東洋医学と西洋エステが融合した世界初のエステを生んだジョジアン・ロールのメルマガ。ダイエット（特に足やせ）や美白効果のあるノウハウ紹介、大人気「今日の素敵なストーリー」など満載！読者限定プレゼント有！

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　◆ 私だけの「シンデレラ・ストーリー」 2月8日号 (vol.258)

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　こんにちは。

　メルマガ編集室のゆ〜みんです。

　
　２月１４日は、バレンタイデーですね。


　そして、３月１４日はホワイトデー。


　…では、

　４月１４日は何の日だと思いますか？


　答えは、オレンジデー。


　恋人同士、オレンジを贈り合い、愛を確認する日らしいです。

　（この場合、男性からでも女性からでもＯＫ）


　でも、オレンジって…（笑）。


　（　ゆ〜みん　）

　
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　│　【　本日の目次です　】
　│ ◆ エステティシャン日記…「日常生活の中でダイエット」
　│ ◆ おすすめ商品のご案内…「シナジー ノルマリザント」
　│ ◆ 「美」のすすめ…「美肌と元気のひみつ♪」
　│ ◆ ちょっと編集後記♪
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　◆ 美と癒しのサロン　エステティシャン日記　*:..:*・゜゜
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　「　日常生活の中でダイエット　」


　こんにちは、ＹＯＫＯです。


　ダイエットといえば、

　食事療法や運動療法を想像しがちですが、

　日常生活のいろいろな動きをキビキビさせることで、

　ダイエット効果を生み出すこともできます。


　例えば、家の中を歩くときにキビキビ歩いたり、

　歯磨きだってエクササイズに変えることができます。


　歯磨き中、全身を上に引き上げるように立ち、キビキビ行なう。


　さらに、ひじを水平にして腕全体を動かすようにしたり、

　つま先立ちにして行なえば、効果は倍増！


　普段、力を抜いてラクに済まそうとしている部分に、

　あえて力を入れる方法を考えればいいので、

　アレンジは無限です。


　また、日常生活の行動はそのほとんどが習慣になっているので、

　癖になったら無意識のうちにダイエットできるというわけ。


　あなたなりのアイデアで、

　日常生活の中にダイエットを取り入れてみませんか？


　（　ＹＯＫＯ　）


　■サロンご案内

　http://www.josianelaure.jp/esthe/salon/index.html

　ジョジアンロールサロンや商品へのお問い合せはお気軽に。

　info@josianelaure.jp


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　◆ジョジアンロールエステって何　？


　「　美容とは、カムフラージュすることではない　」

　との信念を持つジョジアンの美容法は、

　１００％天然のエッセンシャルオイルをベースとした

　「フィトテラピー」と、

　東洋医学の「五行の思想」に基づいた健康治療法を

　融合させたものです。


　ジョジアンロールでは、オリジナルのマッサージ法を通して、

　より美と健康を促進するためのメソッドを実践しています。


　詳しくは　http://www.josianelaure.jp/intro.html


　日本では、

　福岡・横浜・名古屋・大阪・小倉・久留米・長崎

　の７都市で営業しております。


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　◆ 今が旬♪　おすすめ商品のご案内　*:..:*・゜゜
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　【　エッセンシャルオイル「シナジー ノルマリザント」　】


　下半身シェイプに有効なエッセンシャルオイルとして、

　今、人気が高まっています。


　使い方は、３種類。


　１．ボディクリーム「クレーム コー ＥＮ」と混ぜ合わせ、

　　　体の気になる部分に刷り込みながらマッサージする。


　２．体の気になる部分に、直接刷り込みながらマッサージする。


　３．お風呂に入れて入浴。


　特におすすめは「お風呂に入れて入浴」。


　保温効果も高いので、新陳代謝も活発になります。


　入浴しながら、気軽に下半身シェイプができますよ♪


　エッセンシャルオイル「シナジー ノルマリザント」

　の紹介はこちら

　↓↓↓

　http://www.josianelaure.jp/item/delaure/syna_nori.html


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　◆ 読むとキレイになる「美」のすすめ　*:..:*・゜゜
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　【　美肌と元気のひみつ♪　】


　お肌は、内臓を映し出す「鏡」です。


　体に不調があると、内臓からのＳＯＳサインとして、

　お肌にも不調が現れる場合が多いようです。


　例えば…


　・目の下のクマ　…　肩こりや冷えからくる血行不良


　・顔全体のくすみ　…　便秘やお肌の水分不足


　・吹き出もの　…　ストレス・体内に毒素や老廃物がたまっている


　などなど。


　いくらお手入れをしてもお肌の調子が良くならないという方は、

　生活スタイルを見直してみましょう。


　睡眠時間をたっぷりとったり、

　甘いものを控え、積極的に野菜を食べるようにする、

　しっかりお風呂に浸かって、体を温める、

　ストレスを減らすために笑って過ごす、など。


　ぜひ試してみてください♪


　（　ゆ〜みん　）


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　◆ ちょっと編集後記♪　*:..:*・゜゜
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　バレンタインデーに「自分チョコ」　…ならぬ、

　「自分エステ」はいかがですか？


　「初めて」の方は、

　↓こちらを参考にしてください♪


　http://www.josianelaure.jp/guide.html

　

　というわけで、次回は、


　「読むとキレイになる美のすすめ：

　　　　　　　　　　　　　お肌に優しいクレンジングの順番♪」

　他でお届けいたします。

　お楽しみに。


　ゆ〜みんでした。


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