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ど〜でもいいこと

あなたにとっても私にとってもほんとに「ど〜でもいいこと」を、身近な事(もの)から題材につらつらと書いたものです。たまに「いいこと」「だいじなこと」も書くかもしれません。

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ど〜でもいいこと Vol.5

2004/02/20

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 ど〜でもいいこと Vol.5   2004/02/20    present by otamajakusi

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【ど〜でもいいこと 体重】


ここだけの話、私、ここ2年ほどで、約10キロ太りました・・・(>_<)
転居を機に、何故かの〜んびりの日々になってしまったので、ついついぐ〜たら
してたらあれよあれよと言う間に「うわっ!体のラインがなくなってる・・・」と
いう状態であります(ーー;)

さすがに横から見てあまりの太さに愕然(?)としてここは何とかしなくてはっ
っ!!と一念発起して最近ダイエットを始めました。

自慢ではありませんが、太腿と二の腕を除き、スタイルには結構自信があったの
でダイエットをしたことがなかった私。回りがあれやこれや言ってても自分には
関係ないことだったので全然聞いてなくって、いざ自分が始めようとするとこれ
が全く何をしていいかわからない・・・。

とりあえず、ネットで検索してみていろいろ実践中なのですが、世の中色んなダ
イエット法があるんですね。中には名前を知ってるものもありましたが、果たし
て本当に効くのか・・・。
そこでダイエットお助けソフトみたいなものがあって、フリーなのでとりあえず
使ってみようと入れてみたのですが、これまたびっくり。

一日の食事量や運動量などを目標体重に向かって管理してくれるソフトなのです
が、ほとんど朝昼の食事をしない私なのに、(すみません、ものすごく不摂生な
生活してます(-_-;))何故か毎日カロリーオーバー。
夕飯だけはしっかり食べるのですが、ここで取り過ぎてしまってるんですね・・・。
お酒飲むと一気に上がるし。
しかも栄養偏り過ぎ、とったつもりのない糖分が取り過ぎになってたりしてるん
です。

いつも考えなしに食事を作っていたのでこんな結果になってしまったのね!
もっと食品一つ一つの栄養価を知らなければ、ダイエットにはなりませんね。

とりあえずは元の体重目指して頑張ります。
初めてのダイエット成功しますように・・・。
                                    
                            ≪ (゜゜)〜≫

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        メルマガ第5号。何とか上がりました。
        5日間の間に書きためるつもりだったのですが、
        4回分がすぐに上がってまだ時間あるしいいかって思ってたら、
        もう15日じゃないかっっ!!慌てましたね(゜o゜)
■(゜゜)〜の  しかし、ほんとに一日一日を早く感じます。
    独り言■もうすぐ春ですね(^_-)-☆
        今回もまたど〜でもよろしやろ!ってかんじですね。
        私のダイエットのことなんて、あなたには全く関係ないことな
        のだから。
        また次号もよろしくお付き合いくださいm(__)m
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創刊日:2004-01-28  
最終発行日:  
発行周期:不定期  
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