スーパーバイザー:神長一徳]   
       
$発効日:不定期
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創刊日:2004-11-17  
最終発行日:  
発行周期:不定期  
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