その他健康

目指せ!健康長寿【笑いながら脳を鍛える】なぞかけめ〜る♪

NHK「ラジオ深夜便」などで作品が紹介されているなぞかけ作家・安楽庵えのでんがなぞかけのクイズを出してあなたを脳トレ。加えて、14か月かけ18キロ減量できたダイエット経験から得られた健康知識も発信します。脳を鍛え、健康な体を維持して長寿を目指しましょう。

全て表示する >

たまにはおススメしない本をご紹介・・・目指せ!健康長寿【笑いながら脳を鍛える】なぞかけめ〜る♪711号

2018/09/14

 
 
 朝晩はずいぶん涼しくなってきましたね。
 読者の皆様はいかがお過ごしでしょうか。
 【笑いながら脳を鍛える】なぞかけめ〜る♪
 管理人の安楽庵えのでんでございます。



 ここのところの当メルマガの健康情報は、
 食事本の紹介が2回続きました。
 たまには、当メルマガらしく
 日本語の語彙力を増やす方法を
 説明した本をご紹介しようと思ったんですよ。



 語彙力が増えれば、
 当然思考力も増し、
 勉強やコミュニケーションがはかどり
 脳が鍛えられることは
 間違いありませんからね。



 で、私・安楽庵はキンドルの
 安売りキャンペーンのサイトで
 「ベストセラー」の表示がついた
 この本を見つけたのですよ。
 (ちなみに、今はなぜか
  この表示がありません。)



 売れている
 語彙力強化本とは、
 どんなものなのか。



 興味深く読んだのですが、
 具体的で実践可能な
 語彙力強化の方法は
 いっこうにわかりませんでした。
 トホホホホ。(泣)



 たまには、
 おススメしない本の紹介も
 面白いかもしれません。
 興味のある方は
 ぜひ記事をお読みください。



 それでは、張り切ってまいりましょう。



 

 
===================================

【INDEX】
 
 01:【健康一口メモ】〜たまにはおススメしない本をご紹介
 02:【人を笑わすことが一番楽しい】〜あなたも宴会等でなぞかけを発表してみよう!
 
             
===================================



01:【健康一口メモ】〜たまにはおススメしない本をご紹介





〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

 2014年1月から14か月かけて、私・安楽庵は体重が
 76.0キロから58.0キロになるまで痩せました。
 (身長は171.6センチ。年齢は今年で53歳)
 現在、日々の体重が58.0〜58.5を
 うろうろしており、リバウンドしておりません。
 健康診断の数値も、血圧、コレステロール値、尿酸値
 など全て改善し、我ながら上手く痩せられたと
 思っております。

 ダイエット法は以下の通り単純なもので、
 今もずっと変えることなく続けています。
 時間はかかりますが、
 お金が殆どかからないのが特長です。

 ・一口30回噛み、毎食の食事時間に30分〜45分かける。
 ・カロリー計算をし、一日1800キロカロリーぐらいに収める。
  (おかずは全て、野菜を多くし肉や油を少なくした献立です。)
  (今流行の糖質制限はしていません。米は毎日2合食べてます。)
 ・小倉誠著
  『みるみるやせる!骨盤しぼりダイエット』
  (KKベストセラーズ)
  http://amzn.to/1kFZmAy
  のエクササイズで腰骨を立て姿勢をよくしています。
 ・酒井慎太郎著
  『猫背を治せば腰・首・肩の痛みが消える!』
  (ビジネス社)
  http://amzn.to/2awwxNt
  のエクササイズでモデルのような立ち方を会得し
  猫背を完全克服。これで身長が1.6cm伸びました。
 ・宮腰圭著
  『1日10分歩き方を変えるだけで
  しつこい肩こりが消える本』
  http://amzn.to/2jesUP9  
  この本の歩き方を実践し、
  ほぼ1日中背筋を伸ばしてる姿勢になれました。
  もちろん、肩こりも解消です。


 正直言ってこれだけです。
 当コーナーでは、このような体験をもとに知った
 ダイエットや健康に関する情報を
 読者の皆様にお伝えしていきたいと思います。 

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜



 その、私・安楽庵がおススメしない
 「ベストセラー」の語彙力強化本とはこちら



 石黒圭著
 『語彙力を鍛える
  〜量と質を高めるトレーニング』
 https://amzn.to/2CTC5PH
 


 まずは、気になった部分をご紹介しましょう。



 「言葉が思考を規定する」



 「語彙力 = 語彙の量(豊富な語彙知識)
  × 語彙の質(精度の高い語彙運用)」



 「語彙力を高めるには、語彙のインプットを増やすこと
  が必要条件です。そのための有力な方法は多読です。」



 「新しい語彙を一つひとつ憶えるよりも、すでに頭のなかに
  ある語彙との関連で憶えたほうが効率的であり、
  かつ忘れにくくなります。」



 「語彙 を増やす方法の第一は、
  『類義語を考える』です。」



 「対義語を考えると、
  頭のなかの語彙のネットワークが意識され、
  記憶への定着力が高まることが挙げられます。」



 「和語―漢語―外来語をセットで考える習慣をつけると、 
  語彙量を増やすことが容易になります。」



 「日本語は島国で育まれた言語であるため、
   あうんの呼吸で聞き手に伝わることが期待され、
  文脈依存性の高い、あいまいさが大きい言語」



 「留学生に日本語を教えていると、
  苦労する多義語は外来語と固有名詞です。」



 「多義語は気づかれにくい宿命にあります。」




 著者は国立国語研究所の研究者の方。
 上のような感じで
 類義語を調べましょう、
 対義語を調べましょう
 和語・漢語・外来語をセットで考えましょう、
 とごもっともな提案が続きます。



 この言葉の類義語は何?
 この言葉の対義語は何?
 みたいなクイズも少し入っています。



 残念なのは、
 どう具体的に類義語なり対義語なりを
 自分の身につけていくかという
 方法論が示されていない点です。



 最近はPCで類義語・対義語は
 簡単に調べられます。
 じゃ、どの言葉の類義語・対義語を
 調べればいいのかを
 全く教えてくれていないのです。



 私・安楽庵の意見は、
 読書によるインプットと
 ブログやSNSでの情報発信という
 アウトプットで
 不明な言葉は辞書を引く。
 これしか語彙力を増やす方法はない
 と考えます。



 よって、上の本は、
 日本語にはどういう性格の言葉があるのかを
 体系的に復習するにはいい本だと思います。
 具体的な語彙を増やす方法は、
 そこから自ら編み出さないと
 いけないようです。



 また、なぞかけを日々つくっている
 私・安楽庵としては
 多義語のところの説明は
 なかなか興味深かったです。



 今回は紹介はしましたが、
 おススメはしません。
 私・安楽庵のように
 ガッカリする人がでないようにするために
 あえてそうしました。
 たまには、こういうことが
 あってもいいかな。


 
 それでは、最後にいつものなぞかけを
  


 「語彙」とかけて「勉強机」ととく、
  そのこころは
 「引き出しが少ないと、
  いろいろ突っ込まれてよく詰まる。」

 

 では、お後がよろしいようで。


 
===================================



02:【人を笑わすことが一番楽しい】
   〜あなたも宴会等でなぞかけを発表してみよう!



 健康には、笑うことがとてもいい。
 このことが最近では常識になってきました。
 皆様も、なぞかけをつくって発表して
 笑いをつくってみませんか。
 周囲も自分も明るく健康になりますよ!
 新年会の一発芸としても最適です!



 人前で声に出して、なぞかけを発表する時に、
 ウケやすいのは「発音系」のなぞかけです。
 
 ( *なぞかけには「発音系」と「意味系」の2種類があります。
    なぞかけの種類
   https://busstopbench.wixsite.com/nazokake/blank-1 )



 例えば、会社の宴会で



 「本年の我が社」とかけて
 「本年の我が社の他社とのシェア争い」ととく、
  そのこころは・・・
 「素晴らしい投資(闘志)も見せて、
  儲かって(もう、勝って)ばかりです。」



 とやると、けっこうウケると思いませんか。



 ま、こんなに凝った作品ばかりを
 つくっているわけではありません。



 「初心者がつくるような単純なものをつくって」
 というご依頼もけっこうあります。



 あくまで、メールにて
 「どういう感じのなぞかけを求めているのか」
 を詳しくお聞きしてから
 作品をつくっております。


 
 確実に聴いてる人たちをウナらせたいなら
 私・安楽庵のようなプロに任せるのが一番です。
 「発音系」なぞかけを、
 テレビ番組向けに5100個もつくってきた
 私・安楽庵があなたのためにつくるサービスがこちら
 【なぞかけ作ります!】
  https://busstopbench.wixsite.com/nazokake/blank-3



 しかし、「発音系」なぞかけは、
 上のように文字で読むと大して面白くありません。
 文字で読んで面白いのは、
 いつもの当メルマガのクイズにあるような
 「意味系」のなぞかけです。



 自己紹介文や、社内SNSでの
 コメントなどでなぞかけを載せたいと思った時、
 この電子書籍が役に立ちますよ〜。
 

 
 私・安楽庵が昨年出した電子書籍
 「なぞかけ傑作選300」
 http://amzn.to/1SYuXhB
 


 12年以上毎日「意味系」のなぞかけを
 つくってきた私・安楽庵が、
 その中でもツイッターで特に評判のよかった
 ものを300個厳選しております。
 文字で読ませてウナらせるには、
 ここにあるネタを使った方がいいと思います。



 私・安楽庵の上の2つのサービスを使うと、
 お笑い芸人でない「普通の人」でも
 人を笑わせる快感が味わうことができます!
 あなたの人生が変わるかもしれませんよ〜。





  今回のメルマガはここまでです。
  ここまでお読みくださり、ありがとうございました。




  私・安楽庵は、これからもいろんな活動を通じて
  「普通の人が普通の人を笑わす、健康的な社会づくり。」
  という壮大な夢を目指してがんばっていきますよ〜。






   
  〜〜こちらもよろしく!!〜〜


★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

  千葉落語同好会
  http://www.ii-park.net/~chibaraku/
     
  福々亭笑助さんの発行するメルマガ
  『3分で読める!「落語に見るオモシロ江戸風俗」』
   http://www.mag2.com/m/0000107654.html

  福々亭笑助さんの本
  『古典落語を歩く 隅田川周辺編』 
   http://mo-v.jp/?6e24 
  (碧天社・第2回碧天文芸大賞出版化奨励作) 

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ 

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

  私・安楽庵はなぞかけ講座の講師もやってます。

   【講師依頼】
  https://busstopbench.wixsite.com/nazokake/blank
 
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★


★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

  私・安楽庵の力強い味方、経営コンサルタントの水野先生の会社です。
  【人を元気に。企業を元気に。地域を元気に。】
  株式会社エイチ・エーエル  
  http://www.hal-j.co.jp/
 
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

規約に同意してこのメルマガに登録/解除する

メルマガ情報

創刊日:2005-05-27  
最終発行日:  
発行周期:毎週金曜日  
Score!: 98 点   

コメント一覧コメントを書く

この記事にコメントを書く

上の画像で表示されている文字を半角英数で入力してください。

※コメントの内容はこのページに公開されます。発行者さんだけが閲覧できるものではありません。 コメントの投稿時は投稿者規約への同意が必要です。

  • コメントはありません。