健康・家庭の医学

「幸運と成功を引き寄せる潜在力の生かし方」

人生を成功に導くための、日常生活での具体的方法をやさしく、楽しくお伝えします。心の法則、自己啓発の方法、ストレスの癒し方、瞑想法、脳トレ、ビジネスに応用するイメージ・トレーニング、朝夕の心得など。

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「幸運と成功を引き寄せる潜在力の生かし方」

2005/01/05

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【 日々の反省のために 】

「人生の師」とも「昭和の吉田松陰」ともいわれた故安岡正篤氏は、
精神と身体の調和、環境と身体の調和のコツについて15項目にまとめています。
それは次のようなものです。
1.飲食は適正か
2.毎晩、安眠、熟睡できるか
3.心身に及ぼす悪習慣はないか
4.適当な運動をしているか
5.日常、一喜一憂しやすくないか
6.精神的動揺があっても、仕事を平常通り続けられるか
7.毎日の仕事に自分が打ち込んでいるか
8.自分は今の仕事に適しているか
9.現在の仕事を自分の生涯の仕事となし得ているか
10. 自分の仕事と生活に退屈していないか
11. 絶えず追求すべき明確な課題を持っているか
12. 人に対して誠実であるか
13. 人間をつくるのに学問修養に努めているか
14. エキスパートになるための知識技術を修めているか
15. 信仰・信念・哲学を持っているか

この15項目のうち最後の信仰・信念・哲学を持っていることが
最も大切で、人間の根本問題と安岡氏は言っています。
ここで信仰というのは何かの宗教を信じているかということではありません。
生きてゆく上での信条を持っているか、ということです。

「光陰矢のごとし」といいますが、
人生はあっという間に過ぎ去っているものです。
もし読者が若い方でしたら、早い時期に人生観、死生観、宇宙観を確立することです。
そして生きてゆく上での信条を不動の信念にまで高めましょう。
そのために、この15項目は日々の反省とするとよいと思います。

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 また今号の配信が一日遅れました事をお詫びいたします。m(_)m
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「幸運と成功を引き寄せる潜在力の生かし方」
 発行/編集:国際芸術連盟
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創刊日:2004-10-15  
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