週刊 ごきげんカフェ

このメールマガジンは　----------------------------------------------
あなたの健康を「食」の観点から お手伝いするため、発行いたしました。
そして、悩み多きＰＣユーザーにも快適な情報を お届けします ♪
食いしん坊のパソコンライフを応援するよけいなお世話マガジンです (*^o^)

編集担当者  yui    

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　★　１◆ちょこっと体調管理　　　→「カニ」で免疫力をアップ！
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　★　２◆ぱそドクター通信　♪
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　★　３◆後片付け（編集後記）　　→全国お雑煮マップ
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　▼視力の向上にも
　
　　カリウム、リンなどのミネラル分が含まれてるほか、
　　亜鉛や銅を多く含んでいる種類もあり、
　　貧血防止、★味覚障害の矯正に有効とのこと。

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　▼免疫力をアップ！

　　アミノ酸の一種「タウリン」が豊富に含まれています。
　　免疫力アップのほか、疲労回復にも一役。♪
　　特に「ズワイガニ」に多く含まれてるそうです。

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　▼アレルギー体質の改善に・・

　　甲羅に含まれる「キチン」は、
　　血中コレステロールの上昇を防ぎ、抗菌作用や
　　アレルギー体質の改善を促進してくれます。

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　▼動脈硬化やガン予防にも

　　赤い色を生み出している「アスタキサチン」は、
　　強い抗酸化作用を持っており、
　　動脈硬化やガンの予防、老化を抑える効果も期待されています。

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　▼実は・・ダイエット食品　♪

　　他の魚に比べると、低カロリーで高タンパク。
　　・・お高いのが、難ですけどね。(*^o^)

    プレゼント情報を追加しました　♪
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　▼タッチタイピングをマスターしたい方に朗報！

　　ブラインドタッチ（タッチタイピング）が出来たら・・と
　　思ってる方、多いのでは？
　　毎日、親切に学べるメールマガジンが ありました。♪
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　　自分には出来ないと諦めている方にピッタリです。
　　・・実はわたしも出来ないほうなので、登録しました。(*^o^)

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人は美味しいものを食べると、自然と顔がほころびますよね。
「ほころぶ顔をデザインする」・・このメールマガジンの主旨でもあります。
読み進むたびに、
皆様が楽しく健康になっていくことを願ってます。　　 編集担当者　yui
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